Вы и Ваши ноги......

Солдатам или перед мобилизацией, танцорам и балеринам, спортсменам, людям занимающиеся бегом или ходьбой, работающим на ногах – просто необходимо обследоваться и подобрать правильное решение для нагрузки на ступни.

Профилактика всегда предпочтительнее самого лечения, а если проблема уже существует, то конечно лучше будет решить ее на раннней стадии. Женщины! Распрощайтесь с высокими каблуками!

Ноги служат нам , а мы порой , просто пренебрегаем уходом за ними и спохватываемся, когда они уже начали болеть. Варикоз, шпоры,растущие косточки-это следствие нашего невнимания. За ногами нужно ухаживать не меньше чем за лицом. Вечером ванночка с пеной, солью или травой, массаж, крем от усталости или питательный. Тогда ноги не будут нам напоминать о себе

Очень часто у меня вдруг ни с того ни с сего начинает болеть подушечка на стопе у большого пальца. Чем я только не пробовала ее мазать и натирать, но ничего не помогает. Приходится иногда хромать.

Ну просто так она болеть не станет... И если вы в нее ничего не загнали, в виде занозы, то значит вам и правда нужно массаж ног делать. Желательно почаще.

У меня такая же проблема с ногами, дергают подушечки больших пальцев на ногах. Особенно если обувь была плотной и ноги отпотели хоть чуть-чуть. После того , как сниму обувь, все проходит через полчаса. Но ходить в обуви бывает очень больно. Что делать?

Да наверное в первую очередь обувку сменить. Сменить на что то более удобное и мягкое. Ну и массаж ног делать обязательно. Каждый вечер.

Массаж ног нужно делать не только при угрозе или склонности к вросшего ногтя. Массаж ног - равен пятиминутному массажу всего организма. Вернее всего тела.

Вот на чем, а на обуви экономить нельзя. Помню, как раньше могла купить понравившиеся туфли на размер меньше (они оставались одни) и ходить в них целый день. Когда я их снимала, то это было такое облегчение.. К счастью, эти времена школьной молодости прошли, и теперь я осознаю, что обувь, прежде всего, должна быть удобной.

бедные наши ножки и ногти....

ну ходить то всё равно надо, может кальций пить??? для уркпления, массажи, ванночки?