Этот пухлый любитель шоколада долгие годы мечтал избавиться
от лишнего веса и обрести спортивную фигуру. Ему удалось сбросить более 30 кг
за три года и воплотить свою цель в жизнь, ради чего пришлось полностью
отказаться от сладкого.
Спортивная фигура
35-летний Гай Левин из Великобритании называет себя
шокоголиком, так как он много лет каждый день съедал какие-либо шоколадки,
конфеты, пирожное или мороженое. Шоколад являлся для него чем-то вроде
наркотика, повышающего настроение. Но Гай очень долго мечтал и о том, чтобы
обрести
спортивную фигуру.
Спортивная фигура
В 2012 году этот отец двоих детей из Манчестера, состоящий в
счастливом браке, начал свой эксперимент по борьбе с
лишним весом. Это произошло после того, как он дважды заболел
пневмонией за три месяца. Ранее съедавший по 4 шоколадки за один присест, Гай
полностью отказался от сладкого и перешел на здоровые жиры, вроде авокадо,
лосося и орехов.
Спортивная фигура
Каждый месяц он фотографировал себя и отмечал прогресс, и
через некоторое время снимки начали ему нравиться. Собственно, эта
трансформация, следы которой были уже заметны, и стала для этого мужчины
настоящей
мотивацией. Если раньше он
съедал тосты на завтрак, сэндвичи, хлопья и шоколадные батончики на обед и
приготовленные женой блюда на ужин, то теперь он перешел на пищу с высоким
содержанием белков, а также овощей и фруктов.
Спортивная фигура
Мужчина отказался от
любой переработанной пищи и сократил употребление углеводов, а посещения
спортзала стали регулярными. Он работал с несколькими персональными тренерами,
и его последним наставником стал соревнующийся бодибилдер. Сейчас Гай
занимается 5 раз в неделю, причем посещает спортзал еще перед работой, а иногда
наведывается туда и вечером. Собственное преображения остается для него главной
мотивацией, и отражение в зеркале
для Гая теперь приятнее, чем все шоколадки мира. (
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий