Каким чудом знаменитому Александру Збруеву в свои почти 72 года удается выглядеть на возраст чуть за 40? Ученые нашли ответ на этот вопрос - в организме актера (и миллионов других людей) находится "ген Питера Пэна", который позволяет сохранять молодость до самой старости.

Если верить последним исследованиям, то шансы зачать ребенка у женщин старше 30 лет малы, а в 40 вообще ничтожны. Чем старше становится дама, тем меньше у нее "продуктивных сил". Но ведь дело не только в статистике!

Хотите укрепить свое здоровье? Тогда почаще включайте в свой рацион бобовые культуры. Они не только помогают избавиться от лишнего веса, блокируя процесс усваивания углеродов, как выяснилось недавно, но и помогают нам жить дольше. В бобах больше здоровья чем мы раньше себе представляли.

"По образованию я – спортивный врач и филолог-переводчик. По жизни – персональный тренер и фитнес-консультант, сертифицированный по 15 направлениям в фитнесе. К тому же - женщина «за 30» и мама двух дочек. Делаю то, что люблю, и люблю то, что делаю. Лозунг «Быстрее, Выше, Сильнее» понимаю как «Верю в себя, вижу цель, не признаю преград».  Люблю проблемы трансформировать в задачи.  И знаю точно: если что-то решить - обязательно добьешься".

В блоге Наталья Наглядная поделится своим бесценным фитнес-опытом, который может стать основой вашей индивидуальной программы тренировок. Задать конкретные вопросы нашему фитнес-эксперту вскоре можно будет в блоке онлайн-консультаций.

Читать блог 

Эксперты предупреждают, что людям старше 45 лет нельзя чистить снег. Это может быть для них смертельно опасным. В этом возрасте физическая форма человека уже не та. Мышечная боль, напряжение спины, возможные травмы и даже сердечный приступ - вот последствия борьбы со снегом.

Онлайн-банк ботокса открывает сегодня Джек Берди, врач из нью-йоркской клиники SmoothMed. Автор этого революционного начинания уверен, что торговля ботоксом со скидками через интернет принесет ему успех. Берди надеется открыть со временем отделения своего банка по всей стране.