Слабые сосуды и целлюлит- вредное соседство

Наличие целлюлита- большая проблема для девушки. Но когда к этому прибавляются еще и мелкие сосудистые звездочки,- это грустно вдвойне. Как привести себя в порядок и при этом не ухудшить состояние сосудов? Давайте делиться мнениями и опытом!

При слабых сосудах эффективно плаванье, либо в бассейне, либо дома. Ванны с морской солью. На одну ванну 0,5 кг. морской соли. Аквааэробика вообще творит чудеса. Но заниматься нужно постоянно.

Попробуйте массаж щеткой с натуральным ворсом, делается снизу вверх, по 7 минут на каждую ногу. Это обеспечит лучший приток лимфы. Осторожнее с внутренней стороной бедра! Лучше ее вообще не массировать, так как там находятся лимфоузлы. Хорошо поделать ванны с различными маслами, кипариса, можжевельника или цитрусовыми.

У меня вся надежда только на спорт. Занимаюсь в спортзале 3 раза в неделю. Консерванты в пище исключены, много клетчатки, воды и соков! Предпочтение вареной пище. Принимаю аскорутин для укрепления сосудов. Бросаю курить. Результаты уже есть

Дамы, проблему нужно решать комплексно. Рекомендую обертывания с черной глиной и ламинарией. Курсом по 5 обертываний с перерывом 1 день. Перед процедурой сделать легкий массаж, с любым цитрусовым маслом, обертывание под пленку и минут 40 подвигаться активно. Потом все смыть и нанести антицеллюлитный крем.

А почему все игнорируют медовый массаж? Я пробывала просто массировать кожу медом, она стала мягкой и целлюлит стал менее заметен. Еще делаю скраб: кофе и оливковое масло, также очень понравилось масло виноградных косточек. Но самый главный фактор в борьбе с "врагом" -это правильное питание! Позднее напишу всю свою стратегию.

А я наконец-то решилась купить холодное обертывание Гуам, именно холодное, не так опасно для сосудов. Уже сделала. Что можно сказать, приятный холодок по коже и сама кожа стала более подтянутой уже мне врач говорил, обязательно исключить газировку. А еще есть мнение, что сначала нужно избавиться от целлюлита, а потом заниматься физическими упражнениями. Прокоментируйте, кто-нибудь.

Спасибо всем за внимание к теме. Я пробывала и обертывания, и курить бросила, но целлюлит возвращается снова и снова. Правда, со спортом не дружу. Подруга рекомендовала бегать по утрам, мы бегали 3 недели вместе. Но потом я увидела легкую сосудистую сеточку на бедре. Боюсь продолжать бегать. Не может ли это быть следствием спортивных занятий?

Мнение, что сначала нужно избавиться от целлюлита, а потом уже заниматься спортом, всего лишь миф. Ведь при кардио-нагрузках неизбежно происходит сжигание жировой массы. Вы не наростите приличные мышцы, не согнав жировой валик. Рекомендуется обматываться пищевой пленкой, или одеваться тепло, чтобы пропотеть. Под пленку можно нанести любой антицеллюлитный крем с эффектом сауны.

В прошлом году я пользовалась кремом "Тайна Тамани", также оборачивалась пленкой и старалась танцевать перед телевизором минут 40 терпела, потом начинало жечь кожу. Потом я перестала пользоваться этим кремом, испугалась за состояние сосудов. Но эффект был, почти как от пластической хирургии И лично у меня состояние кожи никак не зависит от питания, мне кажется. Но газированную воду не пью. По телосложению я худощавая, когда полнею, целлюлит становится заметнее. Следите за весом.

Рекомендую контрастный душ, прекрасная возможность укрепить сосуды. Начинать осторожно, с пальцев ног, чередовать температуру воды до появления ощущуния покалывания на коже.

Обычно процедуры по избавлению от целлюлита рекомендуют начинать с танцев, или самомассажа, или растирания щеткой. Потом можно принять ванну с морской солью или маслами. Только в нашем случае вода не должна быть слишком горячей. В воде хорошо проявлять активность, делать "велосипед" потом- специальное обертывание, с глиной, ламинарией, либо с готовыми магазинными формулами. С пленкой на ногах лучше полежать под одеялом.

Что можно сделать, если есть в наличии специальная лечебная грязь? Грязь нагреваем до 40-42°С, помещая ведерко в водяную баню. Затем хорошенько перемешиваем до однородной консистенции и наносим толстым слоем на растертую до легкого покраснения кожу. Заворачиваем себя в пленку (лучше термоусадочную) и одеваем плотные штанишки. В таком виде ложимся на полчаса посмотреть телевизор, после чего идем в душ.

Мы с подругой провели эксперимент, на свой страх и риск. Купили крем антицеллюлитный, в составе которого есть красный перец. Результатом стала потеря 2 см в объеме бедер еще я делала обертывание стандартное с голубой глиной, и добавила немного этого перца. Жгло сильно, и потом я успокоила кожу прохладным душем и нанесением кипарисового масла, в разведении, конечно же.

Могу сказать, что массаж в таких случаях не рекомендуется, следовательно все остальное: гидромассаж, крема и спорт.