Кардиолог Анна Кореневич назвала 5 самых частых причин одышки

Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала о частых причинах одышки, а также о том, как следить за своим здоровьем. 

Основная причина —  это ожирение. Переедание и малоподвижный образ жизни способствуют его развитию. Самым эффективным способом борьбы с ожирением является смена бытовых привычек. Например, можно заменить фастфуд на овощи и фрукты. Активные прогулки пешком благоприятно повлияют здоровье 

—  Вы и только вы способны на это. Медицина может помочь вам на физико-химическом уровне, не более того. Самая важная часть работы зависит только от вас, — написала Анна Кореневич в своем блоге. 

Самая опасная для жизни причина  — это сердечная недостаточность. Быстрое утомление и одышка  являются первыми симптомами. 

Сердечная недостаточность —  болезнь, при которой сердце не справляется с перекачиванием крови. Так организм не получает достаточно питательных веществ. Основные причины заболевания: 

• Аутоиммунные заболевания

• Сахарный диабет 

• Злоупотребление наркотиками, алкоголем 

• Беременность 

Анемия может стать еще одной немало опасной причиной одышки. Анемия —  это заболевание, при котором у человека снижается уровень гемоглобина в крови, а также уменьшается количество кровяных телец. У человека с таким заболеванием часто нездоровый вид: бледная кожа, тусклые волосы, часто ломающиеся ногти.  Причины анемии — воспалительные процессы, онкология, недостаточный уровень железа в крови, беременность. 

Также проблема может быть связана с щитовидной железой. Одышка может быть при повышении или снижении ее функции — гипотиреозе. 

Гипертиреоз  —  это заболевание щитовидной железы, при котором вырабатывается избыточное количество гормонов. У мужчин с гипертиреозом проблемы потенцией и сексуальным влечением, а у женщин происходит нарушение менструального цикла.

Как понять что у вас гипертиреоз? Основные симптомы:

• Депрессивность 

• Тремор

• Аритмия

• Быстрая утомляемость

• Тревожность

Самая частая причина одышки  —  это детренированность. Поэтому важно включать в свою жизнь физические нагрузки. Чтобы избежать этой причины, необходимо начать тренировки, но для начала нужно исключить анемию, сердечную недостаточность и проблемы с щитовидной железой. 

Самая распространенная причина — детренированность. Необходимо включать в свою жизнь спорт, чтобы избежать этой проблемы. После того, как вы исключили проблемы с щитовиднойжелезой, анемию и сердечную недостаточность, стоит пересмотреть ваш образ жизни и включить в него физические нагрузки.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.