Косметология и Уход - Новости медицины от MEDIKFORUM.RU

Косметология и Уход - Новости медицины от MEDIKFORUM.RU http://www.medikforum.ru/news/ ru Косметология и Уход - Новости медицины от MEDIKFORUM.RU http://www.medikforum.ru/news/yandexlogo.gif Косметология и Уход - Новости медицины от MEDIKFORUM.RU http://www.medikforum.ru/news/ DataLife Engine Как избавиться от прыщей зимой? http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/17422-kak-izbavitsya-ot-pryschey-zimoy.html Обладатели так называемой «проблемной» кожи знают: когда температура воздуха опускается ниже отметки -5 С, то на лице с удвоенной силой начинают появляться прыщи. Но почему? Косметология и Уход Pingvin1 Mon, 06 Feb 2012 10:49:00 +0400

<a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2012-02/1328467813_pryschi1.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>Обладатели так называемой «проблемной» кожи знают: когда температура воздуха опускается ниже отметки -5 С, то на лице с удвоенной силой начинают появляться прыщи. Но почему? И как избавиться от прыщей?   Косметологи-дерматологиговорят, что у причин прыщей (по-научному - акне) может быть несколько. Иногда они возникают из-за гормональных проблем, особенно в подростковом возрасте. Иногда – из-за плохого ухода, особенно из-за небрежного очищения кожи. Иногда – по причине инфекционного поражения глубоких слоев кожи, например, стафилококком. Как правило, при правильно поставленном диагнозе и грамотно подобранном лечении акне проходит в течение 2 – 4 месяцев, если не до конца, то, по крайней мере, до более-менее нормального эстетического состояния. Но стоит начаться сильным морозам, как прыщи выскакивают с утроенной силой…   Врачи считают, что главная причина прыщей – снижение локального иммунитета. Как нетрудно заметить, лицо у нас – пожалуй, единственный участок тела, для которого не предусмотрено никакой одежды (кроме, разве что, горнолыжной балаклавы). Оно всегда на улице. И именно ему достается в полной мере и мороза, и ветра, и даже противогололедных реагентов. При этом известно, что при температуре ниже -5 С кожа нормально себя ведет только первые 15 минут. А если мороз усилился до 20 градусов и ниже, то в коже лица всякая нормальная жизнь замирает после третьей минуты. Сосуды сужаются, эластичность кожи снижается, а если на лицо недавно были нанесены увлажняющие средства (особенно на водной основе, например, гели), то в 90% случаев происходят микроразрывы в клетках эпидермиса. Проще говоря, кожа покрывается микроскопическими ранками, в которые и попадает вся грязь и пыль, которую ни в какую погоду «отменить» невозможно. Когда человек оказывается в теплом помещении, лицо «оттаивает», и вся инфекция радостно проникает глубоко в дерму. В другое время года иммунная система выбросила бы в ответ на такую атаку защитные соединения, но только не зимой. В результате в местах проникновения инфекции возникают прыщи.   Еще одна причина прыщей: нарушение циркуляции лимфы в окружающих тканях. Диагностировать это явление просто: если прыщ начинается с того, что в глубине кожи появляется объемное и болезненное уплотнение, но при этом на поверхности кожи оно почти незаметно, то мы имеем дело именно с такой проблемой. Причина – плохой тканевый обмен. Как правило, он наследуется от родителей и кардинального разрешения этой ситуации не существует. Косметологи рекомендуют в этом случае сделать несколько сеансов лазеротерапии – обработать особым лазером самые проблемные места, чтобы нейтрализовать очаги хронической инфекции, приводящей к появлению подобных прыщей.   Есть и более простые способы попробовать избавиться от «зимних прыщей». Во-первых, усовершенствовать процедуру очищения лица: поменяйте обычный тоник на антисептический, содержащий цинк и салициловую кислоту. Во-вторых, как ни парадоксально, использовать плотный питательные кремы на масляной основе: они не позволяют коже терять полную эластичность и поэтому хорошо защищают от травм. И в третьих: не бойтесь носить зимой плотный «толстый» макияж – он лучше всех прочих средств защищает эпидермис от агрессивного холода.

Целлюлит омолаживает и спасает сердце http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/17379-cellyulit-omolazhivaet-i-spasaet-serdce.html Выяснилось, что целюллит, на борьбу с которым миллионы женщин по всему миру тратят так много сил и средств обладает по крайне мере одним достоинством. И каким! Исследователи из Оксфордского центра диабета, эндокринологии и метаболизма доказали, что «апельсиновая корка» защищает слабый пол от диабета и сердечных заболеваний. Косметология и Уход Bubukina Wed, 01 Feb 2012 12:08:39 +0400

<a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2012-02/1328083735_cellyulit.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>Выяснилось, что <a title="Целлюлит" href="http://www.medikforum.ru/ftopic2485.html" target="_blank">целюллит</a>, на борьбу с которым миллионы женщин по всему миру тратят так много сил и средств обладает по крайне мере одним достоинством. И каким! Исследователи из Оксфордского центра <a title="диабет" href="http://www.medikforum.ru/news/enciclopedia/829-diabet.html">диабета</a> , эндокринологии и метаболизма доказали, что «апельсиновая корка» защищает слабый пол от диабета и сердечных заболеваний. Именно жировая прослойка на бедрах, которую многие женщины стремятся во что бы то ни стало истребить в массажных и косметических кабинетах, имеет свойство поглощать жирные кислоты, опасные для организма, и содержит в себе противовоспалительное вещество адипонектин, предупреждающее закупоривание артерий. Помимо этого, в ней образуются эстрогены —  самые главные женские половые гормоны, отвечающие за правильное функционирование репродуктивной системы.   Ученые напоминают: эстрогены  делают женщин сексуально активными, а также укрепляют сосуды и продлевают жизнь сердечно-сосудистой системы в женском организме. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют представительницам слабого пола не впадать в крайности – вместо того, чтобы всеми возможными способами изводить у себя целлюлит, женщинам стоит сначала научиться  понимать природу данного «дефекта».   Быстрому развитию целлюлита способствуют 7 факторов: -         наследственная предрасположенность; -          возрастные изменения; -         физиологические нарушения в работе организма: гормональный дисбаланс, сниженная функция щитовидной железы, нарушение работы поджелудочной железы, нарушения кровообращения в жировой ткани, нарушение обмена веществ и водно-солевого обмена; -         избыток веса; -         сидячая работа, малоподвижный образ жизни; -         неправильное питание; -        частые стрессы.

Какие шапки не портят волосы и прическу? http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/17336-kakie-shapki-ne-portyat-volosy-i-prichesku.html Конечно, наши модницы до последнего оттягивают момент встречи с шапкой: долго пытаются сохранить прическу под капюшоном или лёгким шарфиком, однако при двадцатиградусных морозах становится ясно – без шапки не обойтись. Но как быть с прической? Косметология и Уход Pingvin1 Mon, 30 Jan 2012 10:49:18 +0400

<a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2012-01/1327824154_shapka1.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>Конечно, наши модницы до последнего оттягивают момент встречи с шапкой: долго пытаются сохранить прическу под капюшоном или лёгким шарфиком, однако при двадцатиградусных морозах становится ясно – без шапки не обойтись. Но как выбрать шапку правильно и что делать с прической?   На самом деле, при правильном выборе трех составляющих успеха – шапки, средств для укладки и собственно прически – вполне возможно ходить в холода с гордо поднятой аккуратной головой. Как выбрать шапку? Наиболее гуманно с прическами обходятся вязаные шапки и рыхлые объемные береты. Здесь важно, чтобы пряжа, из которой связаны головные уборы, не была колючей и не содержала больше 30% искусственных волокон. В противном случае кожа головы будет сильно потеть (даже в холод!) и ни о какой прическе под шапкой не будет и речи. Самый лучший состав волокон для шапки или берета – чистая тонкая шерсть (в частности, кашемир и ангора), смесь шерсти с хлопком или натуральным диким шелком (такая пряжа особенно рекомендуется обладательницам чрезмерно чувствительной кожи), а также вискоза с акрилом и льняным волокном.   Если вы носите шапку из натурального меха, то обратите внимание на подкладку: она должна быть из 100% шелка, вискозы или хлопка. Никакие синтетические ткани недопустимы: голова в любую погоду будет немилосердно потеть.   Кстати, отличное решение – русский народный шерстяной (Павлово-Посадский) или пуховый (Оренбургский) платок. Помимо превосходных согревающих качеств, с помощью разных стилей повязывания можно регулировать объем над прической.   Теперь о средствах для укладки. Самое непригодное зимой – это гель. Любой – с эффектом «мокрых» волос, жидкий, гель-спрей… Любая прическа, уложенная с гелем, после шапки будет иметь жалкий вид, а волосы превратятся в грязные сосульки. Пена или мусс могут использоваться, при условии, что они не меняют пластичности прядей. Однако самое надежное – это жидкие спреи для объема с термозащитным эффектом: они не зафиксируют сложные конструкции, однако не дадут волосам прилипнуть к голове, и вы всегда сможете придать волосам нормальный вид. Лак для фиксации прически может использоваться, если распылять его не поверх всей прически, а точно на приподнятые корни волос.   Ну и, наконец, о прическах. Меньше всего проблем испытывают обладательницы длинных волос и волос средней длины: ведь их можно <a title="Плетем модные косы сами" href="http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/1169-kosy-kosichki-i-kosishhi-moda-na-veka.html" target="_blank">заплести в любые косы</a> и «колоски», собрать в <a title="Модные прически: хвосты и пучки" href="http://www.medikforum.ru/news/beauty/style/9313-modnye-pricheski-hvosty-i-puchki.html" target="_blank">гладкие пучки</a> и <a title="Волосы в хвост: 4 разных образа" href="http://www.medikforum.ru/news/beauty/style/7901-volosy-v-hvost-4-raznyh-obraza.html" target="_blank">хвосты</a>. Под шапкой такие прически практически не портятся.   Также не слишком сложно сохранить ровное каре или стрижку «паж». А вот короткие стрижки, особенно те, что требуют объемной укладки надо лбом или на затылке – это проблема…  Возможно, стоит не укладывать волосы перед надеванием шапки, а взять с собой фиксирующие средства и пару расчесок, чтобы изобразить прическу на месте прибытия. И, конечно, самое трудное – сохранить под шапкой кудри. Если вы завиваете их с помощью бигуди – подумайте, как добраться до нужного места без шапки (хотя бы в капюшоне). И не слушайте совета «не расчесывая завитки, надеть на них шапку» - локоны расплющатся, и вместо завитка образуется некрасивый залом, от которого можно будет избавиться только с помощью мытья головы.

Как в лучших салонах: педикюр по-новому http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/17296-kak-v-luchshih-salonah-pedikyur-po-novomu.html Уход за ступнями давно превратился из рутинной процедуры в изысканный ритуал. Как сегодня делают педикюр в лучших салонах мира? Косметология и Уход Pingvin1 Fri, 27 Jan 2012 10:00:00 +0400

<a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2012-01/1327605258_massazh.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>Уход за ступнями давно превратился из рутинной процедуры в изысканный ритуал. Как сегодня делают <a title="Все виды педикюра" href="http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/804-pedikyur-kakoj-vybrat.html">педикюр</a> в лучших салонах мира?   Педикюр – это одна из немногих косметологических процедур, прямо влияющих на качество жизни и здоровье  в целом. От того, в каком состоянии находится подошва, суставы стопы, её кожа и, конечно, ногти зависит не только внешний вид ноги, но и нормальная работа нервной системы – ведь именно на стопы спроецированы нервные точки всех внутренних органов. Поэтому к выбору стиля педикюра надо отнестись очень серьезно. Посмотрите, сколько удивительных вариантов! Скин-педикюр. Собственно, главное в этой процедуре – техника исполнения и акценты. В нем главное – тщательная обработка кожи стоп, пальцев и щиколотки. Вначале ногу размачивают в слабом растворе морской соли, затем в несколько этапов отшелушивают, используя различные абразивные компоненты – от ореховой пудры до распаренного риса. Никаких приборов и аппаратов при этом не применяют – вся обработка делается только руками. После отшелушивания ноги получают довольно длительный массаж с питательными натуральными маслами – как правило, применятся смесь масел карите, виноградных косточек и кунжутное. Длится массаж не менее 40 минут, затем ноги примерно 15 минут отдыхают под горячим компрессом. И лишь затем начинается обработка и покрытие ногтей. Криопедикюр. Название говорит само за себя – ключевое воздействие в этом педикюре отдается обработке холодом, а также ментоловым маслом. Прямые показания для такого педикюра – повышенная потливость ног, отечность, а также частое образование бородавок и прочих наростов. Сначала все происходит, как при обычном педикюре – ступни распаривают, обрабатывают вручную или аппаратом, приводят в порядок ногти и кутикулы. А вот затем мастер устраивает ступням сеанс дистанционного криомассажа (с помощью палочки, которую опускают в баллон с жидким азотом). Длительность криомассажа – не более 10 минут. Затем ступни обрабатываются ментоловым маслом. Теперь мастер может приступить к покрытию ногтей лаком. Фитопедикюр. Это довольно новая разновидность процедуры была придумана врачами-подологами из Германии. Суть такого педикюра состоит в том, что под каждую проблему подбираются специфические травяные сборы. Например, при чрезмерной сухости ступне, трещинах на пятках ноги распаривают в крепком растворе подорожника, затем на них наносят маску из концентрированного масляного экстракта календулы. Обработка и покрытие ногтей в этом педикюре не предусмотрены, это скорее медицинская, чем эстетическая процедура. Вибропедикюр. На самом деле это не вполне точное название: вибрационное воздействие составляет только один из этапов ухода. Начинается все с распаривания и расслабления ног в гидромассажной ванночке. Затем ноги заворачивают в очень горячее и толстое влажное полотенце и помещают на виброплатформу: там ноги «трясутся» около 10 минут. После этого педикюр продолжается по традиционному сценарию. Суть вибропедикюра – лимфодренаж в нижних отделах ног. Особенно рекомендуется такая процедура тем, кто в силу профессии подолгу находится на ногах: продавцам, танцорам, парикмахерам… В любом случае, главное – не воспринимать педикюр как исключительно летнюю процедуру. Зимой уход за ступнями не менее важен. Тогда вероятность того, что теплые деньки вы встретите с идеальными ножками – намного выше.

Доказано: маленькая грудь лучше чем большая http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/17245-malenkaya-grud-eto-bolshoy-plyus.html Ее обладательницы реже становятся жертвами опасных болезней, утверждают американские ученые. Косметология и Уход Sveta Wed, 25 Jan 2012 16:32:29 +0400

Ее обладательницы реже становятся жертвами опасных болезней, утверждают американские ученые. Иметь первый размер груди в два раза полезнее, чем, скажем, пятый - утверждают американские исследователи. У представительниц прекрасного пола с небольшим размером намного меньше риск заболевания диабетом 2-го типа (то есть неинсулинзависимого, которым заболевают в среднем возрасте). Ученые из Гарвардского университета и университета в Торонто, США привлекли к исследованию более 92 тысяч женщин. Оказалось, что те, у кого в двадцать лет размер лифчика был D (то есть примерно четвертый размер), были в три раза больше подвержены риску <a href="http://www.medikforum.ru/news/enciclopedia/829-diabet.html" title="диабет">диабета</a>, чем те, кто носил белье размера А (нулевой-первый размеры).   Профессор Джоэл Рэй полагает, что это связанно с тем, как грудь развивается у девушки в период полового созревания. И многих девушек, чьи перси росли как на дрожжах, нередко выявлялись нарушения обмена веществ, связанные с усвоением сахара. То есть поджелудочная железа, отвечающая за выработку гормона инсулина, работала нормально. Но инсулин недостаточно усваивался организмом. Нарушение этого процесса и есть одна из причин диабета 2-го типа.   Рак молочных желез также реже поражает женщин с некрупной грудью. А представители эстетической медицины утверждают, что маленькая грудь дольше сохраняет упругость и форму. И даже после рождения детей и с возрастом обвисает гораздо меньше, чем даже очень соблазнительная в молодости грудь третьего и больше размеров.   Так что, мужчины, зачем вам секс-бомбы? Выбирая в жены девушку с небольшой грудью, вы сможете еще и здорово сэкономить в будущем: меньше придется на лечение благоверной тратиться...   <a href="http://www.medikforum.ru/news/engine/go.php?url=aHR0cDovL2twLnJ1" target="_blank">Источник</a>

Грудь москвички доросла до 12 размера http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/17215-grud-moskvichki-dorosla-do-12-razmera.html Нашу соотечественницу Марию Зарринг уже успели прозвать «самой большой натуральной грудью России».  Косметология и Уход Bubukina Tue, 24 Jan 2012 15:12:29 +0400

<a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2012-01/1327403065_norma-stic.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>Кажется, у 30-летней американки Нормы Стиц, обладательницы самого большого в мире бюста, выросшего естественным образом (на фото), появилась конкурентка из Москвы. Нашу соотечественницу Марию Зарринг уже успели прозвать «самой большой натуральной грудью России». И недаром – размер главного достоинства Маши составляет внушительную цифру 12. - Когда люди спрашивают меня, почему я не уменьшаю грудь, я отвечаю: «Вы что с ума сошли?!». Я люблю свои груди, и они подарили мне замечательную жизнь, - рассказывает в интервью Норма Стиц. Россиянка Мария Зарринг тоже гордится своей грудью 12-го размера. По словам Маши, бюст у нее  упругий, прекрасно держит форму и на нём нет совершенно никаких растяжек.   Выдающуюся грудь Мария получила в наследство. У молодой женщины немецкие корни, и все представительницы слабого пола в их роду отличались пышными формами. Как многие обладательницы впечатляюще большого бюста, Мария пробивает дорогу к успеху в публичных профессиях. Она была телеведущей, а сейчас проявляет себя как артистка бурлеска, модель и ведущая различных шоу. Пышногрудая москвичка  является «лицом» различных пивных фестивалей, однако сама, по собственным словам, не пьет и не курит.     <a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2012-01/1327403292_masha-zarring.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>  свою грудь Мария получила в наследство «Когда я встречаю мужчину, я хочу, чтобы он интересовался мною, а не моим бюстом. Но большинство из них не в силах даже заговорить, настолько они заворожены зрелищем, они только смотрят во все глаза». Эти слова Нормы Стиц, наверное, могла бы повторить и наша Мария. Чтобы не привлекать излишнего мужского внимания, Маше приходится маскировать свою роскошную грудь под просторной верхней одеждой. Но летом и весной молодая женщина буквально спасается от навязчивых знаков внимания, которые оказывают ей на улице или в общественном транспорте. «На улицах, в метро… улюлюкают, свистят, повизгивают…», - жалуется на мужскую бесцеремонность в своём блоге  Мария.   Для сравнения: обхват груди Марии - 117 см, рост -165 см, вес - 63 кг.   КТО ЕЩЕ? 25-летняя уроженка Голландии Анеке ван дер Вельден – частая гостья всевозможных ток-шоу, где она рассказывает, как хорошо быть девушкой с большой грудью. Анеке - обладательница натурального бюста 10-го размера.     <a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2012-01/1327403385_aneke-grud.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>     ФАКТ В ТЕМУ Женщины с большой грудью чаще болеют диабетом Эксперты из Гарвардского университета (США) и Университета Торонто (Канада) исследовали данные о более чем 92 тысяч женщин. Оказалось, что у женщин с бюстом 3-го размера риск развития <a href="http://www.medikforum.ru/news/enciclopedia/829-diabet.html">диабета</a> 2-го типа в 3 раза выше, чем у обладательниц груди 0-го или 1-го размера. Ученые объясняют это тем, что во время пубертатного периода, когда у девочки развивается грудь, в ее организме возрастает инсулинорезистентность - состояние, при котором уровень сахара в крови увеличивается. У девушек с большой грудью высокая инсулинорезистентность после периода полового созревания сохраняется, то есть, и риск развития диабета остаётся высоким.

Домашний педикюр: работа над ошибками http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/17188-pedikyur-po-domashnmu-besplatno-i-bezopasno.html Искусству грамотного ухода ногами обучают не зря. Не придерживаясь определенных правил, вы легко занесете инфекцию в организм, и последствия такого домашнего педикюра могут быть самыми непредсказуемыми. Но прежде чем говорить о традиционных ошибках, давайте вспомним всю механику процедуры. Косметология и Уход yanews3 Mon, 23 Jan 2012 17:02:43 +0400

<a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2012-01/1327323691_pedikur.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>Искусству грамотного ухода ногами обучают не зря. Не придерживаясь определенных правил, легко занести инфекцию, и последствия такого домашнего педикюра могут быть самыми непредсказуемыми. Но прежде чем говорить о традиционных ошибках, давайте вспомним технику процедуры. 1. Сначала с поверхности ногтей удалите лак. 2. Сделайте теплую ванночку и добавьте туда ароматическую соль, масло чайного дерева или мятного масла (снимает усталость). Возможная ошибка: ванночку из кипятка лучше не делать. В ногах расположено множество точек, отвечающих за те или иные органы человека, а чрезмерно высокая температура вредна. Для размягчения ступней достаточно теплой жидкости. 3. Распарив ноги, удалите с поверхности стоп ороговевший слой кожи с помощью пемзы. Возможная ошибка: даже делая домашний педикюр только себе, каждый раз тщательно дезинфицируйте все принадлежности! 4. Вытрите ногу насухо и нанесите средство для размягчения кутикулы. Ее излишки удалите палочкой, сдвигая кожицу по направлению к фаланге. Возможные ошибки: - Вытирая ногу, промокайте ее, а не растирайте. Пространство между пальцами должно быть сухим. В противном случае, там может развиться грибок. - Никогда не срезайте кутикулу (ее достаточно отодвинуть). В противном случае вы можете занести в микроранку инфекцию, а, кроме того, чем чаще вы будете ее подстригать, тем быстрее кутикула будет расти. 5. Ногти на ногах можно подрезать ножницами, после чего все равно отшлифовать пилочкой. 6. Продезинфицируйте ноги. Нанесите на ватный диск перекись водорода и промокните пальчики. Так вы защитите себя от проникновения инфекции и грибка. 7. Аккуратные ноготки покройте основой для лака, а ступни тщательно намажьте кремом и помассируйте.

Глубокое очищение лица дома и в салоне http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/17166-glubokoe-ochischenie-lica-doma-i-v-salone.html Глубокое очищение кожи лица необходимо для нормальной регенерации всех слоев кожи. Но что должны включать в себя домашние и салонные процедуры по очищению? Косметология и Уход Pingvin1 Mon, 23 Jan 2012 09:56:00 +0400

<a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2012-01/1327232213_sponzhi1.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>Глубокое очищение кожи лица необходимо для нормальной регенерации всех слоев кожи. Но что должны включать в себя домашние и салонные процедуры по очищению?   Прежде всего стоит определиться с периодичностью очищения кожи. Такую процедуру, как отшелушивание с помощью абразивного скраба, можно повторять не чаще, чем 1 раз в 10 – 14 дней. Полимерный пилинг (маска, которую наносят в виде геля, а снимают как пленку) – не чаще, чем раз в неделю. Глубокую механическую чистку пор можно проводить только в салоне красоты, который имеет медицинскую лицензию – и не чаще одного раза в 3-4 месяца! А вот вакуумную чистку можно повторять чаще, раз в 1-2 месяца, если в этом есть реальная необходимость. Однако если у вас не проблемная кожа (нет акне, белых точек, черных комедонов), то при грамотном домашнем уходе от салонных процедур можно полностью отказаться.     <a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2012-01/1327298070_normaderm-tri-activ-3-v-1.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>В этом поможет уникальное новое средство в линейке Normaderm от VICHY. Глубокое очищение три актив 3-в-1 заменяет сразу три средства для домашнего очищения проблемной кожи: пенку, пилинг и маску - удобно и экономно. Все дело в способе применения средства - сразу смыть для умывания, вмассировать для пилинга или оставить на лице подсохнуть - для очищающей маски. Результат - матовая кожа, суженные поры и отсуствие черных точек. Средство снимает воспаление даже на проблемной подростковой коже.     С чего начинать любую процедуру по очищению кожи? В случае с нормальной, жирной или комбинированной кожей – с умывания. Лучшая температура воды – около 32 градусов. Используйте пенящееся очищающее средство с антисептическими компонентами (салициловой кислотой, цинком) – его наносят, предварительно смешав в ладони с водой. Наносят очищающий раствор легкими круговыми движениями, не растирая кожу. Сразу после нанесения – смывают. Кстати, если у вас расширенные поры, то смывать гель для умывания лучше очень холодной водой.   Умытое лицо нужно промокнуть полотенцем и сразу же обработать тоником: жирную и комбинированную кожу – спиртосодержащим, нормальную или склонную к сухости – бесспиртовым. После этого используйте увлажняющее средство.   Если пришло время сделать скраб, то для максимальной эффективности процедуры предварительно умойтесь достаточно горячей водой: она немного разрыхлит верхний слой кожи, подлежащий отшелушиванию. Самое главное правило: нельзя делать скраб коже, на которой есть хоть малейший прыщик, ссадина или раздражение.   А вот перед полимерным пилингом разрыхлять верхний слой кожи как раз не надо. Прежде чем нанести «маску-пленку» на лицо, просто умойтесь прохладной водой и обсушите кожу бумажным полотенцем и – приступайте к маске. После её удаления не надо умывать лицо – достаточно мягкого тоника.   Если ваша кожа нуждается в салонных очищающих процедурах, то начните с простой механической чистки: только имейте в виду, что в течение 3-4 дней после этой манипуляции лицо будет выглядеть в прямом смысле ужасно: могут быть отеки, покраснения и прочие следы глубокого вмешательства. Поэтому не планируйте никаких важных встреч и свиданий на этот период. Стоит знать, что у механической чистки существует много абсолютных противопоказаний – жирная себорея кожи, хронические аутоиммунные болезни – например, <a href="http://www.medikforum.ru/news/enciclopedia/7254-psoriaz.html">псориаз</a> , а также атопические дерматиты. А вот комбинированная кожа, утолщенная в Т-зоне, как правило, всегда нуждается в подобной процедуре.<a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2012-01/1327297322_face.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>   Вакуумная чистка лица – с одной стороны, более щадящая аппаратная процедура, однако и ее можно применять не на всех лицах. Вакуумная чистка противопоказана при куперозе (расширении сосудов) лица, витилиго, а также если на коже есть веснушки, <a href="http://www.medikforum.ru/forum16.html">родинки</a> или другие образования.   Пожалуй, самой безопасной и при этом эффективной салонной процедурой является биогоммаж с помощью натуральной глины и корня мыльного дерева, который наносят на лицо с помощью натуральных спонжей из крапивного волокна. Этот гоммаж абсолютно не травмирует кожу, не вызывает аллергии и раздражения, и при этом полностью и глубоко очищает кожу. Еще один плюс натуральных гоммажей (не только на основе глины, но и на основе прополиса, волокна алоэ, толокна) – они не провоцируют утолщения кожи, которое возникает от частого использования синтетических очищающих средств.

Уход за кожей зимой: советы косметологов http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/16853-uhod-za-kozhey-zimoy-sovety-kosmetologov.html О том, что зимой наше лицо нуждается в особом уходе, знают все, но что это значит – особый уход? Косметология и Уход Pingvin1 Tue, 17 Jan 2012 11:04:00 +0400

<a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2012-01/1326784497_winter_1.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>О том, что зимой наше лицо нуждается в особом уходе, знают все, но что это значит – особый уход?   До сих пор приходится сталкиваться с массой заблуждений и мифов, связанных с тем, как надо очищать и увлажнять кожу лица зимой. Кто-то налегает на тяжелые масляные кремы, кто-то боится, что содержащаяся в увлажняющих средствах вода на морозе превратится в лёд и испортит кожу. И вообще – стоит ли так сильно бояться холода?   Дозируемый и контролируемый холод давно используется в косметологии и дерматологии для решения разных задач. Об этом рассказывает Ольга Забненкова, врач-дерматокосметолог, к.м.н., профессор, эксперт OLAY. «Существует целое направление – криотерапия, основанное на лечении холодом – вернее, жидким азотом. Это едва ли не самое эффективное средство для лечения рубцов, избавления от кожных образований, повышения тонуса кожи. Криотерапию применяют для решения проблем с волосами и даже лишним весом. Но речь идет о дозированном и показанном к применению холоде. В целом, зимой кожа восстанавливается чуть медленней, чем мы привыкли. А в сочетании с неблагоприятными внешними условиями негативный эффект становится очевиден. Зимой нужно использовать особые средства по уходу за кожей. Отдайте предпочтение увлажняющим средствам, содержащим витамин Е и пантенол (провитамин B5). Они активно восстанавливают структуру рогового слоя кожи. В суровые морозы увлажняющий крем лучше наносить вечером, когда вы уже не планируете выходить на улицу. Также следует изменить концепцию очищения. Зимой лучше отказаться от гелей для умывания и тем более мыла в пользу очищающего молочка. Самый важный косметический продукт -  это дневной крем, который будет защищать кожу. Зимой он должен быть более насыщенным  и питательным, с обязательным содержанием антиоксидантов, содержащий успокаивающие и восстанавливающие  компонент".   Итальянский косметолог Лючия Каньери советует во время сильных морозов, особенно в сочетании с ветром, использовать защитный детский крем, содержащий ланолин: «Ланолин не дает жирам, входящим в состав крема, впитываться глубоко в кожу. Он образует надежную и прочную, почти восковую пленку, которая почти на 100% защищает кожу от обветривания и обморожения. Кстати, если вы хотите пойти на зимнюю прогулку при полном макияже, то имейте в виду, что на крем, содержащий ланолин, лучше ложатся плотные крем-пудры, а не полужидкие тональные кремы. И еще – избагайте компактной пудры, она плохо ведет себя при отрицательных температурах. Лучший выбор – минеральная рассыпчатая».   Виола Генис, эстонский врач-дерматолог, советует вечером после прогулки по морозу обязательно «реанимировать» лицо с помощью теплого компресса: «Заварите ложку льняного семени стаканом кипятка, дайте минут 15 настояться. Затем обмакните в отвар полотняную салфетку, отожмите и положите на лицо – минут на пять. После этого сразу же нанесите на разогретое лицо ночной питательный крем. Так он сработает значительно эффективнее!».   Кстати, не стоит забывать, что зимой может усилиться отечность лица. Особенно это касается обладательниц комбинированной кожи: нейрогуморальная регуляция нарушается из-за сильного перепада температур в помещении и на улице. Для того, чтобы избежать отеков, старайтесь есть меньше соленой пищи и не игнорируйте лимфодренажные салонные процедуры!

Духи для зимы: как пользоваться парфюмом в мороз? http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/16995-duhi-dlya-zimy-kak-polzovatsya-parfyumom-v-moroz.html Летом сильные запахи, даже приятные – раздражают. А что происходит зимой? Как душиться, чтобы не нервировать окружающих, но при этом хорошо пахнуть весь день? Косметология и Уход Pingvin1 Thu, 12 Jan 2012 11:43:00 +0400

<a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2012-01/1326311227_flakon1.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>Летом сильные запахи, даже приятные – раздражают. А что происходит зимой? Как душиться, чтобы не нервировать окружающих, но при этом хорошо пахнуть весь день, какие выбрать духи для зимы?   Из школьного курса физики мы помним, что чем выше температура окружающей среды, тем быстрее в ней распространяются запахи. Значит, на морозе они не распространяются вовсе? Не совсем так: интенсивность аромата на улице, действительно, может быть ниже, однако возле кожи и тем более под верхней одеждой  - она, напротив, усиливается. А это значит, что если вы собираетесь надушиться туда, где верхнюю одежду придется снять (в гости, в театр, на работу, в ресторан), то количество духов надо уменьшить.   А вот для прогулки по морозной улице надо душиться по другим правилам: наносите парфюм на те места, которые, как правило, не закрыты одеждой: за уши, на виски, может быть на запястья. Не стоит душить те участки тела, которые соприкасаются с одеждой из натуральной шерсти, шелка или меха: аромат духов крепко впитается в них, и потом, если вы захотите сменить духи, не дадут раскрыться другому аромату.   Поведение духов на морозе зависит и от типа аромата. Синтетические, так называемые альдегидные духи, практически не меняют своих свойств и не смещают ароматических акцентов. Сладкие композиции, включающие оттенки ванили, шоколада, ванили в холодной среде практически замирают и не ощущаются. В цветочных ароматах проступает «травяная» или горькая нота, особенно это касается духов с ключевыми акцентами жасмина и бергамота. А вот шипровые «мужские» ароматы теряют терпкость и становятся более нежными.   Удивительно, но традиционно «свежие» духи, акцентированные на ароматах арбуза, огурца, озона в родной для них холодной среде воспринимаются как жесткие, резкие, с выраженной спиртовой основой. Именно поэтому лучше пользоваться ими только в теплое время года.   По мнению парфюмеров, лучший выбор духов для зимы – это духи с базовыми нотами кожи, сандала, пряностей, а также сушеных фруктов – вишни, кизила, чернослива. Такие ароматы оптимально раскрываются при отрицательной температуре воздуха. Кроме того, стоит внимательнее отнестись к формуле парфюма: зимой стоит отдать предпочтение туалетной воде, где ароматическая композиция представлена в минимальной концентрации.   А как ведут себя другие парфюмированные средства? Практически не меняют своих свойств дезодоранты. Ароматы парфюмерного молочка для тела могут стать сильнее и назойливее. Именно поэтому зимой лучше использовать парфюмированный тальк или пудру для тела: запах этих средств никак не зависит от температуры.   И самое главное: не забывайте каждый вечер тщательно смывать с себя всю парфюмерию. Кстати, растворить некоторые духи может только натуральное жирное мыло – обычным гелям для душа это не под силу. 

10 быстрых рецептов чтобы выглядеть свежо http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/16914-vyhodim-iz-prazdnikov-stroynymi-i-krasivymi.html Еще остались праздничные дни, а любимые джинсы уже сходятся с трудом? В телевизор уже глаза не глядят, и на лице печать застолий? Значит, советы наших экспертов для вас! Косметология и Уход Sveta Tue, 10 Jan 2012 18:43:33 +0400

Еще остались праздничные дни, а любимые джинсы уже сходятся с трудом? В телевизор уже глаза не глядят, и на лице печать застолий? Значит, советы наших экспертов для вас!  От прибавленных за праздничные застолья пары-тройки килограммов лучше избавляться сразу, пока они еще «намертво» не приросли к вашей фигуре. - Для этого достаточно устроить себе несколько неголодных разгрузочных дней, - советует известный врач-диетолог Маргарита Королева. - Ключевое слово здесь «неголодных». Потому что, если вы, собираясь расстаться с «лишним», начнете морить себя голодом, то организм, словно испугавшись, будет изо всех сил удерживать жир, отложенный им про запас. Так что вам будет гораздо легче похудеть, выбрав какую-нибудь щадящую однодневную монодиету.   Гречневая 300 граммов гречневой каши на воде без соли. Во время варки разрешается добавить в воду немного моркови, сельдерея, лука или свежей зелени. Разделите это на 6 порций и ешьте в течение дня. При этом последний прием пищи желательно закончить до 8 часов вечера.   Картофельная 6 средних клубней отварить в мундире или запечь. Есть их в течение дня, приправляя свежей зеленью. Помимо этого, постарайтесь ограничить в рационе соль. Полностью откажитесь от всех видов маринованно-консервированных заготовок, соленой рыбы, чипсов и орешков. Соль удерживает в организме воду, которая со временем превращается в жировую прослойку. А вот чистой питьевой воды для детоксикации нужно побольше. Выпивайте в день не менее 2 литров. Такая «промывка» поможет вам очистить организм после новогодних возлияний, освободить его от шлаков и стимулировать обмен веществ, который ускорит снижение веса. Кстати, будет очень полезно, если в этот объем жидкости вы включите около 2 стаканов хорошего травяного чая или отвара шиповника.   Чтобы снабдить организм клетчаткой, обязательно съедайте в день по 1 - 2 фрукта. Яблоки, груши, апельсины или грейпфруты - это не только «живые» витаминные комплексы, но еще и «щетка» для кишечника. - Если не любите монодиеты, поможет овощной разгрузочный день, - подсказывает к. м. н., врач-диетолог Марина Копытько. - Для него нужно 800 граммов свежих овощей - помидоры, огурцы, кабачки, баклажаны - и примерно 200 - 300 граммов зернистого творога. На завтрак сделайте себе фаршированный творогом и зеленью помидор. На обед – тушеные овощи (только без масла!) и десерт в виде творожка с фруктами или ягодами. Ужин может состоять из нарезанных свежих овощей и творожной заправки, в которую можно макать овощи. Заправка делается просто - в блендере перемешивается творог с зеленью до кашеобразного состояния. И в этот густой соус можно обмакивать нарезанные помидоры, огурцы и перец. Овощной день хорошо чистит кишечник и стимулирует обменные процессы.   Избавьтесь от груза проблем - Новый год - это вообще «кризисный» праздник, к которому люди подходят с грузом усталости и проблем, - говорит психиатр Дмитрий Клевцов. - Зато посленовогодние каникулы - прекрасное время для разбора полетов. Время строить планы. Осталось немного времени до выхода на работу, поэтому внимательно обдумайте, что вы хотите от этого года, можно даже составить график жизни в год Дракона. Хотя бы приблизительно. Как правило, с выходом на работу мы окунаемся в прошлогодние проблемы, что вызывает раздражение. Ведь возвращаться к ним совсем не хочется и привыкнуть к этому довольно сложно. Психологи отводят на адаптацию к работе в новом году от двух недель до месяца. В это время могут обостриться конфликты, недовольство своим положением. Попробуйте пересмотреть свои отношения с коллегами - помиритесь, простите. Попробуйте начать рабочие будни не с оставшихся за бортом дел, а с новых планов и впечатлений.   Будем маскироваться! Вернуть лицу сияние и здоровый вид могут не только готовые косметические средства, но и проверенные домашние рецепты. Как моментальные, так и с накопительным эффектом.   Моментальные   Банановая маска Этот рецепт быстро улучшит цвет лица. Подходит для любого типа кожи. Половину крупного банана растереть вилкой, добавить 1 столовую ложку 10-процентных сливок, кефира или сметаны. Тщательно перемешать или взбить миксером. Нанести на лицо и декольте, оставить на 15 - 20 минут. Смыть теплой водой. Хорошее добавление к этой маска для век: тертый на мелкой терке картофель завернуть в два кусочка бинта, слегка отжать и положить на глаза.   Освежающая итальянская маска с огурцом Рецепт для лица и области вокруг глаз. Свежий огурец натереть на мелкой терке. Если у вас сухая кожа, добавить к нему 2 столовые ложки оливкового масла (а еще лучше - масла виноградных косточек). Если на коже есть пигментные пятна - смешать с 1 столовой ложкой сметаны. Смесь нанести на лицо, подержать 15 минут, смыть теплой водой. С накопительным эффектом (желательно делать несколько дней)   Медово-яичная Эта маска хороша, если у вас сильно шелушится кожа. 2 столовые ложки меда слегка разогреть в микроволновке или на водяной бане. Добавить яичный желток и 2 столовые ложки растительного масла. Эту маску наносят на 5 минут, затем смывают и наносят еще на 5 минут. В идеале смывать масочку нужно ватным диском, смоченным в липовом отваре.   С ростками пшеницы Рецепт подходит для сухой кожи. Кто не в курсе, пшеница - целый склад витаминов, причем в самом свежем виде. 1 чайную ложку ростков пшеницы измельчить в блендере, добавить 2 столовые ложки оливкового масла. Оставить на 15 - 20 минут, затем смыть.   КСТАТИ Что прикупить в аптеке? - Чтобы ослабить вредное влияние жирной и обильной пищи, утром и вечером добавляйте в еду (или ешьте просто так) две столовые ложки пшеничных либо ржаных отрубей, - подсказывает Марина Копытько. - Или купите в аптеке готовую микрокристаллическую целлюлозу. И то и другое - прекрасный источник пищевых волокон, которые сами не всасываются, но задерживают часть жира из продуктов.   Если настроение ниже среднего и голова побаливает, то поможет глицин - 1 - 2 таблетки утром и вечером под язык. Сердечный ритм, если внезапно «прорезалась» тахикардия, восстановит таблеточка обзидана. Также сердцу помогут панангин или аспаркам, восполняя недостаток калия и магния.   <a href="http://www.medikforum.ru/news/engine/go.php?url=aHR0cDovL2twLnJ1" target="_blank">Источник</a>

Шеллак – новая формула маникюра http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/16905-shellak-novaya-formula-manikyura.html Ухоженные руки и идеальные ногти на 2 недели, и при этом – без наращивания и использования агрессивных средств – такие возможности дает современная шеллак-технология. Косметология и Уход Pingvin1 Mon, 09 Jan 2012 10:40:00 +0400

<a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2012-01/1325490047_shell1.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>Ухоженные руки и идеальные ногти на 2 недели, и при этом – без наращивания и использования агрессивных средств – такие возможности дает современная шеллак-технология.   Все, кто регулярно делает маникюр, знают, что даже самый стойкий лак не держится в идеальном состоянии дольше 3-4 дней. И даже если он еще не начал облезать, то все равно – на покрытии появляются царапины, исчезает блеск. Искусственные ногти – гелевые или акриловые – можно без проблем носить 2-3 недели, а потом он нуждаются в коррекции. Однако после акрилового покрытия своя собственная ногтевая пластина серьезно повреждена: ведь для надежного сцепления с ней верхний слой ногтя приходится полностью спиливать.   Кроме того, и традиционный маникюр с обычным лаком для ногтей, и наращивание противопоказаны огромному числу людей, страдающих аллергическими дерматитами: резкий запах и агрессивные полимеры, входящие в их состав, могут сильно ухудшить состояние здоровья.   В отличие от всего перечисленного выше, шеллак не требует ни спиливания ногтевой пластины, ни использования агрессивных растворителей. Даже времени на сушку ногтей не надо: технология предполагает высушивание шеллака в течение 2 минут в ультрафиолетовой лампе (как гелевые ногти).   В целом процесс нанесения шеллака похож на обычный маникюр: сначала ногти обрабатываются, как обычно (кутикулу можно отодвигать или срезать, это не принципиально, форма ногтя и его свободный край могут быть любой формы и длины), затем обезжириваются. Под цветной лак наносится связующее покрытие-грунт, которое одновременно защищает ноготь и помогает зафиксировать последующие цветные слои. Грунт высушивается в лампе 2 минуты. Затем в два слоя наносится цветной лак (и каждый слой тоже надо высушить в лампе). Если делается френч, то сначала просушиваются белые кончики ногтей – мастер рисует их вручную или по трафарету – а затем наносится финальное покрытие нужного оттенка. И, наконец, в финале наносится блеск: слой прозрачного покрытия, которое защищает цветной лак. После сушки в лампе обычным раствором для снятия лака снимается липкость с ногтей и всё – маникюр готов! Весь процесс с начала обработки ногтей до сушки финального слоя занимает не больше 80 минут.   Как правило, через 12 – 15 дней ноготь отрастает на 2-3 мм и шеллак нужно снимать и наносить заново. Растворяют покрытие в течение 5-7 минут и затем просто удаляют деревянной палочкой, не травмируя ноготь. Сразу после удаления можно делать новое покрытие!   Кстати, шеллак не исключает дизайна. Можно рисовать по ногтю цветными лаками из этой серии, а при наложении слоев разных цветов появляются новые модные оттенки.

Звезды, бывшие гадкими утятами http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/16883-zvezdy-byvshie-gadkimi-utyatami.html Многие наивно полагают, что красивыми женщинами рождаются. И нынешние секс-символы чуть ли не с первых классов школы встречали сплошные восторги и обожание со стороны противоположного пола. На самом деле большинство признанных красавиц в детстве были гадкими утятами.  Косметология и Уход Marlon Fri, 30 Dec 2011 12:43:30 +0400

<a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2011-12/1325231642_gadkyi-utenok7.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>Многие наивно полагают, что красивыми женщинами рождаются. И нынешние секс-символы чуть ли не с первых классов школы встречали сплошные восторги и обожание со стороны противоположного пола. На самом деле большинство признанных красавиц в детстве были гадкими утятами. Если посмотреть на детские фотографии множества нынешних кинозвезд или топ-моделей, то там даже при очень большом желании нельзя будет разглядеть в них будущих королев красоты. К таким девочкам взрослые обычно относятся с сочувствием, предвидя, какой тяжелой будет их жизнь из-за невыразительных внешних данных. Но некрасивость - понятие временное. И вот несколько тому доказательств.     <a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2011-12/1325231564_gadkyi-utenok2.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a> <a title="Деми Мур" href="http://www.medikforum.ru/news/photo-znamenitostei/12177-demi_moore.html" target="_blank">Деми Мур</a> неоднократно называлась самой красивой и сексуальной женщиной планеты. Разве можно было предположить нечто подобное, когда будущей кинозвезде было лет 7-8?   <a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2011-12/1325231522_gadkyi-utenok3.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a> Никто не мог разглядеть в этой полноватой девчушке с кудрявыми волосами будущую супругу Тома Круза и одну из самых очаровательных актрис мирового кино <a title="Николь Кидман" href="http://www.medikforum.ru/news/photo-znamenitostei/11614-nicole_kidman.html" target="_blank">Николь Кидман</a>. Австралийка сумела пройти через удивительную трансформацию.   <a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2011-12/1325231512_gadkyi-utenok4.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a> Еще один "очкастый" подросток, который с годами превратился в очаровательную и сексуальную женщину. Перед нами нынешняя супруга Бена Аффлека и мать его дочек актриса <a title="Дженнифер Гарнер" href="http://www.medikforum.ru/news/photo-znamenitostei/12804-jennifer_garner.html" target="_blank">Дженнифер Гарнер</a>.   <a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2011-12/1325231513_gadkyi-utenok5.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>   Дважды признанная самой сексуальной женщиной планеты за 2011 год топ-модель Рози Хантингтон-Уайтли в детстве ни о чем таком не помышляла. У нее был "утиный рот" и очень высокий рост, из-за которого на Рози мальчики вообще не обращали внимания.     <a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2011-12/1325231591_gadkyi-utenok6.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>   А эта еще одна британская топ-модель <a title="Кейт Мосс" href="http://www.medikforum.ru/news/photo-znamenitostei/11505-kate_moss.html" target="_blank">Кейт Мосс</a>. Ну кто, глядя на эту девочку, мог подумать, что ей суждено оказаться на вершине модельного мира?

Какие части тела выдают возраст http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/15052-chasti-tela.html Бросая все свои силы на сохранение красоты и молодости лица, многие женщины словно забывают о том, что у них имеются и другие части тела – шея, руки, ноги. А они между тем требуют не менее тщательного и особенного ухода. Если вы пренебрежете ими, у вас появятся все шансы получить в дополнение к симпатичному личику морщинистые кисти, дряблую шею и сосудистые звездочки на лодыжках Косметология и Уход Sveta Wed, 28 Dec 2011 14:14:17 +0400

<a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2011-11/1321351233752d2a04b0e8bd01275661097943adb09de.0.jpeg"></a> Бросая все свои силы на сохранение красоты и молодости лица, многие женщины словно забывают о том, что у них имеются и другие части тела – шея, руки, ноги. А они между тем требуют не менее тщательного и особенного ухода. Если вы пренебрежете ими, у вас появятся все шансы получить в дополнение к симпатичному личику морщинистые кисти, дряблую шею и сосудистые звездочки на лодыжках Наверняка у вас возник резонный вопрос: почему специфического ухода требуют именно ноги, руки и шея, а не, допустим, спина и живот? Дело в том, что эти две области вы всегда можете обработать обычной косметикой для тела, тогда как на первые три рекомендуется наносить исключительно специальные препараты. Ведь и у лодыжек, и у кистей, и у шеи имеются свои специфические проблемы, расправиться с которыми под силу далеко не каждому крему…   Ноги – убрать «чешую» <a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2011-11/132135123322332.jpeg"></a> Воздействие солнечного света, постоянные бритье и эпиляция, ношение колготок и обтягивающих брюк – все эти факторы приводят к тому, что кожа на наших лодыжках становится очень сухой, в буквальном смысле покрывается сеточкой трещинок и шелушится сверх всякой меры. К счастью, ситуация поправима. Сделать эпидермис гладким помогут специальные мази и кремы с кератолитиками – мочевиной, салициловой и молочной кислотами. Эти активные вещества размягчают и удаляют ороговевшие и слипшиеся чешуйки. Также в борьбе за красивые ноги пригодятся скрабы и пилинги. В первых в роли абразива выступают натуральные материалы – измельченные персиковые и абрикосовые косточки, толченая скорлупа орехов (миндаль, грецкий и т. д.), морская соль и сахар. Такие препараты подойдут женщинам с нормальной кожей, но не рекомендуются для использования тем, у кого имеются проблемы: например, очень чувствительный, тонкий эпидермис с близко расположенными к поверхности сосудиками. Дело в том, что косточки и кусочки скорлупы всегда имеют неровные, жесткие края, способные травмировать слишком нежную кожу. В этом случае ножки лучше обрабатывать пилингами: в них роль отшелушивающего компонента выполняют округлые, гладкие и совершенно безопасные синтетические частички – целлюлоза и нейлоновая пудра. Не забывайте после каждого мытья наносить на ножки крем. Ищите в его составе розмарин, ромашку, хмель, шалфей, кору дуба, тысячелистник и календулу. Эти компоненты прекрасно увлажняют, смягчают и тонизируют кожу, улучшают кровообращение, стимулируют процесс обновления клеток, сглаживают возникшие от сухости микротрещинки. Кстати, решив купить себе эффективный крем для ног, обращайте внимание не только на его состав, но и на текстуру. Барышням до 40 лет стоит отдать предпочтение легким лосьонам или гелям. Тем, кто старше, а также любящим загорать девушкам, у которых крайне сухая кожа с белесоватым налетом, следует выбирать более плотные, жирные субстанции.   Шея – забыть про кольца   Кожа на шее не просто чрезвычайно тонкая, она почти не защищена жировой прослойкой, поэтому буквально на глазах теряет влагу и растягивается. Положение усугубляется еще и тем, что мы постоянно вертим головой, из-за чего страдают не слишком упругие шейные мышцы. Впрочем, на этом неприятности не заканчиваются: у большинства женщин имеются еще и так называемые «кольца Венеры» – небольшие растяжки, которые с возрастом превращаются в воротник из дряблых складок. Одним «колечки» передаются по наследству, у других возникают из-за вредных привычек – любви читать лежа или спать на высоких подушках. В общем, если вы не хотите, чтобы ваша шея состарилась раньше, чем положено, вам придется уделять ей максимум своего внимания. Девушкам до 25 лет следует выбирать легкую и нежирную косметику для шеи – гели и эмульсии, богатые увлажняющими ингредиентами. Одним из лучших считается молочная сыворотка, которая имеет в своем составе более 200 биологически активных компонентов, – это белки, протеины, аминокислоты, иммуноглобулин, витамины. Поэтому она не просто увлажнит шею, но и восстановит местный эпидермис, напитает его, а также защитит от воздействия внешних агрессоров – солнца, ветра, пыли и т. д. После 25 лет помимо увлажняющих компонентов косметика для шеи должна содержать еще и питательные. Выбирайте препараты с маслом авокадо. Во‑первых, оно способно проникать в глубокие слои кожи и протаскивать туда другие полезные вещества, имеющиеся в креме. Во‑вторых, это масло на целых 85% состоит из полиненасыщенных жирных кислот Омега‑3 и Омега‑6. Они, как известно, главные союзники человека в профилактике старения. В‑третьих, авокадо обладает прекрасным антиоксидантным действием, то есть борется со свободными радикалами. С возрастом эти молекулы накапливаются в коже и начинают разрушать ее волокна. Женщинам, перешагнувшим тридцатипятилетний рубеж, необходимо проявить повышенное внимание к коже шеи. Косметологи рекомендуют разделить уход за шеей на дневной и ночной. Утром перед выходом из дома обрабатывайте кожу легкими увлажняющими кремами с гидрофильными веществами – гиалуроновой кислотой, хитозаном, аминокислотами и различными комплексами на основе морских водорослей. Они не только впитывают воду из воздуха, но и образуют на поверхности эпидермиса тонкую пленочку, которая сохраняет драгоценную влагу и не дает ей испаряться в течение дня. Что касается вечернего ухода, то вам стоит приобрести жирные кремы, в составе которых есть компоненты, борющиеся со старением, – эластин, коллаген, эпидермальные факторы роста, фитоэстрогены (растительные аналоги женских половых гормонов).   Руки – защита от старения   Как и на шее, под кожей кистей практически нет жировой прослойки. Именно поэтому стареет она очень быстро. А еще мы постоянно моем руками посуду, делаем всевозможные домашные дела и тем самым только способствуем «изнашиванию» эпидермиса. Чтобы приостановить этот процесс, придется купить два тюбика с кремом: одним вы будете пользоваться утром, вторым – перед сном. <a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2011-11/132135124247833.jpeg"></a> Однако далеко не на всех упаковках есть пометка «ночной» или «дневной». Разобраться, что за косметика перед вами, поможет список ингредиентов. Дело в том, что все кремы состоят из воды и различных масел (растительных, минеральных, животного происхождения и т. д.). В «утренних» влаги – 80%, а в «вечерних» – всего лишь 20%. Первые имеют нежную, легкую текстуру, не создают на руках жирной пленочки и быстро впитываются, вторые – плотные и густые. Благодаря большому содержанию масел они чудесно питают руки, тогда как «дневные» увлажняют. Помимо процентного содержания воды и масел следует обратить внимание и на другие компоненты крема. Та косметика, которую вы собираетесь использовать в первой половине дня, в обязательном порядке должна содержать УФ-фильтры, так как ультрафиолет – основной генератор старения. Правило актуально как летом, так и зимой: несмотря на то что в холодное время года солнце не так активно, как в теплое, ультрафиолет по-прежнему представляет опасность для кожи. Тем более что зимой он отражается от снега и его действие усиливается. А еще хорошие «дневные» кремы содержат глицерин и диметикол (эти вещества подтягивают воду из глубоких слоев дермы и тем самым обеспечивают увлажнение эпидермиса), а также экстракты целебных растений (например, снимающие воспаление цветы липы и ромашку, ранозаживляющие кору дуба, крапиву и т. д.). Что касается «ночного» крема для рук, то он должен иметь в своем составе витамины А, Е, F – эти антиоксиданты борются со старением, коллаген и эластин отвечают за плотность и упругость кожи, фруктовые кислоты (яблочная, лимонная и т. д.) стимулируют и усиливают процессы обновления клеток, выравнивают рельеф эпидермиса. Если ваши ручки сильно обветрились и назревает большая неприятность в виде трещин, перед сном непременно воспользуйтесь кремом с триклозаном – этот антисептик прекрасно снимает воспаления и заживляет. Мнение специалиста Вячеслав Дубов Врач-косметолог Все, что есть на земле, под действием притяжения стремится вниз, в том числе и жидкости в нашем организме. Когда вены на ногах работают нормально, то есть их клапаны способны бороться с силой тяжести и гнать кровь и воду наверх, к сердцу, проблем не возникает. Однако сегодня лишь одна из десяти барышень может похвастаться здоровыми венами. Остальные из-за генетической предрасположенности, сидячего образа жизни и неправильного питания в той или иной степени страдают от венозной недостаточности. Их слабенькие клапаны не справляются со своей работой, жидкости скапливаются в ногах, в результате чего во второй половине дня девушки не могут надеть туфли на свои распухшие, отечные ступни. Если вы склонны к отекам, отправляйтесь в аптеку за специальным лечебным гелем с рутином, гепарином, конским каштаном, экстрактом листьев красного винограда или мимозы. Эти компоненты укрепляют капиллярную систему, борются с венозным застоем, снимают ощущение тяжести и жжения. Только учтите: наносить гель на ноги (от ступней до бедер) нужно не от случая к случаю, когда у вас возникнут отеки, а ежедневно в течение целого месяца. Также будет нелишним укрепить вены при помощи контрастных обливаний и ванночек с морской солью. Обе процедуры следует сопровождать специальным массажем: легонько щипайте себя по направлению от ступней к бедрам.   <a href="http://www.medikforum.ru/news/engine/go.php?url=aHR0cDovL2FpZi5ydQ%3D%3D" target="_blank">Источник</a>

Синяки под глазами убираем сами http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/16487-sinyaki-pod-glazami-ubiraem-sami.html Плохая наследственность – всего лишь одна из причин, по которой наше лицо уродуют синяки под глазами. В большинстве случаев в этой проблеме виноваты мы сами: современный образ жизни нельзя назвать идеальным, а, как известно, малейшее отклонение от нормы где-нибудь да непременно аукнется. Итак, где же кроются корни приобретенной проблемы?   Косметология и Уход yanews3 Wed, 28 Dec 2011 09:31:00 +0400

<a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2011-12/1324281537_krugi_pod_glazami.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>Плохая наследственность – всего лишь одна из причин, по которой наше лицо уродуют синяки под глазами. В большинстве случаев в этой проблеме виноваты мы сами: современный образ жизни нельзя назвать идеальным, а, как известно, малейшее отклонение от нормы где-нибудь да непременно аукнется. Итак, где же кроются корни приобретенной проблемы? 1. Недосып. Ежедневная норма сна для большинства из нас составляет 8 часов. Поэтому если вам нужно одновременно закрыть конец года, накупить праздничных сувениров, сшить платье и т.д. и т.п., не удивляйтесь, что Новый год вы встретите с «фарами» под глазами, которые вряд ли скроет даже хороший тональный крем. 2. Курение. Эта привычка сказывается не только на общем состоянии организма. У нее есть и неприятные внешние проявления: это морщинистая кожа лица и ее нездоровый оттенок, а также темные круги под глазами. Никотин не дает кислороду насыщать клетки организма в необходимом количестве, отсюда – все эти мелкие, но раздражающие недостатки во внешности. 3. Нехватка свежего воздуха. Даже если вы проживаете вблизи лесной зоны, часто ли заставляете себя выходить на прогулки? Скорее всего, все ваши вылазки из дома ограничиваются походами на работу или короткими перебежками до машины. А ведь кислорода нам так недостает… 4. Теплая вода. В холодное время года немыслимо себе даже представить, как это можно – умываться в холодной воде. Но именно прохладная температура жидкости, льющейся из водопроводного крана, наиболее полезна для нашего организма. Холодная вода помогает проснуться быстрее, закаляет, тонизирует сосуды и сужает капилляры, благодаря чему синяки под глазами становятся менее заметны. 5. Солнце. Ультрафиолетовые лучи вредны не только для самих глаз, но и для кожи вокруг них. Поэтому, отправляясь на отдых в жаркие страны, не забудьте положить в сумку панаму и широкие солнцезащитные очки. 6. Компьютер.  От этой техники глаза не меньше устают, а круги под глазами - следствие переутомления. 7. Еда. Нехватка витаминов, связанная с неправильным рационом питания, сказывается на всем внешнем виде, в том числе и на лице. Что делать? <a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2011-12/1324989037_gel.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>1. Учесть вышенаписанное и сделать правильные выводы. 2. Прикладывать холодны компрессы к коже вокруг глаз (альтернатива – капустные листы и ломтики огурца). 3. Раз в месяц посещать салон красоты. 4. Использовать для кожи вокруг глаз специальные средства. Например, OLAY Age Defying Gel - он увлажняет кожу вокруг глаз, разглаживая «гусиные лапки» и мимические морщинки, успокаивает и восстанавливает кожу, уменьшая синяки под глазами.

Красивые руки: секрет молодости http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/16741-krasivye-ruki-sekret-molodosti.html Говорят, возраст женщины выдают ее руки. Это правда, и в первую очередь, это утверждение относится к тыльной стороне кисти. Если эта часть руки находится в плачевном состоянии, то никакой маникюр и никакие кольца и браслеты не помогут улучшить впечатление… Косметология и Уход Pingvin1 Tue, 27 Dec 2011 08:30:00 +0400

<a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2011-12/1324908147_hands.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>Говорят, возраст женщины выдают ее руки. Это правда, и в первую очередь это утверждение относится к тыльной стороне кисти. Если эта часть руки находится в плачевном состоянии, то никакой маникюр и никакие кольца и браслеты не помогут улучшить впечатление…   Почему же именно эта часть кисти стареет раньше? Здесь сошлось много факторов. Во-первых, именно сюда попадает максимальное количество солнечного света: тыльная сторона кисти почти всегда на виду, в любое время года, когда мы не в перчатках. Значит, для того, чтобы нейтрализовать этот факторси сделать руки красивыми, стоит использовать крем для рук с солнцезащитным фильтром.   Во-вторых, скажите честно – всегда ли вы надеваете резиновые или силиконовые перчатки, приступая к домашним хлопотам – уборке, мытью посуды? Хорошо, если да. Потому что даже такая безобидная на первый взгляд процедура, как вытирание пыли влажной тряпкой, способна плохо сказаться на состоянии кожи: приходится постоянно мочить руки в грязной воде. Кстати, и к выбору перчаток надо подходить с умом: лучше использовать те, что имеют тканую основу, а не голый пластик или силикон. Самые дешевые перчатки изнутри посыпают тальком, который также очень сильно сушит кожу тыльной стороны кисти.   Специалисты считают, что уход за руками стоит разделять на два этапа: первый – интенсивный – применять только на тыльной стороне кисти, а второй – уже на всей поверхности руки. Интенсивная часть ухода может выглядеть так: сначала руки стоит промыть горячей водой с нейтральным мылом, затем нанести натуральный скраб (самый простой – жирные сливки и мелкая соль, можно использовать и специальные фирменные средства), помассировать с ним тыльные стороны кистей, затем смыть и нанести высокопитательный крем или масло. Если у вас есть специальные термоварежки – прекрасно, надевайте их и отдыхайте минут 10.   <a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2011-12/1324794644_skraby1.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>А вот что советует Людмила Пильникова, косметолог-дерматолог салона красоты CityChic (Москва) «Зимой начинается авитаминоз - это заболевание, вызывающее раздражительность, снижение внимания, быстрая утомляемость. Малое количество витаминов в организме не может не отражаться на коже. Она истощается, утончается, теряет здоровый цвет, становится более серой и сухой. Появляется сетка мелких морщинок, акне, шелушение. Да и ногти теряют свою силу. Они слоятся, ломаются, кутикула иссушается. Чтобы избежать этих проблем, принимайте витамины и не надейтесь зимой только на фрукты, особенно те, что привезли из других стран. «Путешественники», преодолев огромное расстояние, теряют львиную долю пользы. Съедайте ежедневно несколько ягод кураги или чернослива, пейте морсы из клюквы, брусники и т. д. Если есть возможность, постарайтесь съездить на море - хотя бы на неделю, так как солнечный витамин D в считанные дни улучшает состояние кожи, ногтей и волос. В салоне красоты делайте раз в неделю парафинотерапию с питательными маслами. Температура кожи, находящейся под слоем горячего парафина повышается, не больше, чем на 1,5-2 градуса. Такое равномерное согревание кожи вызывает множество взаимосвязанных физиологических реакций. Резко усиливаются микроциркуляция крови и отток лимфы. Из-за термической стимуляции активируется работа всех кожных желез. Кожа рук начинает активно впитывать питательные компоненты масел или кремов. В этот момент кутикула и ногти активно увлажняются. Они укрепляются и перестают слоиться. Дома хорошо закреплять эффект горячими ванночками с морской солью. Только помните, что кисти в соленую воду надо опускать полностью, тогда полезные микроэлементы впитаются в кожу и ногти в полном объеме».

Сияющая кожа за 6 дней до Нового года http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/16748-siyayuschaya-kozha-za-6-dney-do-novogo-goda.html Корпоративные вечеринки, избыток алкоголя, бессонные ночи - все это отрицательно сказывается на состоянии вашей кожи. Но ее можно привести в порядок всего за одну неделю, которая осталась до Нового года. Итак... Косметология и Уход Marlon Mon, 26 Dec 2011 11:38:02 +0400

<a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2011-12/1324885138_uhod-za-kozhey-lica2.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>Корпоративные вечеринки, избыток алкоголя, бессонные ночи - все это отрицательно сказывается на состоянии вашей кожи. Но ее можно привести в порядок всего за одну неделю, которая осталась до Нового года. Итак... Понедельник - откажитесь от шоколадок. Как полагает диетолог Ивонн Бишоп-Весто из Великобритании, избыток сахара и углеводов вызывает воспаление и раздражение кожи там, где раньше ничего подобного не наблюдалось. Воздержитесь от сладкого хотя бы в течение этой недели, и вы уже увидите разницу к выходным. Дайте пищеварительной системе отдохнуть, сократите количество мучных и молочных продуктов, пейте больше воды (но только не вместе с едой). Весьма эффектный способ ухода за кожей лица.    Вторник - начните стимулировать восстановление кожи с помощью различных косметологических продуктов. Лучше всего подойдут те, что содержат гликолевую или салициловую кислоту в качестве очистителей. Эти средства способствуют процессам отшелушивания.   Среда - осторожно побеждаем покраснения. Для воздействия на воспаленную, покрасневшую кожу подойдут средства по уходу, сделанные на основе мануки - кустарника с узкими, иногда коричневыми листьями. Они обладают мощнейшим природным противовоспалительным воздействием, сокращая покраснение и заживляя кожу.   Четверг - лицевой массаж. Специалисты рекомендуют проводить его каждый день, чтобы снижать отечность кожи. Аккуратно массируйте лицо суставами пальцев, начиная с центра и постепенно захватывая всю область. Подушечками пальцев массируйте зону вокруг глаз, чтобы избавиться от «мешков». Гигиенические средства, содержащие гилауроновую кислоту, помогут в деле ухода за кожей лица.   Пятница - подходящее время для работы над бровями, которые необходимо выщипать, а также для того, чтобы хорошенько выспаться. И то, и другое производит омолаживающий эффект на лицо.   Суббота - особый режим. Итак, наступило 31 декабря, и вечером мы садимся за праздничный стол. Руководствуйтесь принципом "лучше меньше, да лучше". Берите всего по чуть-чуть. Это касается и салатов с горячим, и десертов, и спиртных напитков. После сытного ужина отправляйтесь на улицу погулять и полюбоваться фейерверками.

15 простых способов выглядеть моложе на 7 лет http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/16676-15-prostyh-sposobov-vyglyadet-molozhe-na-7-let.html Женщины во все времена стремились к тому, чтобы выглядеть моложе. А современная косметология достигла таких высот, что действительно творит чудеса. Но профессиональный уход требует серьезных затрат из семейного бюджета. И хотя заменить его в домашних условиях вряд ли можно совсем, то отложить свое обращение к врачу стоит попробовать. Косметология и Уход Bubukina Fri, 23 Dec 2011 09:15:00 +0400

<a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2011-12/1324560843_ulybka.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>Женщины во все времена стремились к тому, чтобы выглядеть моложе. А современная косметология достигла таких высот, что действительно творит чудеса. Но профессиональный уход требует серьезных затрат из семейного бюджета. И хотя заменить его в домашних условиях вряд ли можно совсем, то отложить свое обращение к врачу стоит попробовать. Настрой. Психологическое состояние – это первое, с чего начинается практика омоложения. Выглядит молодо тот, кто ощущает себя молодым – данный факт перевешивает любые паспортные показатели. Для того чтобы выглядеть моложе своих лет, надо считать, что это действительно возможно, верить в то, что у вас это получается. Почаще вспоминайте примеры, когда кто-либо выглядел на 10, 15, а то и на 20 лет моложе своего возраста. Культивируйте в себе легкое ощущение по утрам, а подходя к зеркалу, смотрите себе в глаза и улыбайтесь: доброе утро! Конечно, одной улыбки мало, но с нее стоит начать: улыбчивая женщина всегда выглядит моложе. Парфюм. Доказано, что определенные ароматы позволяют казаться моложе для окружающих. К примеру, аромат зеленого чая, цитрусовых, легких травянисто-цветочных запахов мяты, фруктов. Об этом нужно вспомнить, когда будете <a title="Как выбрать духи по характеру и зодиаку? " href="http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/7400-kak-vybrat-duhi-po-harakteru-i-zodiaku.html" target="_blank">выбирать свой парфюм</a>. Откажитесь от тяжелых амбровых и слишком сладких в пользу свежих, зеленых или даже водных. Маски. Вернувшись вечером с работы, не бросайтесь сразу к домашним делам. Положите за правило 20 минут после прихода в дом посвящать себе, и уже потом – кухня, готовка… За это время можно сделать простую <a title="Маски для лица" href="http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/1348-luchshie-domashnie-maski-dlya-lica.html" target="_blank">маску для лица</a> - освежающую огуречную, питательную из кашицы банана, успокаивающую чайную. Витаминные добавки.  Принимайте профилактические препараты, содержащие магний, цинк, кальций – главные минералы женской красоты. Салициловая кислота. Этот дешевый раствор из аптеки – незаменимый элемент ежедневного ухода. «Салицилка» очень хорошо очищает клетки кожи и выравнивает ее – отбеливает пигментацию, борется с прыщами. 4 стакана воды. О том, сколько на самом деле нужно пить воды для пользы здоровью, научные дебаты ведутся не первый год. Но если вы ежедневно начнете выпивать хотя бы 4 стакана обычной воды, то уже через месяц заметите, что кожа стала более эластичной. Правильный тон кожи. Купите хороший жидкий консилер. Его наносят на внешние и внутренние уголки глаз, внешние стороны ноздрей и в уголки губ. Эффект как после пластики! Меньше пудры. Сухая кожа выглядит более зрелой, а с возрастом выделяет даже еще все меньше жира. Используйте пудру как можно реже – лучше использовать матирующий тональный крем и кремовые румяна. Идеальный бюстгальтер. Правильно подобранный, приподнимает грудь, а талию делает визуально тоньше. Блеск для губ. Темная и матовая помада невыгодно подчеркивает возраст, так что переходите на розовый блеск, который сделает губы привлекательней. Розовые румяна. С возрастом щеки начинают терять в объеме. В косметологии эту проблему решают с помощью иньекций гиалуроновой кислоты. Но для начала попробуйте использовать хороший розовый оттенок румян - он даёт похожий на лифтинг эффект. Макияж. Чтобы визуально «подтянуть» верхнее веко нанесите светлые тени возле ресниц, а темные - на складку века. Такой прием создаст эффект распахнутых глаз. Оттенок волос. Не красьте волосы в слишком темные или слишком светлые цвета. Выбирайте естественные оттенки. Образ. Голливудский стилист Аннабель Толиман рекомендует добавлять в него что-нибудь необычное. «Например взбитая «растрепанная» прическа и жакет в стиле casual или модное платье в сочетании с обувью на плоской подошве. Внешне это может омолодить лет на 10», - говорит профессионал.

Здоровые волосы зимой: домашний и салонный уход http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/16644-zdorovye-volosy-zimoy-domashniy-i-salonnyy-uhod.html Известно, что в мороз, под шапкой или капюшоном, или в комнате с пересушенным воздухом волосы быстро теряют здоровый вид. Можно ли им как-то помочь? Косметология и Уход Pingvin1 Thu, 22 Dec 2011 16:13:00 +0400

<a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2011-12/1324555591_anons1.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>Известно, что в мороз, под шапкой или капюшоном, или в комнате с пересушенным воздухом волосы быстро теряют здоровый вид. Можно ли им как-то помочь?   Конечно. Для этого, правда, нужно не только обеспечить волосам здоровый уход, но и правильно «кормить» их изнутри, включив в свой рацион нежирное мясо, морскую рыбу, пряную зелень и самое главное – достаточное количество хорошего растительного масла. Обязательно заведите дома щетку с натуральной щетиной (лучше на деревянной, а не пластиковой основе) – она помогает бороться со статическим электричеством, от которого волосы сильно страдают. Постарайтесь, чтобы все материалы, с которыми соприкасаются ваши волосы, были из натуральных материалов – шапка из шерсти, шарфик из шелка, воротник из меха…   Марина Шпилевая, ведущий парикмахер-стилист салона красоты Lanna Kamilina Патриаршие пруды, рассказала нам о главных принципах ухода за волосами в холодное время года: - Зимой уход за волосами должен быть особым. Все дело в том, что перепады температур - настоящий стресс для наших волос. Хождение зимой без шапки может вызвать ухудшение их состояния. При минусовой температуре происходит спазм сосудов, вследствие чего волосы истончаются, ломаются и выпадают. Всем хочется, чтобы после снятия головного убора прическа сохранила свой первозданный вид. Первый совет, который можно дать в этой ситуации: убедитесь, что волосы полностью высушены, прежде чем надеть шапку. Если локоны чуть-чуть влажные, то за время вашей поездки или прогулки они примут форму, заданную головным убором. Поэтому в холодное время года лучше мыть волосы и делать укладку не за час до выхода из дома, а за два-три часа. Кстати, при входе в теплое помещение, например, в метро, головной убор лучше снимать, чтобы защитить корни волос от перегревания. В противном случае, корни волос быстро становятся жирными, а кончики волос - иссушаются. Не злоупотребляйте укладочными муссами и гелями — слишком обильное их использование приводит к обратному эффекту: волосы просто опадут под тяжестью средств, объем не будет держаться. Лучше всего волосы держат объем после окрашивания или химической завивки.    Снимая головной убор, многие сталкиваются с проблемой статического электричества. Лучше всего с ней справляются увлажняющие шампуни и маски, предназначенные для сухих и поврежденных волос, в состав которых входят масла. Каждые 6—8 недель подстригайте секущиеся кончики волос, мойте волосы через день, выберите для зимнего ухода за волосами шампунь, богатый  увлажняющими компонентами. Обязательно используйте кондиционеры для волос, содержащие большее количество витаминов, чем ваш обычный кондиционер, это защитит волосы от повреждения, наносимого во время горячей укладки с помощью фенов, утюжков, щипцов для волос, особенно в период зимних праздников.   <a href="http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2011-12/1324555458_pantene.jpg" onclick="return hs.expand(this)" ></a>Кстати, укрепить и восстановить измученные волосы можно с помощью двухфазного спрея «Интенсивное восстановление» от Pantene. Двухфазного, потому что сначала спрей обеспечивает надлежащий уход и защиту волос, а потом питает и разглаживает их,  предотвращая спутывание.   Здоровье и красота волос в зимний период могут потребовать немного больше усилий, но если вы будете постоянно применять увлажняющие и питательные средства для ухода за волосами, принимать витамины, которых зимой особенно не хватает волосам, вы сможете превратить непослушные, слабые и сухие волосы в сильные и красивые, которые будут сиять всю зиму!   Обязательно в дополнение к домашнему уходу, посещайте салонные процедуры. Согревающий ритуал KERASTASE для волос с аппаратом МИКРО-МИСТ — идеален в зимний период. Нежный массаж головы в кресле с air-массажем и ванной для волос c термоактивным шампунем для интенсивного питания чувствительных волос сопровождается последовательным уходом термоактивной маской Nutri-Thermique, которая проявляет все свои лечебные свойства только при повышенной температуре вапоризатора с арома-дымкой. Достаточно двух процедур в месяц, чтобы волосы сияли и оставались здоровыми.   Остается добавить, что в период праздников на состояние волос может плохо повлиять некачественная бижутерия – заколки, обручи, резинки. При покупке обращайте внимание на фиксирующий механизм заколок (он не должен быть слишком тугим и грубым), а также на материал, из которого изготовлены аксессуары для волос. Практически безопасны пластиковые и обтянутые тканью украшения, а вот некоторые металлические сплавы могут вызвать аллергическую реакцию на коже головы.

5 золотых правил, чтобы выглядеть моложе своих лет http://www.medikforum.ru/news/beauty/kosmetologiya/16640-sohranit-molodost-kozhi-nadolgo.html Специалисты уверяют, что это доступно каждому. Косметология и Уход Sveta Thu, 22 Dec 2011 15:45:04 +0400

Разумеется, в 50 сойти за 25-летнюю девушку - это миф. Но выглядеть свежо, придать коже здоровый вид и бодрый румянец вполне возможно, причем без каких-то серьезных манипуляций.   Итак...   Делайте щадящий, но регулярный пилинг Процесс отмирания клеток кожи идет постоянно. А вот их обновление с возрастом все больше тормозит. Потому после 30 лет надо помогать организму избавляться от отживших свое клеток кожи. Ведь отшелушивание стимулирует обмен веществ в клетках кожи, а также восстанавливает выработку коллагена, который отвечает за упругость. Пилинг мелкоабразивными скрабами надо делать не реже раза в неделю.   Приучите себя спать на спине Когда вы утыкаетесь лицом в подушку, ткани лица отекают и деформируются. И встаете вы с весьма помятым лицом и отеками под глазами, даже если провели вполне добропорядочный вечер без всяких излишеств. Привычка спать все время на одном и том же боку формирует неравномерную нагрузку на мышцы лица, что тоже старит кожу. А вот когда вы спите на спине, то лицевые мышцы разглаживаются и даже уходят мелкие морщинки.   Правильно защищайтесь от солнца Солнечные лучи необходимы для нашего организма. Это аксиома. Но при этом их прямое воздействие старит кожу. И неправильный загар - это большой шаг к ее преждевременному увяданию. Потому загорайте только хорошенько намазавшись солнцезащитным кремом. Кстати, его нужно использовать не только летом. Если вы катаетесь на лыжах в горах, то также можно получить солнечный ожог лица. Но, покупая крем от солнца, смотрите, чтобы в составе не было парабенов, оксибензона, авобензона и триэтаноламина, рассказывает Natural News. От этой химии коже больше вреда, чем пользы.   Меньше сахара и простых углеводов Молекулы сахара в нашем организме воздействуют на определенные белки и нарушают их функционирование. Вследствие этого кожа лишается своей «строительной основы», которая помогает ей восстанавливаться от вредного действия окружающей среды и стрессов. В результате кожа становится рыхлой, быстрее «запоминает» мимические морщины, истончается. Похожее действие оказывают все простые углеводы. Так что сдобной выпечки, тортиков и белого хлеба лучше съедать не более 200 граммов в неделю (а не в день!).   Устраивайте релакс-пятиминутки Старайтесь каждый день, каким бы он ни был напряженным, пару-тройку раз устраивать релакс-пятиминутки. Постепенно расслабляйте мышцы лица - от лба к бровям, потом напряженные складки носогубного треугольника. Глубоко и размеренно дышите. Можно сделать небольшой массаж легкими круговыми движениями вокруг глаз. В общем, коже в течение дня тоже нужна передышка. И чаще улыбайтесь: даже с возрастом «гусиные лапки» в уголках глаз смотрятся привлекательнее и позитивнее, чем горестные складки у рта...   <a href="http://www.medikforum.ru/news/engine/go.php?url=aHR0cDovL2twLnJ1" target="_blank">Источник</a>