Какую диету выбрать?

А противопоказания у ксеникала есть? Я вообще настороженно отношусь к похудению с помощью лекарств:)

Я вам скажу, что сколько я не пыталась не кушать сладкого у меня и близко не получалось воздержаться. Сладкое и вкусненькое моя стихия((( Но,слава Господу, нашла офигенную деету, никогда в это не верела,но попробовала, и получила результат!) вот сайт: _figura-ideal.com.ua/ Мне даже не помогал Хром и L-карнитин((((( Хочу со всеми поделиться своим счастьем***)) Присоединяйтесь))

Самое главное это иметь желание, стимул похудеть и тогда всё выйдет. Но желание настоящее, сильное, и не опускать руки если не выйдет сразу, кто худеет медленней, тот остаётся в худой форме навсегда. Тем более привыкаешь к режиму питанию, к другому режиму питания.

Согласна, лучше скидывать лишнее постепенно, а не стремительно, ведь потом можно сорваться и набрать еще большее кол-во, и вообще нужно прислушиваться к своему организму, если хочется сладкого можно только в меру и лучше до 12-00 дня я где-то про это слышала!!! так что все в наших руках!!! моя подруга например набрала после родов 18 кг, в начале не обращала внимание на это, думала оно само собой пройдет, а потом прочитала про Славянскую клинику и сейчас работает по их программе результатом довольна, а главное что в их программе можно есть практически все, вот хочу у нее по расспрашивать подробнее про эту клинику, будет новая информация напишу!!!!

Приветик!!! сегодня наткнулась в интернете на социальную сеть Лайтовка, может кто-то слышал? там основная мысль в том что Ваше похудение должно быть сытым!!! и все считается не в калориях, а в лайтах(новая пищевая единица измерения). никаких разгрузочных дней, употребление всех продуктов!!!! это что-то новенькое!!!!

Для каждого организма диета составляется индивидуально, если кому-то помог один метод не гарантирует что поможет другому.

похудение от Ксении Бородиной я попробовала у меня все получилось

я с со своей подругой гуляла на ВВЦ, и там проходило какое-то мероприятие посвященное здоровью, там были всякие развлечения, можно было не только проконсультироваться с врачами, но и бесплатно пройти тестирование в мобильном диабет центре ново нордиска, мы не упустили такой шанс, тем более я страдают избыточного веса. В общем, правильно сделали, что проверились, мои результаты оказались не очень хорошими. Поделитесь хорошей диетой. Спасибо заранее

мне нравится идея йогуртной диеты!) звучит очень вкусно! и приятно.

Диету надо выбирать с помощью врача-диетолога, а не то что больше нравится или не нравится. Можно заглянуть в клинику РиммаРита, к Переваловой. Она достаточно известный специалист по диетам. Это намного лучше, чем годами сидеть на диете, садить свой желудок и при этом не худеть.

можно много куда ходить, но если не перестать много есть толку не будет!

моя жена на рабочий стол на своем компютере себе фотку поставила, чтобы меньше за ноутом лопать бутербродов, килограмма 3-4 скинула

Поменьше кушать жирного и легко усваивающихся углеводов. И с весом все будет в порядке.

Не есть на ночь. Мне кажется если я хотя бы после 20,00 перестану есть - то сразу похудею.
Но как сдержаться если поздно вечером приходишь домой голодный как волк. Сдержаться невозможно.

Советую почитать книгу Риммы Мойсенко "Моя программа стройности". Вот это вещь!!! Не пожалеете. И никаких диет новомодных не понадобится, чтобы похудеть