Лечение от ожирения

Ну так я понимаю, что в любом случае единственным выходом для нас является диета? А насколько она должна быть жесткой? Что стоит ограничить, а что можно потреблять в неограниченных количествах?

Диета должна содержать минимум жира и углеводов, ибо пока организм не сожжет эти факторы пищи, он не примется за собственный жир Диета должна обеспечивать состояние энергетического дефицита (преобладание расходуемых калорий над потребляемыми), ибо пока энергии, поступающей с пищей достаточно для покрытия всех дневных энерготрат, организм не примется за окисление внутреннего запаса энергии, то есть жира.

Мда… Ну это в принципе резонно. Значит поменьше жира и углеводов? А они как я понимаю содержатся в сладком и мучном? А так же в мясе? А что еще не стоит потреблять в больших количествах?

Диета должна содержать достаточное количество белка. Ибо в условиях полного или частичного дефицита белка организм немедленно принимается за собственные ткани - мышцы, печень, иммунные клетки. Диета должна содержать достаточное количество витаминов и микроэлементов, ибо при их отсутствии возникают многообразные и весьма нежелательные нарушения обмена веществ.

Вот как. Ну про витамины собственно ясно. Но с ними все же тоже будут проблемы, потому что те витамины, что продаются в аптеках не потребляются организмом на 100%. А от силы процентов на 15-20, а остальное все выводится… Химия.

Диета должна содержать достаточное количество пищевых волокон, ибо при их дефиците возникают нарушения работы кишечника. Диета должна хотя бы относительно легко переноситься пациентами, ибо снижение веса - занятие порою длительное и нет никакого смысла, если человек путем неимоверных усилий сбросит пусть даже половину от желаемого, а дальше не выдержит и оставит соблюдение диеты.

Как это знакомо… Я не знаю на кого пишутся все эти диеты, но большинство из них ставит человека в такие жесткие рамки, пройдя через которые человек срывается и начинает есть чуть ли даже не больше, чем раньше…

Диета должна включать в себя навыки, которые в дальнейшем помогут человеку удержать полученный результат Ну и, естественно, то, ради чего все эти страдания и применяются, диета должна обеспечивать снижение веса в темпе, который пациента устраивает. И вот здесь возникает очень важный вопрос - а с какой скоростью следует худеть?

Меня если честно пугают обещания похудеть за неделю или месяц. Так и пишут – «12-15 кг за неделю!» В самом деле – какая потеря веса не отразиться на моем организме критически?

Врачи не советуют худеть быстрее чем 5 килограмм в месяц. А желательно и еще меньше. Я понимаю, что в таком случае похудение затягивается на долгий срок, но зато вашему здоровью ничего не будет угрожать.

Попробуйте вот этот рецепт, народной медицины, его плюс в том что он снижает аппетит, тем самым уменьшая желания "съесть еще один кусочек":
Кукурузные рыльца: 2-3 ст. ложки измельченного сырья варить в 2 стаканах воды пять минут, настаивать 30 минут, процедить и принимать по полстакана 3-4 раза в день (способствует снижению аппетита, обладает мочегонным, желчегонным, противосклеротическим действием).
Успехов!!!

Вы пробовали инфракрасную сауну?
Попробуйте, это действительно помогает выводить шлаки и улучшает обмен веществ.
Я думаю, что поможет.

Ожерение в домашних условиях навряд ли можно вылечить. Это надо к врачам идти. К эндокринологу в первую очередь. Мне в свое время посоветовали врача эндокринолога в клинике професора Калинченко. До сих пор ему благодарна.

Я сидела на разных диетах ни чего не помогло, было только ужасное настроение и постоянное желание что нибудь съесть, а вот действительно мне помогли китайские пилюли, за месяц минус7 кг, объемы уменьшились, ушли бока и живот!!!!Аппетит пропал. могу помочь сприобретением bhrf.80@mail.ru пишите отвечу!

Восточная медицина тут сможет помочь. У моего врача Ен Джуна из Амриты худеют даже люди с эндокринными заболеваниями.