Ген ожирения можно победить

Наука уже определила гены, которые связаны с набором лишнего веса и ожирением. Но являются ли они проклятьем, от которого невозможно избавиться? Исследование показывает, что физическая активность может предотвратить "захват" жиром организма.

Существует несколько генов, имеющих отношение к набору лишнего веса, но мутации гена ожирения FTO, связанного с массой и ожирением, судя по всему, являются определяющими. На деле, каждая копия мутации этого гена приводит к скачку веса в среднем на 1,5 кг, как выяснили ученые. Но это генетическое проклятье не является неизбежным.

Один час физической активности в день сводит на нет "происки" гена ожирения, как стало известно в ходе нового исследования, проведенного шведскими учеными из Института Karolinska. Их открытие особенно важно для системы здравоохранения - семейным врачам следует рекомендовать детям, имеющим генетическую предрасположенность к набору лишнего веса, уделять особое внимание физической активности, заниматься спортом.

В ходе исследования ученые собрали информацию по 720 подросткам, принявшим участие в программе "Здоровый стиль жизни в Европе", проведенной 10 европейскими странами с октября 2006 по декабрь 2007 годов. Среди этих подростков 37% не имели мутаций FTO, у 47% имелась одна копия, а у 16% две копии гена.

Число копий гена было прямо связано с индексом массы тела. Однако у подростков с двумя копиями, уделявшими физической активности не менее часа в день, эффект генетической мутации был практически сведен на нет. Их вес держался в пределах нормы.

Также у тех, кто занимался спортом, каждая новая копия гена FTO приводила к увеличению индекса массы тела всего на 0,17 пунктов выше, чем у подростков без мутаций. У обладателей двух копий, не занимавшихся спортом, этот рост составлял в среднем 0,65 на каждую копию.