Какие рецепты от похмелья действительно спасают?

Почему помогает рассол?
Главное тяжелым утром - больше пить. Можно обычной воды, слегка подсоленной и сдобренной выдавленным лимончиком. А еще лучше – минеральной, щелочной. Она поможет восстановить водно-солевой и кислотно-щелочной баланс в организме, который был жестко нарушен вчерашним праздником.

- Помогут соки, особенно яблочный, - подсказывает д.м.н., руководитель лаборатории токсикологии Национального научного центра наркологии РФ Владимир Нужный. – Он содержит много полезной фруктозы, которая поможет привести в рабочее состояние измученную печень, а также витамин С, особенно необходимый вашим клеткам.
По сбалансированности водно-солевого состава особенно хорош стандартный огуречный рассол. Недаром Петр 1 прописывал его своим придворным после пьянок. А хорошо он тем, что во время брожения образуется много молочной кислоты, которая, взаимодействуя с натрием, калием и другими подобными элементами, помогает им самым лучшим образом прижиться в организме и восполнить образовавшийся дефицит.
 

Что лучше - тан, айран или кефир?
Избавить от тошноты помогут сорбенты - энтеросгель, активированный уголь. Или народно-магазинные, молочные молоко, кефир, тан, айран. Правда, молочные продукты могут ухудшить дело (вызвав неконтролируемый понос), зато убыстрят процесс избавления от похмелья.

- И молоко, и другие сорбенты по-большому счету относятся к народным средствам, - говорит Владимир Павлович. – Но от этого помогают они ничуть не хуже. Вся проблема в том, что алкоголь угнетает кишечную микрофлору, вызывая дисбактериоз. Но помимо этого в организме во время пика алкогольного опьянения вырабатывается токсичный фермент ацетальдегид. Именно он и отвечает за наше плохое самочувствие наутро, хотя сам он почти уже не присутствует в организме. Сорбенты, в том числе и молочные, помогут избавиться от остатков ацетальдегида и других токсичных веществ, в избытке образующихся в нижних отделах кишечника.
 

Секс и кофе. А сигареты?
- Лучший рецепт для меня с бодуна: принять горячую ванну, в которой выпить чашку крепкого кофе. Потом разбудить жену и заняться с ней сексом. Отлично снимает все симптомы! - делится наш читатель Александр.

- Ой-ой-ой, - покачала головой кардиолог, к.м.н. Светлана Давыдова. - Рецпет может и хорош, но уж очень индивидуален. Он подходит только людям с идеально здоровым сердцем и сосудами. А поскольку у нас мало, кто детально обследовал сердечно-сосудистую систему, то не советовала бы на практике пользоваться этим методом. Ведь по сути дела все три этапа – довольно ощутимый удар по сердцу. А оно очень уязвимо именно с похмелья.
Совершенно противопоказан гипертоникам.
 

Любит муж контрастный душ
- А у моего мужа проверенный рецепт - контрастный душ. Говорит, сразу себя человеком чувствует, - рассказывает Татьяна.
- Рецепт хороший, сам его чсто рекомендую, - комментирует наш эксперт, к.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский. - Только я бы не советовал сразу нырять под холодные струи воды. Проснувшись в больном состоянии, нужно подготовить свой организм - хотя бы минут 5-10 походить босиком по полу, а потом уже лезть в ванну. И обязательно начинать нужно с теплых струй.
- Этот рецепт и впрямь хорош, - поддерживает Светлана Давыдова. - Только опять же для людей не старше 45 лет и с хорошей сердечно-сосудистой системой. Если вы с утра после весело проведенного вечера чувствуете учащенное сердцебиение, лучше все же, чтобы сердце успокоилось перед этой процедурой. Не советовала бы я применять контрастный душ людям с нарушениями сердечного ритма – тахикардией, мерцательной аритмией. Это может спровоцировать осложнение болезни.
 

КСТАТИ
Опробованные народные рецепты
- Крепкий черный или зеленый чай, выжать половину лимона и сдобрить двумя ложками меда. Пить медленно и со вкусом.
- Холодный компот из сухофруктов – источник углеводов и витаминов.
- Армянский хаш (вроде горячего холодца) или русские щи из кислой капусты с мясом. А также холодный капустный или огуречный рассол с мелконарубленной вареной бараниной. Такой супчик в петровские времена носил название «похмелье» и представлял собой оптимальное для такого случая сочетание углеводов – источников энергии, белков, солей и витаминов.
 

В ТЕМУ
После хмеля плохо всем
Иностранцы обозначают это постпраздничное состояние верными и меткими оборотами, которые на русский переводятся примерно так:
Французы - деревянное рыло;
Немцы - кошачий вой, плач;
Португальцы - откат, обратный прибойный поток;
Норвежцы - плотники в голове;
Итальянцы - расстроенный, с нарушенным музыкальным строем (красиво звучит и верно - stonato)
Американцы - подвешенное состояние.
Если говорить озвучании, то победит, несомненно, сербское слово «мамурлюк».