Татьяна Котова отточила фигуру на 10 кг

Экс-«виагра» красавица Татьяна Котова всегда была статной девушкой. Но, решив, что нет предела совершенству, обладательница роскошных форм записалась на тренировки и села на диету. В результате артистка похудела на 10 килограммов.

 

Татьяна Котова

 
Если раньше фигура певицы соответствовала размеру 44 и выше, то теперь Котова выглядит как точеная статуэтка. Как призналась Татьяна, сначала ей специально пришлось худеть ради съемок в фильме «Что творят мужчины-2». Однако очень быстро звезда вошла во вкус: ей так понравилось, как стало меняться тело, что появилась сильная мотивация продолжать.

 

Татьяна Котова

 

Заметим, что похудение прибавило певице больше шарма и утонченности. Для поддержания изменившихся параметров дива придерживается специального рациона с упором на белок. Татьяна ест нежирное куриное мясо или рыбу, приготовленную на пару вместе с зелеными овощами. При этом она позволяет себе даже мучное и сладкое. «Совсем ограничивать себя не стоит. Важно знать меру и есть всего по чуть-чуть небольшими порциями 5-6 раз в день с короткими промежутками. Ни в коем случае не голодать!», - убеждена артистка, похудевшая на 10 кг.
 
Также Татьяна сообщила, что ежедневно выпивает как минимум два литра воды. По словам исполнительницы, в деле похудения важно, чтобы не было никакого самоистязания.