Справочник болезней Справочник лекарств Как оказать первую помощь Диагностика и анализы Здоровые рецепты

 




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 59 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 фев 2009, 00:22 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 13 фев 2009, 00:18
Сообщений: 4
Привет!))Я читала где-то, что можно и просто сваренную гречку есть, только соли поменьше, масла. А то ж если на ночь кипятком то она потом такая невкусная. Хотя может с такой гречкой и эффект лучше. Я на этой диете уже 4 дня , минус 2 кг по весу и минус 2 см на талии. А на счет сыра, сахара во время диеты, то сомневаюсь что это в пользу.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 фев 2009, 11:20 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 23 янв 2009, 01:08
Сообщений: 3
Оксана писал(а):
Можно, без проблем до 3-х недель.


Спасибо большое :D , пошла заваривать гречку! О результатах обязательно напишу :D !
Всем желаю удачи!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2009, 23:56 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2008, 20:27
Сообщений: 25
Не сказала бы, чтобы соблюдала диету, просто в продолжение двух недель ела обычную гречневую кашу, используя в качестве подливки тушеные овощи (кабачки, баклажаны и помидоры). В результате, страшно сказать, - минус шесть килограммов.
Сейчас решила, что достаточно будет неделю в месяц такого подвига.
Попробую - отпишусь.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2010, 21:57 
Не в сети
Активист
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2010, 16:21
Сообщений: 170
Откуда: Москва
Мне нравится эта диета. Но мне нужно было сбросить 4 кг, поэтому гречневая каша выступала основным блюдом, к которому я добавляла и овощи, и мясо. Изредка кушала черный шоколад. За месяц достигла нужного мне результата.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 май 2010, 19:22 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 31 май 2010, 19:02
Сообщений: 6
Откуда: Москва, СЗАО
Дамы, диета без оговорок - супер действенная. Вопрос в том, что оч тяжело на ней, если гречку не любишь(((.
Я практически полгода жила на гречке. С 75 кг до 53 кг исхудала.
Как же я ее ненавижу скажу я вам))). УЖАС! Но эффект, конечно, потрясный.
Кашу я просто варила. Оч уважаю Мистралевскую крупу - чистенткая, хорошо обработанная, быстро варится. Соль добавляла, сыром заедала, водой запивала. ВСЕ! На завтрак-обед-ужин, на первое-второе-третье...
Ни за что сейчас повторить этот подвиг не могу, хотя пора))).

_________________
"Чистота залог здоровья! Порядок преджде всего!" (с)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета или диета на гречневой каше.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2010, 03:24 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 20 июн 2010, 03:15
Сообщений: 1
Откуда: FRANCE, PARIS
privet vsem! hochy poprobovat' grechnevyyu diety, a vi neznaete posle nee v dva raza bol'she ne naberesh?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 авг 2010, 15:23 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2010, 15:19
Сообщений: 12
Люблю гречку, но на "гречневой" диете" сидеть больше двух недель не могу. Надоедает ужасно!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 21:21 
Не в сети
Активист
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2010, 16:21
Сообщений: 170
Откуда: Москва
Гречневая диета действительно очень эффективная. Но однообразная и монотонная. Я в гречку еще сухофруктов чуть-чуть добавляла. Похудела на 6 кг за неделю.

_________________
будь добрым и люди этого не забудут, отомстят обязательно


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 13:11 
Не в сети
Активист
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2010, 16:21
Сообщений: 170
Откуда: Москва
Несколько раз сидела на кефирной диете. Результат превзошел все ожидания. За неделю можно сбросить до 6 кг. Я в гречку еще немного сухофруктов добавляла таких, как курага, чернослив. Тогда гречка более вкусная получается. Только сухофруктов буквально пару штучек, нарезанных на мелкие кусочки.

_________________
будь добрым и люди этого не забудут, отомстят обязательно


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 20:55 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 20:45
Сообщений: 3
У меня на гречке подруга похудела на 7 кг за 10 дней. Ей очень нуно было. Но наверняка ушла вода и организм почистился. По поводу жира - спорно, так как он топится только спортом.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 окт 2011, 23:58 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 28 июн 2011, 14:32
Сообщений: 21
В любой диете- не зацикливаться на еде! можно и после 6 есть. С тем условием, что организм с утра не требует еды, в обед первое, ужин крепкий! ну и конечно сразу спать не ложиться! Погулять часика 3. Особенно полезны вечерние прогулки, как минимум пол часа. Я срываюсь с любой диеты или с хождения в спортзал через неделю. Но после того как нашла препарат, который может "приучить" к питанию без жирной пищи - Орсотен и все в норме. При его приеме необходимо соблюдать низкожировую диету- теперь привыкла без всякой вредной пищи жить) Вобщем, есть умеренно, плюс таблетки и плюс обычная двигательная активность.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета или диета на гречневой каше.
СообщениеДобавлено: 15 дек 2011, 15:52 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 15 дек 2011, 15:49
Сообщений: 1
Откуда: Москва
Скажите, а гречневая диета относится к жестким? там есть вообще витамины или нужно что-то дополнительно есть?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета или диета на гречневой каше.
СообщениеДобавлено: 04 янв 2012, 00:00 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2012, 22:43
Сообщений: 9
девочки, а я всё-тааки против монодиет, даже гречневой. у меня после неё вес так стремительно вверх пополз, что лучше б я и не делала такого. оговорюсь сразу - торты я после неё есть не начала. оно само.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета или диета на гречневой каше.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 22:31 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2012, 17:03
Сообщений: 11
Пробовала сидеть на этой диете, но честно говоря, меня хватило только на неделю. Потом я просто не могла смотреть на гречку, да и сейчас гречку почти не употребляю. Хотя, вес на такой диете уходить достаточно быстро.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 59 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:





Rambler's Top100
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
При перепечатке материалов активная гиперссылка на MedikForum.ru обязательна.

Продвижение сайта и реклама в интернете - RapidClick.ru