Диета из так называемой «мусорной пищи» непосредственно
перед зачатием увеличивает опасность преждевременных родов. К такому выводу
пришли исследователи из Университета Аделаиды в Австралии.
диета беременных
Насыщенный жиром и сахаром рацион, преимущественно состоящий
из фаст-фуда, особенно опасен для женщин, которые собираются стать мамами.
Ученые из Австралии выяснили, что подобная диета на 50% повышает опасность
родов до 37-й недели беременности по сравнению с рационом, состоящим из мяса,
рыбы, фруктов и овощей. Последний является наиболее предпочтительным для
будущих мам, так как обеспечивает их организм всеми необходимыми питательными
веществами.
Женщинам уже давно говорят о необходимости отказаться от
нездоровых привычек перед зачатием для того, чтобы у их ребенка получился
наилучший старт в жизни. Врачи обычно рекомендуют желающим стать мамами
принимать фолиевую кислоту для снижения риск дефектов нервной трубки. Звучит
рекомендация и о прекращении употребления алкоголя.
Известно, что нездоровое питание во время беременности
ухудшает перспективы и для матери, и для ребенка, но австралийские ученые
убедились, что большую роль играет и диета перед зачатием. В общей сложности,
исследователи наблюдали за пищевыми предпочтениями более чем 300 жительниц
Южной Австралии в период 12 месяцев до зачатия.
"
Преждевременные роды это главная причина смерти
младенцев, и мы сталкиваемся с ними при каждой 10-й беременности, - говорит
автор исследования доктор Джессика Григер. - Все, что мы можем сделать для
лучшего понимания истоков этой проблемы, будет очень важным в деле помощи мамам
и детям, в вопросе повышения выживаемости младенцев и укрепления их здоровья. В
нашем исследовании женщины на диете с высоким содержанием белков, а также на
фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах имели ощутимо менее выраженный риск
преждевременных родов". (
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий