Популярная певица, икона стиля, мать двоих детей – все это про народную артистку Республики Татарстан Алсу. Каждый ее выход в свет – уже сенсация, ведь от стройной, изысканно одетой красавицы невозможно оторвать взгляд.
Трудно поверить, что знаменитость, которую за годы творчества никто не мог упрекнуть в лишнем весе, в подростковом возрасте была достаточно полной. Из-за этого Алсу очень комплексовала, так как в то время жила не с родителями, а в семье старшего брата, жена которого была очень красивой и стройной. Не менее подтянутыми выглядели и ее приятельницы, которые периодически приходили в гости к молодоженам.
Равняясь на них, девочка-подросток решила похудеть во что бы то ни стало. Сначала Алсу просто перестала есть после шести вечера, много ходила пешком и истязала себя на беговой дорожке, обмотавшись полиэтиленом.
«Вес медленно уходил, но такой темп похудения меня не устраивал, и я прибегла к радикальной мере», - вспоминала артистка.
Чтобы быстрее согнать лишние килограммы, она села на шоколадную диету. В течение пяти дней она в большом количестве пила кофе с обезжиренным молоком, съедая в течение суток по одному батончику весом в 49г. «Каждый день я теряла по одному килограмму. Разумеется, моя мама не знала о моих экспериментах с питанием, потому что ее не было рядом», - объяснила Алсу.
После пяти дней на шоколадной диете она перешла на белковую пищу. Будущая звезда полностью исключила из своего рациона фрукты, овощи, мучное и сладкой, оставив лишь отварное мясо, сыр и творог. В результате она «посадила» желудок, от чего мучается до сих пор.
«Сейчас-то я понимаю, что быть здоровой, но чуть полноватой, гораздо лучше, чем худой и больной. А вообще, спорт творит чудеса – регулярные физические нагрузки гораздо полезнее для фигуры, чем самые жесткие диеты. А к монодиетам я теперь отношусь совершенно иначе – на мой взгляд, на них лучшее вообще не сидеть», - считает Алсу
.
30-летняя певица признается, что спокойно может съесть на ночь кусок пирога или блюдо из мяса. У нее хорошая генетика, но только лишь на нее артистка не полагается. Алсу регулярно ходит в спортзал и очень любит сеансы массажа. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
Оставить комментарий