Экстремальная суповая диета

Привет всем.
Хочу поделиться самой модной на сегодняшний день диетой.
Главное преимущество этой диеты состоит в том, что суп можно есть в любом количестве и в любое время, как только Вы почувствуете голод. Проверено: если ее не нарушать, то сбросить 5 кг за неделю — легко и запросто.
Вот рецепт супа: необходимые компоненты — один кочан капусты, 6 средних луковиц, 2 сладких перца, 6 штук моркови, корень и зелень сельдерея, 500 г спаржевой фасоли, пучок зеленого лука, стакан томатного сока или 5 помидоров, соль, перец.
Очищенные и мелко нарезанные овощи кладем в кастрюлю и заливаем кипящей водой так, чтобы покрыть их. Добавляем приправы и варим. Перед окончанием варки добавляем томатный сок. Этого количества достаточно для приготовления 6 л супа. Вместо спаржевой фасоли можно применить обычную. Ее нужно предварительно залить на 8 часов холодной водой, затем варить 40-50 минут.
Помимо обезжиренного капустного супа, можно употреблять фрукты, овощи, а также мясо и рыбу в определенной последовательности.

1-й день: суп и фрукты (за исключением бананов).
2-й день: суп и овощи в сыром виде.
3-й день: суп, овощи и фрукты, за исключением бананов и картофеля.
4-й день: суп, овощи, фрукты, можно добавить 2 банана и стакан обезжиренного молока или кефира.
5-й день: суп, 350 г куриной грудки без кожи, или 400-500 г отварной нежирной говядины, или рыбы и помидоров, сколько хочешь.
6-й день: суп, говядина с салатом (помидоры, капуста, огурцы, сладкий перец зеленого цвета). Без фруктов.
7-й день: суп, коричневый (необдирной) вареный рис без масла с салатом.
Во время диеты можно пить только минеральную воду, чай или кофе без сахара и овощной сок. Алкоголь в любой форме запрещается!

Интересная штука, нужно будет как-нибудь попробовыть

Предложенная диета больше походит на правильное безвредное питание. Как говорится, здоровая пища! Так что на такой еде не поправиться не скинуть.

очень приятная диета и легко переносится. Алкоголь я не употребляю, зато супы с мягким хлебом очень люблю!

Какая Вы хитренькая! Я, кстати, тоже не нашла запрета на хлеб, и плохо себе представляю, как можно кушать куриную ножку без него. По большому счету и эта и все другие фантазии на тему волшебной диеты сводяться к ограничени. макарон, булочек, картофеля. Именно с такими ограничениями повседневная пища будет здоровой, не угрожающей полнотой.

Только не понятно значение слова "Экстремальная" в этой диете. Супы я ем почти каждый день и с удовольствием. Ну и остальное тоже.

Это наверное для наших мужчин экстремальная - в ней же строгий запрет на алкоголь!

Самые низкокаллорийные супы это супы без зажарок и без маргарина. Побольше овощей, и по меньше картошки и лапши.

Я вобще супы люблю. надо попробовать. А что если весь день кушать суп? как тут? реально сбросить хоть что-то..

Похудеть можно на всем, только не следует это связывать с какимито особыми свойствами продуктов. Все дело в ограничении этих продуктов. Резкие стрессовые сбросы веса в течении недель - это само по себе вредно для организма, и потом вес возвращается.

Не спорю - замечание верное, но хотела бы обратить внимание на посты, предписанные всем верующим всех религий. Мне думается, что дни диет надо намечать именнов эти периоды, поскольку это время года наиболее верное для очищение организма от шлаков и излишних накоплений жира.

Много мнений по этому поводу. кто-то говорит, что отках от мясного и молочного поможет сбросить вес. А кто-то говорит, что в пост идут продукты, содержащие большое количество углеводов. А это прямой путь к набору веса.

От животных продуктов надо периодически вождерживаться - в организме накапливаются вредные вещества. Растительная пища способствует этому очищению. Когда писалась Библия еще не было таких очищенных круп и муки, все было с содержанием отрубей, грубого помола. Да и картофель то узнали относительно недавно.
Так что надо самим вносить поправки - какой должна быть растительная диета в дни постов.

Раньше постоянно мучалась с желудком. Пока не начала каждый день кушать супы. Конечно весне сбросила. Но уже 5 лет желудок даже не пикает.

Горячее и жидкое плодотворно влияет на работу желудка. Это как раз противое состояние сухомятке.