Прямые, стройные, красивые ноги

Легко сказать! А что делать, если работы сидячая? Многие говорят - делайте разминку каждый час - но хороша же я буду каждый час выскакивающая на работе из за компа и скачущая по офису...

Все мужчины разные. Кому-то нравятся девушки с тонкими и длинными ножками, а кому-то с пухленькими. Каждому свое. Но если уж вы серьезно решили заняться своими ногами, то не прибегайте сразу к операции, лучше запишитесь в фитнес-клуб, где тренер подберет вам необходимые упражнения и нагрузки.

А еще можно делать массаж ног. Это хорошо для формы ног и их здоровья. Также массаж снимает усталость, накопившуюся за день. Хорошо еще махать ногами. Это поддержит их в форме и укрепит сосуды.

Мне нравится массаж стоп ног скалкой или массажером типа "счеты". Он прекрасно снимает напряжение и усталость , накопившуюся за день, успокаивает. Я его каждый день делаю после работы по 10 минут.

Да, а я все думаю - чем же можно заменить тренажер-счеты... А оказывается для этого простой скалки достаточно? Прекрасно. Надо попробовать.

Сейчас в аптеках продают массажные стельки, они тоже хорошо влияют на ноги и на весь организм в целом. Можно еще ванночки с травами или солью для ванн делать, чтобы усталость, накопленную за день снять.

Вот по поводу массажных стелек - они во всех аптеках есть? И стоит ли их носить постоянно? Я слышал что кожа под массажерами сильно грубеет и теряет чувствительность.

От массажа кожа не грубеет, а наоборот становится более эластичной и мягкой, так как от массажа улучшается кровообращение. Можно не стельками пользоваться, а ванночкой с речным песком. И массаж отличный, а если немного нагреть, то и расслабляет хорошо.

Мы не совсем о том говорим... Например, я точно знаю, что если на одно и то же место ложить массажер с острыми иголочками, то это место становится как пятка слона грубым. Проверено на личном опыте.

Усталость накопленную за день конечно можно снять массажерами и ванночками, но как это сносится с пластикой бедер и изменением формы ягодиц? Мне кажется разные темы то...

Ну не совсем. Ведь тема то про красивые ноги, а какая может быть красота у неухоженных, уставших ножек? Так что массаж и ванночки очень в тему. Даже не сомневайтесь.

Стройность ножек действительно лучше поддерживать физическими упражнениями, но и кривые ноги - это поправимо. В России уже больше 10 лет операции по исправлению кривизны ног, успешно проводит пластический хирург Ирина Геннадьевна Мариничева. По публикациям Общества пластических реконструктивных и эстетических хирургов России, у нее самый большой опыт таких операций.

Не совсем с вами согласна, далеко не все можно исправить физическими нагрузками. Для некоторых женщин кривые ноги - это проблема, с которой они борются с детства. Да, страшно ложится под нож. Но можно найти профессионалов своего дела. Например, пластический хирург Мариничева Ирина Геннадьевна. По публикациям Общества пластических реконструктивных и эстетических хирургов России у нее самый большой опыт таких операций. Вот к такому врачу не страшно будет идти!

Лапочка, к моему величайшему сожалению, спорт мне не помогает, хотя занимаюсь профессионально я уже 4 года! Уже подумываю насчет пластики голени, тк просто надоело комплексовать поэтому поводу, страшно хочу одевать юбки короткие и платишка и не могу, тк ужасная худоба икр еще создает эффект "ног колесом"