Справочник болезней Справочник лекарств Как оказать первую помощь Диагностика и анализы Здоровые рецепты

 




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Гречневая диета или диета на гречневой каше.
СообщениеДобавлено: 04 окт 2007, 18:52 
Не в сети
Профи

Зарегистрирован: 01 июн 2007, 17:26
Сообщений: 477
Откуда: Москва
Представляете, решили похудеть, выбираете диету, вам говорят что будете есть только гречневую кашу! Сколько так можно протянуть?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 окт 2007, 16:31 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 07 окт 2007, 16:09
Сообщений: 94
Можно только одну неделю сидеть на такой диете! Потом следует сделать перерыв на месяц.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 окт 2007, 15:53 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 14 окт 2007, 15:50
Сообщений: 2
девушки, а на сколько эффективна эта диета?? И можно поподробнее, пожалуйста, о ней рассказать.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 окт 2007, 10:05 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 07 окт 2007, 16:09
Сообщений: 94
На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета суровая, но действенная.
Целую неделю нужно питаться только специально приготовленной гречневой кашей.
Берем гречку из расчета как при обычной варке и заливаем крутым кипятком, но не варим ее, а просто ставим настаиваться на ночь.
Гречку можно есть с 1% кефиром, но не больше 1 литра в день.
Дольше недели сидеть на этой диете нельзя. Потом делаем перерыв на месяц.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 окт 2007, 16:16 
Не в сети
Профи

Зарегистрирован: 25 сен 2007, 16:03
Сообщений: 273
В гречку можно добавлять:
-по чайной ложке сахара (меда) и сливочного масла;
-стакан нежирного молока (можно им запивать кашу);
-два тонких ломтика твердого сыра или один плавленый сырок;
-полчашки творога с капелькой варенья;
-фрукт или полстакана фруктового сока. Можно выпить чай или кофе без сахара.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2007, 08:47 
Не в сети
Активист

Зарегистрирован: 11 ноя 2007, 15:33
Сообщений: 100
приветикво время гречневой диеты можно и нужно пить.. воду, минеральную воду , чаи но без сахара или мёда.
ну да, я мастер давать советы, а сама..никак не продержусь
продержалась недавно 4 дня. такое лёгкое и хорошее чувство, но потом не выдержала..а на этой неделе в понедельник выдержала, зато вторник и среда только до 5 часов..вечером мне почему-то совсем сложно становиться.. делая ужин своим домочадцам, не устояла.. но всё, сегодня я буду сильной! во всяком случае буду стараться. 17 дней и я должна быть в форме
тебе удачи в гречневой диете пишите о результатах :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2007, 08:58 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 12 ноя 2007, 08:51
Сообщений: 74
Я сидела на гречке...выдержала 5 дней. ничего так диета, только хлебушек нельзя. я позволяла себе яблочко. витамины надо обязательно пить, а то волосы посыплются и всё такое...Литр кефира на весь день, не более. желательно не есть за 4 часа до сна. я похудела где-то на 3 кило. Сейчас же овощи, а на гречке больше 10 дней сидеть нельзя.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2007, 09:00 
Не в сети
Активист

Зарегистрирован: 11 ноя 2007, 15:33
Сообщений: 100
Гречневая диета...
На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно суровая, но, как показывают результаты, действенная.

Всю неделю нужно питаться только специально приготовленной гречневой кашей.

Как приготовить гречку?

Берем гречку из расчета как при обычной варке и заливаем крутым кипятком, но не варим ее, а просто ставим настаиваться на ночь.

Гречку можно есть с 1% кефиром, но не больше 1 литра в день.

Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 фев 2008, 12:31 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 18 фев 2008, 12:16
Сообщений: 3
Диета действительно действенная, я тоже проверила на себе. Ну 10 кг за неделю это маленькое преувеличение но 5-6 вполне реально. Диета суровая. Уже потому что она относится к монодиетам. Нужна безумная сила воли. На третий день от гречки бросает в нервную дрожь. Но оно того стоит. Нужно помнить о том что все монодиеты имеют один большой минус, сложно удержать достигнутый результат. После монодиет вес набирается снова и очень быстро. Из монодиеты надо выходить как из голодания, постепенно. Иначе все усилия воли будут зря :D

_________________
нельзя заодить в спальню к Богу, даже когда его там нет....


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 мар 2008, 00:12 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 01 мар 2008, 23:13
Сообщений: 17
С завтрашнего дня начну эксперимент. Ну а как еще назвать... Гречку я очень люблю. Чего не скажешь о моей семье. обычно когда она готовится, все из дома убегают. Запах им видите-ли не нравится.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 мар 2008, 05:40 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2008, 05:30
Сообщений: 1
Mirinda писал(а):
Гречневая диета...
На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно суровая, но, как показывают результаты, действенная.

Всю неделю нужно питаться только специально приготовленной гречневой кашей.

Как приготовить гречку?

Берем гречку из расчета как при обычной варке и заливаем крутым кипятком, но не варим ее, а просто ставим настаиваться на ночь.

Гречку можно есть с 1% кефиром, но не больше 1 литра в день.

Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.


Dear Mirinda,

Can you write down this reciepe in english, plz...
I can read russian, but not understand it 100%.

:idea: :idea: ( Берем гречку из расчета как при обычной варке и заливаем крутым кипятком, но не варим ее, а просто ставим настаиваться на ночь. ) What's mean exactly?

Best Regards,
BlooM :lol:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 мар 2008, 03:34 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 27 фев 2008, 13:19
Сообщений: 88
My English is not perfect, but I hope you'll understand. In the evening you should take, for example, 2 glasses of buckwheat and put it into your thermos. Then you fill your thermos with 4 glasses of boiling water. next morning you'll have the meal.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 мар 2008, 19:35 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 фев 2008, 21:51
Сообщений: 91
О монодиете: Многие народы Азии живут на ней всю жизнь. Кто скажет, что афганцы болезнены и бесплодны? Национальная ежедневная "диета" рис, кислое молоко, изредка немного мяса. Повседневная пища скифов -пшено с кислым молоком и множество др. примеров.
Я далека от намерения проповедовать аскетизм в еде, и так в жизни мало радостей осталось, но опасения, что волосы полезут - беспочвенны. В гречке полный набор всего, что необходимо организму, хоть на всю жизнь.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 мар 2008, 19:45 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2008, 00:28
Сообщений: 98
точно так... В Казахстане и сейчас это повседневное блюдо называется "Куже" или "Гюже" - пшено с прохладным кислым молоком или даже с кумысом. В жару особенно - очень вкусно.
А Вы сами пробовали придерживаться такой диеты?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 мар 2008, 20:17 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 фев 2008, 21:51
Сообщений: 91
Не только пробовала, я придерживаюсь ее уже два года. Утром - черный чай, что бы проснуться, в 10 - часов каша гречневая или перловая, иногда в охотку пшеничная, с кислым молоком. Но каждый день строго. С полдником принимаю порошок кальция.Дальше в течении дня все, как обычно, много овощей, фруктов, минимум мяса, жаренных блюд, белого хлеба и спагетти. На ночь, после 6-7 часов. кушать нельзя.
Никакой силы воли не надо, самочуствие отличне, кишечник, как часы и т .д


Последний раз редактировалось Алия 08 мар 2008, 20:33, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 58 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:





Rambler's Top100
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
При перепечатке материалов активная гиперссылка на MedikForum.ru обязательна.

Продвижение сайта и реклама в интернете - RapidClick.ru
Детский кариес - особенности детской стоматологии. * Орган по сертификации в Москве * Как лечиться депрессивное состояние? Запишитесь на консультацию