8 способов обуздать весеннюю аллергию

Чихание, насморк, кашель, красные глаза и постоянно текущие слезы… Если каждую весну все это наваливается на вас и мешает жить, значит, вы – жертва поллиноза.

Кто-то от всей души радуется весеннему теплу, а для кого-то начинается сезон страданий. Теплый весенний ветерок разносит всюду пыль и растительную пыльцу, провоцирующие поллиноз, - и от него ни спрятаться ни скрыться.

Проявляется поллиноз обычно в виде раздражений слизистых оболочек. Вот его наиболее распространенные симптомы:

- насморк (аллергический ринит)

- заложенный нос (следствие воспаления придаточных пазух носа)

- резь в глазах, краснота и отечность век, слезливость (результат воспалившейся конъюнктивы глаза)

- першение в горле, чихание ( из-за раздражения слизистой носоглотки).

Не шутите с поллинозом

Несмотря на дискомфортные ощущения, многие считают поллиноз чем-то «несерьезным». И к его лечению относятся соответственно. Но специалисты предупреждают: поллиноз – это признак того, что аллергическая болезнь сформировалась и просто так она не пройдет.

Забежав в апетку за антигистаминным лекарством, многие аллергики и не подозревают, какие последствия может вызвать самолечение. Дело в том, что лекарственные препараты, снимающие симптомы аллергии, имеют разный спектр действия. Без рекомендации врача очень легко промахнуться, хотя бы в дозировке. А  последствия от невинного приема препарата, самостоятельно назначенного самому себе, могут оказаться неожиданные. Например, поллиноз из-за неправильного лечения способен перейти в острое состояние и вызвать отек слизистых, удушье, расстройство стула, нарушение памяти. Среди более редких последствий наблюдаются:

- поражение зрительного и слухового нервов, которое провоцирует ухудшение зрения, частичную глухоту

- вульвиты у женщин как результат поражения слизистых оболочек, особенно сильно страдающих от поллиноза

- малая эпилепсия, вызванная аллергическим поражением оболочек мозга.

Капризы недуга

Весеннюю аллергию вызывает пыльца, появляющаяся во второй половине апреля на многих деревьях (березе, ольхе, орешнике, дубе, клене, ясене), а также на некоторых кустарниках. При этом чем меньше растение вырабатывает пыльцы, и чем она мельче, - тем ее действие более аллергенно.

Во многих случаях весенняя аллергия не заканчивается вместе с периодом цветения, а переходит в пищевую аллергию. И если, например, человек страдает от аллергии на пыльцу березы, то ему противопоказаны абрикосы, персики, красные яблоки и сырая морковь. А если его «достает» пыльца орешника, то спровоцируют аллергию и фундук, также другие орехи.

Особое коварство весенней аллергии в ее схожести с симптомами простуды, и нередко бывает так, что люди лечатся антибиотиками и только со временем понимают, что это лечение неэффективно.

Как таковой поллиноз не поддается лечению: все имеющиеся лекарственные средства лишь помогают страдальцам легче переносить свой недуг. Известно также, что аллергия передается по наследству. У детей она, обычно, проявляется к семи-восьми годам.

Как обуздать аллергию

Помимо приема специальных препаратов, медики советуют соблюдать меры предосторожности, которые помогут избежать критических пиков поллиноза:

1. Старайтесь не выходить из дома в период аллергии до 11 часов утра. Объясните на работе, что самочувствие аллергиков в это время ухудшается настолько, что в результате может понадобиться больничный.

2. Старайтесь не выезжать на пикники и загородные поездки в период цветения растений.

3. Обязательно носите солнечные очки на улице.

4. Установите на окнах мелкую сетку.

5. Приходя домой, промывайте нос и глаза водой. Она смоет пыльцу с кожи и дыхательных путей.

6. Регулярно устраивайте дома влажную уборку.

7. Обязательно переодевайтесь, приходя домой ( а по возможности – и в офисе). На одежде оседает много  пыльцы. Так что и стирать вещи весной  нужно чаще.

8. Не принимайте лекарственные средства, как витамины. Так недолго вызвать привыкание, а значит, препараты не будут оказывать должного действия. Пейте таблетки только в моменты обострения аллергии. Причем, только те, что порекомендует врач.