Уход за волосами зимой

Уход за волосами зимой должен быть особенным, ведь в холода волосы быстро теряют здоровье - электризуются, секутся, страдают от ломкости. Для сохранения красоты и жизненной энергии прически в зимний период трихологи разработали специальные рекомендации.

Правильное питание

 Избегайте так называемых белых углеводов, содержащихся в мучных изделиях и сладостях.
 Вводите в рацион коричневый рис, цельнозерновой хлеб, куриное мясо.

Насыщенные кальцием продукты помогут избежать тусклости и ломкости волос.
Поэтому ешьте инжир, виноград, творог.

Марганец очень благотворно влияет на состояние шевелюры и рост волос.
Этот элемент содержится в яблоках, сливах, хурме, свекле, клюкве, крупах.

Цинк борется с выпадением волос.
Цинком богаты орехи, горох, морковь, селедка.

Обилие влаги

Отопительные приборы не только согревают жилье, но и немилосердно сушат кожу и волосы. Чтобы локоны были гладкими, шелковистыми и прочными, пейте как можно больше воды – восемь и более стаканов в день.

Имейте в виду, что кофеин и алкоголь способствуют обезвоженности организма.

Здоровье кожи

Зимой мы постоянно ощущаем на себе температурные перепады, находясь то в натопленных помещениях, то на холодном воздухе. Для организма подобные колебания оказываются стрессом. В виде ответной реакции нередко появляется перхоть или даже может возникнуть более серьезное раздражение на коже головы.

Следите за состоянием кожного покрова головы и как можно чаще делайте массаж. Он стимулирует работу кровеносных сосудов, которые сжимаются в холодное время, из-за чего поступает меньше питательных веществ.

Избегайте острозубых пластмассовых расчесок.

Бережная укладка

Все манипуляции с волосами должны быть как можно более щадящими. Избегайте воздействия горячего воздуха приборов для укладки. Или защитите волосы, предварительно нанеся них кондиционер.

Если волосы в целом в порядке, лучше использовать более легкие средства по уходу за волосами - увлажняющие кондиционеры или спреи, которые необходимо наносить только на поврежденные кончики локонов.

Косметические средства

О стайлинговых моделирующих средствах на зимний период придется забыть – жесткие укладки подрывают силу волос, способствуя хрупкости.

Гели, а также пенки специалисты советуют наносить строго на сухие пряди. С влажными волосами выходить на мороз нельзя.

Мытье

Специалисты настоятельно не рекомендуют мыть волосы горячей водой, которая усиливает их ломкость. В финале полезно ополаскивать их прохладной влагой. Она сцепляет чешуйки волоса и сглаживает таким образом поверхность волосков.

Шампунь для зимы должен обладать сильным очищающим эффектом и одновременно увлажнять волосы. Интервалы между мытьем необходимо выдерживать по возможности долгие.

Головные уборы

Ветры и морозы отнимают у волос необходимую влагу, делают их ломкими. Прячьте локоны под головные уборы. При этом длинные пряди следует укрывать шарфом или собирать в узел.

В теплых помещениях нужно ходить напротив, только с непокрытой головой, чтобы не создавать для волос «парникового эффекта».

Уход за волосами: народные средства

Маски для волос

ично – медовая маска с зеленым луком

Восстанавливающий эффект.

Понадобятся: яичный желток, по 2 столовых ложки порубленного зеленого лука и меда.

Применение: смешайте желток с медом и разотрите с луком.

Смесь вотрите в волосы, накройте полиэтиленовой шапочкой и обвяжите голову полотенцем ( шарфом, платком).

Через час смыть теплой водой.

Из репейного масла, яичного желтка и меда

Против перхоти и выпадения волос

Понадобятся: столовая ложка репейного масла, 2 желтка, столовая ложка меда.

Применение: масло, желтки и мед тщательно перемешайте.

Массу вотрите в кожу головы и волосы.

Промойте голову через 40-50 минут под проточной водой.

Делайте маску курсом: раз в день на протяжении двух месяцев.

Из сока лимона, водки и борного спирта

Эта маска для волос препятствует быстрому загрязнению и сальности

Понадобятся: по одной чайной ложке лимонного сока, водки и 3% борного спирта

Применение: жидкости смешать и втереть в корни волос. Не смывать.

Выполняйте процедуру раз в два-три дня.

Коньячно-луково-репейная

Для укрепления волос

Понадобятся: 2 столовые ложки коньяка и по одной чайной ложке сока корней репейника и лукового сока.

Применение: смешайте жидкости, вотрите в волосы и в кожу головы.

Тщательно промойте волосы через 2 часа.

Используйте маску 2 раза в неделю.

Из редьки

Помогает противостоять ломкости волос и перхоти, стимулирует рост волос.

Понадобится: одна средней величины редька.

Применение: смелите в блендере редьку в кашу и отожмите через марлю сок.

Натрите соком волосы.

Через час промойте под проточной водой, не используя шампунь.