Расчет биоритмов

Биоритмы человека

Что такое биоритмы?

С момента рождения человека его физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние определяется на основе трех циклов: физического (продолжается 23 дня), эмоционального (28 дней) и интеллектуального (33 дня).

В первой половине каждого цикла состояние человека благоприятствует выполнению данного вида деятельности. Его состояние постепенно улучшается, достигает максимума и начинает снижаться, меняясь в конце первой половины цикла и начале второй с положительного на отрицательное. Состояние ухудшается до своего минимального значения, а затем постепенно снова начинает расти, меняясь в конце цикла с отрицательного на положительное. Затем начинается новый цикл.

Первая половина цикла соответствует положительным значениям в таблице состояний и означает благоприятное время для выполнения соответствующей деятельности. Вторая половина цикла сказывается на ней отрицательно.

Критическими днями называются дни, когда биоритм пересекает центральную, горизонтальную линию таблицы. Они длятся 24 - 48 часов, могут быть удачными, но чаще сопровождаются упадком сил, снижением способности к восприятию, неадекватным поведением и т.п. По статистике, большинство несчастных случаев происходят именно в эти дни.

Характеристика биоритмов

Физический биоритм (цикл - 23 дня)

Этот биоритм, затрагивает все физические аспекты человека (силу, выносливость, быстроту реакции); влияет на физиологические процессы организма (иммунитет, обмен веществ, пишеварение). Особенно чувствительны к физическому биоритму те, чья деятельность связана с физическими нагрузками: спортсмены, монтажники, массажисты.

Положительная фаза: наблюдается хорошее физическое и физиологическое состояние, подъем сил, выносливость, лучше результаты в спорте. Критические дни: снижение внимания, риск травматизма, опасности за рулем.

Отрицательная фаза: идет снижение иммунитета, растет риск простудится, подхватить инфекцию, повышается утомляемость, физические нагрузки сильнее отражаются на организме. В эту фазу рекомендуется внимательнее быть к своему здоровью, снизить активность и стараться не переживать.

Практическая польза: прогнозирование физического самочувствия для всех и результативности усилий для спортсменов; оценка эффективности лечения для больных.

Эмоциональный биоритм (цикл - 28 дней)

Биоритм еще называют циклом восприимчивости, он, прежде всего, касается настроения и чувствительности, восприятия, поведения в обществе. Его влияние больше выражено у тех, чьи профессии связаны с общением, работой в группе.

Положительная фаза: настроение улучшается, наблюдается оптимизм, реакция на эмоциональные раздражители значительно спокойней, чем в другое время.

Критические дни: бывают психологические срывы, опасности за рулем.

Отрицательная фаза: чаще пессимистичное настроение, апатия и вялость.

Практическая польза: для всех: можно прогнозировать настроение - свое, партнера, начальника.

Интеллектуальный биоритм (цикл - 33 дня)

Биоритм контролирует интеллектуальные (умственные) способности: рассудительность, остроту восприятия, здравый смысл. Хорошо ощущается учителями, экономистами, адвокатами.

Положительная фаза: легко усваивается информация, умственные способности - на максимуме, творческие процессы идут намного легче.

Критические дни: в голове путаница, важные решения даются трудно и бывают ошибочны.

Отрицательная фаза: ухудшается концентрация и интеллектуальные способности, повышается умственная утомляемость.

Практическая польза: всем - для определения времени (даты) принятия важных решений; студентам - отличный ориентир для сдачи зачетов и курсовых и для работы с информацией (час занятий в положительной фазе даст больший результат, чем полдня в отрицательной фазе); школьникам и их родителям для понимания, стоит ли заставлять себя или ученика усиленно учиться именно в этот день ( в отрицательной фазе или в критические дни это не эффективно).

Биоритмы человека - реальная возможность повысить свои способности, возможности, эффективность своих действий, благодаря заранее определенной линии поведения.