Контроль над давлением избавит от проблем с эрекцией
Из-за повышенного давления кровеносные сосуды, снабжающие половой член кровью, сужаются и сокращаются. Более того, некоторые лекарства против повышенного артериального давления усугубляют проблему и могут стать причиной эректильной дисфункции. Поэтому если мужчина столкнулся с признаками гипертонии, которые негативно повлияли на его либидо, необходимо предпринять срочные действия для контроля артериального давления.
Врачи рекомендуют уделять физическим нагрузкам каждый день, так как спорт повышает уровень циркуляции крови, что положительно сказывается на эрекции. Надо делать больше приседаний, так как эти упражнения ориентированы на нижнюю часть туловища. Они улучшают приток крови к области гениталий.
Также в ежедневный рацион следует включить салаты и позаботиться об употреблении свеклы. В ней присутствуют нитраты, которые помогают расширять кровеносные сосуды. Этот овощ можно употреблять в любом виде: в сыром, в качестве сока или ингредиентов для готовых блюд.
Оставить комментарий