Я испортила жизнь своим детям!
Женщины лишаются секса по незнанию
Никотин в легких борется с курением
Лечить ожоги помогут... волосы!
Морские водоросли останавливают рост рака

все новости



ГлавнаяГлавная  FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация   ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   Реклама на форуме   ВходВход 

Диета Кима Протасова

На страницу 1, 2  След.  
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Пластическая хирургия, косметология, стоматология, диеты, косметика и новости медицины. -> Диеты. Похудение. Как быстро похудеть.
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Rosa
Профи


Зарегистрирован: 05.07.2007
Сообщения: 231

СообщениеДобавлено: Чт Окт 04, 2007 11:10 pm    Заголовок сообщения: Диета Кима Протасова Ответить с цитатой

Кто пользовался диетой Кима Протасова? Рассказываем!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение


Красивая
Новичок


Зарегистрирован: 07.10.2007
Сообщения: 94

СообщениеДобавлено: Вт Окт 09, 2007 1:56 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Подруга пыталась на ней сидеть, но дольше недели ее не хватило. Замучилась грызть сырые овощи, а от вида йогуртов ее уже на 3ий день начало мутить...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ladie
Профи


Зарегистрирован: 25.09.2007
Сообщения: 273

СообщениеДобавлено: Чт Окт 18, 2007 1:04 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Если вы собрались худеть по диете Кима Протасова, то в вашем холодильнике должны быть только йогурты, сыры и овощи. Йогурты и сыры должны быть пятипроцентной жирности. Овощи любые, которые можно кушать в сыром виде.
Диета рассчитана на пять недель. Первые две недели можно сть в неограниченном количестве йогурт пятипроцентной жирности без добавок, только натуральный белый несладкий йогурт, не содержащий крахмал и сахар.
Диета включает в себя неограниченное потребление воды, чая кофе, но без сахара. В меню можно включить три зеленых яблока в день. И так продолжается две недели. Можно есть в любое время суток, по отдельности или сделать внушительную порцию салата из овощей с яйцом и посыпать сыром.
Третью, четвертую и пятую недели добавляем в рацион кусок жареного мяса, птицы или рыбы примерно 300 грамм в день.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Орхидея
Активист


Зарегистрирован: 29.09.2007
Сообщения: 129

СообщениеДобавлено: Чт Окт 18, 2007 2:05 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Диета Протасова способствует очищению организма, выводу шлаков, похудению. Поэтому следовать этой диете один раз в год рекомендуется всем, даже тем, кто не страдает избыточным весом.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
нежность
Новичок


Зарегистрирован: 07.10.2007
Сообщения: 13

СообщениеДобавлено: Чт Окт 18, 2007 2:10 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А мне наоборот понравилось! я на ней месяца 2 сидела! Минус 7 килограмм Smile Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
капелька
Новичок


Зарегистрирован: 02.11.2007
Сообщения: 1

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 02, 2007 11:32 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А мне понравилось, что ограничений в количестве съедаемого не существует, можно есть сколько хочешь, но только определенные виды продуктов!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kristina
Новичок


Зарегистрирован: 27.09.2007
Сообщения: 68

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 02, 2007 11:35 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Орхидея, значит у этой диеты Кима Протасова нет никаких противопоказаний?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Орхидея
Активист


Зарегистрирован: 29.09.2007
Сообщения: 129

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 02, 2007 11:38 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Эта диета Протасова противопоказана только тем, у кого имеется аллергия на кисломолочные продукты, или индивидуальная непереносимость какого либо из продуктов, входящих в меню этой диеты. Также стоит быть осторожными тем, у кого нарушены обменные процессы в организме.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
candy
Новичок


Зарегистрирован: 21.01.2008
Сообщения: 2

СообщениеДобавлено: Пн Янв 21, 2008 11:41 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Диета Протасова легка психологически. За первый месяц я похудела на 7 кило. После 5-ти недель диеты есть сладости не хотелось...я,даже сладкий 1% йогурт разбавляла кефиром. В итоге...я продолжала есть молочку и овощи. Но, стала добавлять другие фрукты, сладкие йогурты. Итолько после двух месяцев я заставила себя съесть рис...Чувствуешь себя превосходно!Надо постараться есть чаще...чтобы желудок не пустовалSmile))Всем кто хочет похудеть...очень советую!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Оксана
Профи


Зарегистрирован: 01.06.2007
Сообщения: 449
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Вт Янв 22, 2008 12:33 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

candy писал(а):
Диета Протасова легка психологически. За первый месяц я похудела на 7 кило. После 5-ти недель диеты есть сладости не хотелось...я,даже сладкий 1% йогурт разбавляла кефиром. В итоге...я продолжала есть молочку и овощи. Но, стала добавлять другие фрукты, сладкие йогурты. Итолько после двух месяцев я заставила себя съесть рис...Чувствуешь себя превосходно!Надо постараться есть чаще...чтобы желудок не пустовалSmile))Всем кто хочет похудеть...очень советую!


А кушать действительно не хочется?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
candy
Новичок


Зарегистрирован: 21.01.2008
Сообщения: 2

СообщениеДобавлено: Вт Янв 22, 2008 11:45 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мне не хотелось...но, первые дни на диете довольно тяжело....но, результат того стоит.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
FLORA
Новичок


Зарегистрирован: 09.03.2008
Сообщения: 7

СообщениеДобавлено: Вс Мар 09, 2008 8:47 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

На такой диете надо сидеть когда овощи в продаже по доступным ценам, а то дорого выходит. Подруга сидела на ней около 2-х месяцев сбросила пару кило, от организма многое зависит.
А я не могу на ней сидеть, начинае скулить желудок на 3-й день, не хватает нормальной еды.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Molly
Новичок


Зарегистрирован: 27.02.2008
Сообщения: 88

СообщениеДобавлено: Вс Мар 09, 2008 9:10 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

я как-то месяц жила в болгарии - фактически сидела на этой диете. только еще ела немного "баниц" (это булки из слоеного теста с брынзой). похудела очень хорошо. но это было лета, очень вкусная кисломолочка и отменные овощи. как диету не рассматривала. просто ела то, что хотелось. ходила, плавала. скинула 7 кг. так что могу сказать, что для лета отличная диета.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Потёмкина
Активист


Зарегистрирован: 26.02.2008
Сообщения: 108

СообщениеДобавлено: Вс Мар 09, 2008 9:27 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

я вообще против всяких специальных диет. но если человек пробует и чувствует, что такое питание ему подходит, - пусть будет хоть вегетарианцем, хоть последователем Кира Протасова... главное, чтобы в организм попадало нужное количество белков, углеводов и жиров. а это можно проследить по специальным таблицам.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
nprot
Активист


Зарегистрирован: 28.03.2008
Сообщения: 122

СообщениеДобавлено: Вт Апр 08, 2008 10:28 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А в какое время года вы на ней сидели?
Наверное лучше всего сидеть на ней летом, когда все овощи настоящие, а не наколотые всякой ерундой.
_________________
диеты


Последний раз редактировалось: nprot (Пт Сен 12, 2008 2:23 pm), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   



Омоложение лица без лифтинга
Вросший ноготь – вечная проблема?
Грозит ли вам облысение?
Омоложение кожи с помощью алмазов
Сделать укол ботокса - это как зубы почистить

Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Пластическая хирургия, косметология, стоматология, диеты, косметика и новости медицины. -> Диеты. Похудение. Как быстро похудеть.

Диета Кима Протасова

Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2  След.
Страница 1 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах












www.medikforum.ru - это самые свежие новости медицины, новые технологии в медицине, пластической хирургии и косметологии, это полноценная информация о лечении и профилактике болезней, здоровом образе жизни, который невозможен без здорового питания, фитнеса, спорта, полноценного отдыха, релакса и spa – всего того, что подразумевается под словом велнесс (wellness). Известный форум о пластической хирургии и самых востребованных пластических операциях (в том числе пластике груди, липосакции, лифтинге, пластике носа, абдоминопластике и других), о самых современных методах косметологии (мезотерапия, botox и ретсилайн, фотоомоложение, фотоэпиляция и др.), о косметике, стоматологии и диетах заботится о красоте женщины, женском здоровье и красоте ее тела, предлагая ежедневно обновляющиеся статьи об уходе за телом, уходе за волосами, уходе за лицом, уходе за ногтями – как в домашних условиях, так и в профессиональных салонах красоты, центрах красоты. Здесь всегда можно найти последние медицинские новости, отзывы о пластических хирургах, советы косметологов, визажистов, врачей, он-лайн консультации. Омоложение и долголетие невозможны без душевного спокойствия, здорового сна, поэтому на medikforum.ru есть советы психологов, психологические тесты, рекомендации по воспитанию здорового ребенка, статьи о мужском здоровье. На территории www.medikforum.ru – все, что хочет знать женщина о красоте и здоровье.


Rambler's Top100
При перепечатке материалов активная гиперссылка на MedikForum.ru обязательна.

Продвижение сайта и реклама в интернете - RapidClick.ru
клиника урология * кабинет руководителя эконом класса, кабинет руководителя бизнес класса. * консультации уролога