Целлюлит. Лечение целлюлита. Как избавиться от целлюлита.
Говорят, что он есть у всех женщин. Его называют вторичным половым признаком и призывают принимать как должное. Однако большинство женщин многое отдали бы за то, чтобы его не было. Речь, конечно, идет о целлюлите. Что такое целлюлит и можно ли от него избавиться?
Целлюлит называют поражением подкожно-жировой клетчатки (гиподермы). Замедление кровообращения и оттока лимфы в проблемных местах приводит к задержке жидкости в гиподерме и к возникновению отека вокруг жировых клеток (адипацитов), в которых накапливаются липиды (жиры) и токсины. Происходит ухудшение всех обменных процессов в проблемных зонах и, как следствие, разрастание соединительной ткани вокруг адипацитов и образование узелков, которые, сдавливая лимфатические и кровеносные сосуды, приводят к еще большему ухудшению обменных процессов. Это похоже на замкнутый круг. Результат этих процессов - появление так называемой апельсиновой корки – т.е. неровных бугристостей поверхности кожи.
Мнения ученых по вопросам целлюлита расходятся: одни говорят, что это болезнь, которую можно и нужно лечить; другие утверждают, что целлюлит – это норма, поэтому всякое лечение «коту под хвост». Женщин же по большому счету мнение ученых мало волнует – им хочется всего лишь гладкой и упругой кожи не только на лице, но и на так называемых проблемных местах. К счастью, существует множество методов, позволяющих значительно уменьшить проявление целлюлита.
Лечение целлюлита должно быть комплексным – только в этом случае можно добиться видимого эффекта. Лучше, конечно, начинать лечение целлюлита на ранней стадии, однако даже сильно развитый целлюлит поддается лечению. Для того чтобы добиться впечатляющих результатов, необходим комплексный подход – это и правильное питание, и физические нагрузки, и различные процедуры (как домашние, так и салонные).
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? 1. Необходимо регулярно выполнять физические упражнения – это может быть аэробика, аквааэробика, шейпинг, утренние пробежки, спортивные танцы и т.п.
2. Невозможно избавиться от целлюлита, не наладив питание. Необходимо включить в свой рацион морепродукты, кисломолочные продукты, бобовые, большое количество овощей, фруктов и свежевыжатых соков. Следует свести к минимуму употребление белого сахара (можно заменить его коричневым), жирных и мучных продуктов. Не следует злоупотреблять полуфабрикатами, колбасами, копченостями, кофе и шоколадом. Встав на путь борьбы с целлюлитом, нужно приучить себя пить большое количество чистой воды (6 стаканов в день).
3. Доказано, что курение способствует развитию целлюлита. Дело в том, что курение негативно влияет на кровообращение, из-за чего клетки лишаются большого количества питательных веществ и кислорода. Если бросить курить не получается, нужно хотя бы вдвое сократить количество выкуриваемых сигарет и регулярно принимать витамин С.
4. Многие процедуры для лечения целлюлита вполне возможно осуществлять в домашних условиях. Это, во-первых, обертывание. Для обертываний можно использовать самостоятельно приготовленные составы или готовую косметику. Во-вторых, очень эффективен самомассаж – это может быть мануальный массаж (различные похлопывания, пощипывания, поглаживания и т.п.) или массаж с помощью специальной антицеллюлитной щетки. Еще одно очень эффективное средство – контрастный душ.
Домашние средства для лечения целлюлита могут оказаться весьма эффективными, особенно на ранней стадии. Однако если целлюлит уже давно живет на проблемных местах и не желает сдавать позиции, без салонных процедур от него не избавишься. Существует большое количество салонных методов для лечения целлюлита, некоторые из которых обладают высокой эффективностью.
Чаще всего в антицеллюлитные программы включают такую процедуру, как лимфодренаж. Цель процедуры – стимулирование лимфотока и улучшение кровообращения. Существуют различные процедуры лимфодренажа – это, например, прессотерапия и ультразвуковой лимфодренаж.
В программы по лечению целлюлита часто входит и такая процедура, как мезотерапия. Суть метода заключается во введении специальных препаратов внутрикожно. Введение препарата может осуществляться как игольным способом (инъекции), так и безыгольным (электрофорез, ультрафонофорез, кислородная мезотерапия). Мезотерапия позволяет добиться великолепных результатов при лечение целлюлита.
Еще большей эффективностью обладает процедура озонотерапия. Озонотерапию используют в качестве монотерапии при незначительном количестве целлюлита и в комплексе с другими процедурами при лечении запущенной формы целлюлита. Озонотерапия включает в себя и подкожные инъекции озонокислородной смеси, и обертывания с озонированными препаратами, и внутривенное введение озонированных растворов. Основной результат озонотерапии – улучшение всех обменных процессов и насыщение организма кислородом. Ткани, окружающие место инъекций, становятся крепкими и упругими.
Помимо перечисленных процедур, для борьбы с целлюлитом в салонах предлагают обертывания, гидромассажи, мануальные и вакуумные массажи, электромиостимуляцию. Последняя процедура особенно полезна тем женщинам, которые ведут малоактивный образ жизни: миостимуляция сокращает мышцы – за одну процедуру можно получить тот же результат, что и после пары-тройки сотен приседаний.
Как избавиться от целлюлита и возможно ли это? Конечно, полностью избавиться от всех проявлений целлюлита невозможно – не зря многие ученые утверждают, что целлюлит является женским вторичным половым признаком. Однако сделать кожу заметно более упругой и гладкой, а мышцы крепкими вполне под силу каждой женщине – нужно лишь приложить немного усилий.
Последний раз редактировалось: Admin (Ср Окт 15, 2008 3:16 pm), всего редактировалось 1 раз
Целлюлит - это в любом случае проблема, что бы врачи не говорили. Притом, что красивое тело должно быть гладким, а не бугристым... Вот где найти в себе силы поменять свой стиль жизни?... _________________ Ринопластика
Нужно сильно захотеть просто. Если вы поставите себе такую цель, то у вас найдутся и силы и возможности. Другой разговор, что должна присутствовать периодичность и постоянность. _________________ увеличение груди
При наличии сердечно-сосудистых заболеваний, любых повреждений кожи; варикозе, гинекологических заболеваниях, беременности обертывания будут категорически противопоказаны. А значит избавиться от целлюлита будет сложно _________________ Липосакция
Движение девочки! Если на попе сидеть 24 часа в сутки, то никакие обертывания не помогут. А если двигаться, то все будет нормально! Ни целлюлита, ни жира! _________________ Косметология
Я тут услышала новый прикол
От целлюлита помогает растительное масло с добавлением выдавленного чеснока
Как вам _________________ Пластическая хирургия
Не знаю как насчет помогает от целлюлита, а вот от запаха чеснока потом долго избавляться придется. Особенно если учитывать обертывание, когда запах впитается в кожу сильно и глубоко. _________________ Пилинг
Ну тогда обертывайтесь шоколадом или апельсином. Шоколадом наверное дешевле выйдет, чем апельсинами))) Зато аромат от вас будет стоять конкретный и приятный. _________________ Блефаропластика
Целлюлит хорошо поддается упражнениям-растяжкам со специальной системой дыхания. Мышцы становятся более эластичными, лишний жир сжигается во время выполнения упражнений. Результат уже через месяц виден. _________________ Термаж
Постоянные физические нагрузки на организм, нужно применять массаж, постоянно применять мази и растворы специальные для натирания, а сомое главное - диета - правильное питание!!!
Говорят, что очень хорошо жир сгорает при "челночной" хотьбе. Я правда плохо представляю как это выглядит, но слышала, что в первые 40 минут идет интенсивное его сгорание... _________________ Блефаропластика
Избавиться от целлюлита, который уже сформирован, практически невозможно. Но вы можете приостановить и даже предотвратить его развитие. Спросите: "Как?". Ну "без труда не выловишь и рыбки из пруда", тут уж постараться придется.
Прежде всего пересмотрите свой рацион. Я не призываем вас питаться одной гречкой и кефиром, но от некоторых продуктов придется отказаться.
Чтобы избавить организм от шлаков, нужно... пить. И не газировку, а минеральную воду без газов, травяные чаи или свежевыжатые соки. Настоящей «грозой целлюлита» является перебродивший капустный рассол: 1 стакан (100 мл) перед завтраком. Не забывайте про соки из цитрусовых - они сжигают жиры, - а также смесь из яблок, огурцов и сельдерея.
Потейте!!!
Чтобы вывести лишнюю жидкость, регулярно посещайте сауну или русскую баню. Традиционная «порка» веником взбадривает не хуже чашки эспрессо, а главное, отлично массирует тело. И обязательно посетите терапевта! Быть может, сауна вам вообще противопоказана. Тогда есть альтернатива: фитосауна, а также турецкая баня - хаммам. В этих «парилках» температура воздуха не превышает 70 градусов. Идеальный вариант -инфракрасная кабина. Находиться в ней могут абсолютно все, в том числе дети и даже пожилые люди.
Температура воздуха в инфракрасной кабине колеблется от 40 до 70 градусов, при этом вы вспотеете так, словно пробежали стометровку.
Тренируйтесь!!!
«Апельсиновая корка» очень любит тех, кто ленится. Если вы из таких, в борьбе с целлюлитом непременно проиграете. Любая фитнес-тренировка улучшает кровообращение, препятствует образованию отеков, застойных явлений, тонизирует кожу и укрепляет мышцы. Лучший «антицеллюлитный» фитнес -плавание и аквааэробика. Мало того, что тело получит отличный подводный массаж, ему придется потратить немало калорий на ваш «обогрев».
Не любите плавать? Тогда танцуйте. Танец живота, латино, румба, сальса... Можно кататься на велосипеде, бегать или ездить верхом. _________________ Диета Кима Протасова Диета Ларисы Долиной
очень помогают массажи. но, общая проблема всех средств - болезненность процедуры! Исключение - только новый метод безболезненной борьбы с целлюлитом: "Лечение не травмирует кожу, очень приятно и оживляет буквально каждую клеточку тела..." (с)
статья-источник тут (http://www.spa-studio.com.ua/spa/tree/Interesting/articles/tsellulit/)
Я уже писала про Секрет 24-го Карата и его реальную работу на уменьшение объёма бёдер и ягодиц, но ... это также самое действующее средство для лечения целлюлита, результат сразу после первой процедуры. Кожа как-то перестраивается и рестрктуризируется. Чтобы вы поняли - через 4 процедуры, а это полторы недели - ваши бёдра и ягодицы будут слишком отличаться "от прошлой" жизни
Мелкие растяжки также уходят, а кожа становится бархатно-шелковистой и очень упругой и натянутой!
А я делала массаж в горячем душе с деревянной щеткой (специальная для массажа в любом супермарките есть), а потом обливалась холодной водой! Результат меня удивил за 2 недели ножки стали более упругие ....просто Супер!!!! Через месяц целюлита почти нету .....буду дальше продолжать)))) Горячий душ->массажная щётка-> холодная вода
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
добавить в закладки:
www.medikforum.ru - это самые свежие новости медицины, новые технологии в медицине, пластической хирургии и косметологии, это полноценная информация о лечении
и профилактике болезней, здоровом образе жизни, который невозможен без здорового питания, фитнеса, спорта, полноценного отдыха, релакса и spa – всего того,
что подразумевается под словом велнесс (wellness). Известный форум о пластической хирургии и самых востребованных пластических операциях
(в том числе пластике груди, липосакции, лифтинге, пластике носа, абдоминопластике и других), о самых современных методах косметологии
(мезотерапия, botox и ретсилайн, фотоомоложение, фотоэпиляция и др.), о косметике, стоматологии и диетах заботится о красоте женщины,
женском здоровье и красоте ее тела, предлагая ежедневно обновляющиеся статьи об уходе за телом, уходе за волосами, уходе за лицом,
уходе за ногтями – как в домашних условиях, так и в профессиональных салонах красоты, центрах красоты. Здесь всегда можно найти последние медицинские новости,
отзывы о пластических хирургах, советы косметологов, визажистов, врачей, он-лайн консультации. Омоложение и долголетие невозможны без душевного спокойствия,
здорового сна, поэтому на medikforum.ru есть советы психологов, психологические тесты, рекомендации по воспитанию здорового ребенка, статьи о мужском здоровье.
На территории www.medikforum.ru – все, что хочет знать женщина о красоте и здоровье.
При перепечатке материалов активная гиперссылка на MedikForum.ru обязательна.
Главная 
FAQ 
Поиск 
Пользователи 
Группы
Регистрация
Профиль 
Войти и проверить личные сообщения Реклама на форуме 
Вход
Вот где найти в себе силы поменять свой стиль жизни?...
за 2 недели ножки стали более упругие 
....просто Супер!!!! Через месяц целюлита почти нету 
.....буду дальше продолжать)))) Горячий душ->массажная щётка-> холодная вода 
