Идеальные ножки к лету!

Долой целлюлит

- Для начала использовать любой скраб для тела. После него – 25-минутный массаж вакуумными банками . Ощущения не из приятных, но метод эффективный. По завершению процедуры: крем с охлаждающим эффектом, например, из недорогой серии «Фитнес», ее продают в супермаркетах .

- 2-3 раза в неделю делать обертывания. Выбор препаратов большой, на любой кошелек (от 150 рублей).

- 2-3 раза в неделю – тканевые маски на основе красного перца. Время аппликации – 20 минут. Маски отлично улучшают микроциркуляцию. Но после процедуры может быть жжение, так что не делайте их на ночь.

Хорошо бы дополнить домашние процедуры мезотерапией и профессиональным массажем.

Можно, конечно, и самой попробовать «разгонять жирок», но здесь немало нюансов. Например, нельзя массировать внутреннюю поверхность бедер, ближе к паху. Здесь много лимфоузлов, которые лишний раз трогать не рекомендуется.

Если мешают жить сухие мозоли
- В салоне застарелые мозоли убирают либо вручную - срезают после ванночки с мыльно-содовым раствором, либо насухо «шлифуют» проблемную кожу специальным аппаратом с насадками для педикюра, - рассказывает мастер педикюра Ольга Котова. - Что именно вам лучше подойдет, надо решить индивидуально.
Есть и домашние способы. В аптеках и тех же салонах продаются специальные средства по уходу за стопами с салициловой кислотой, мочевиной, маслом чайного дерева, тальком, розмарином. Они отшелушивают ороговевшие слои кожи и хороши для профилактики.
Но они бессмысленны, если у вас неудобная обувь! Все проблемы с мозолями появляются именно из-за нее. Особенно, если у вас плоскостопие. Ищите удобную, желательно ортопедическую обувь, из натуральных материалов, которая «дышит» и не натирает при ходьбе.
Если же мозоль уже появилась, поможет специальный кератолитическией пластырь (ищите в аптеках).
Сначала ногу помешают на 15-20 минут в ванночку с морской солью или содой и мылом (на 2 литра горячей воды 1 столовую ложку соды и столько же натертого на мелкой терке детского мыла). Затем мозоль слегка обрабатывают пемзой, ногу вытирают. Пластырь приклеивают точно на мозоль.
Окружающую кожу - чтобы не сжечь - хорошо бы защитить детским кремом или вазелином. Через сутки пластырь снимают и мозоль легко удаляется руками. Если мозоль не уходит полностью, процедуру повторяют.
Есть так же кератолитические кремы: их наносят так же после ванночки и сверху заклеивают обычным пластырем.
Лучшие народные средства
Прополис. Его приклеивают к натоптышу пластырем и оставляют на несколько дней. Затем убирают вручную.

Лимон. На ночь распаривать ногу в теплой ванночке, затем прикладывать к ней четвертинку лимона и привязать бинтом. Сверху надеть носок, утром снять. Повторить процедуру 2-3 раза, затем распарить ногу и вручную пемзой убрать натоптыш.

Одуванчик. Рецепт для дачников. Свежим соком смазывают мозоль несколько дней подряд.

Сосудистые «звездочки» на ногах - как убрать?
В салоне красоты капилляры могут убрать лазером, коагуляцией и фотопроцедурами. Но для начала вам необходима консультация флеболога.
- Варикозное расширение вен могут спровоцировать длительные нагрузки и поднятие тяжестей (скажем, на даче) Нужна обязательная консультация врача, специальные гели и лекарства для улучшения кровоснабжения. Полезно 20 минут в день, утром и вечером полежать, подняв ноги выше головы.

Так же могут повлиять:

- Наследственнось. Если у родственников были подобные проблемы, то и у вас – предрасположенность.

- Лишний вес.

- Недостаток физической нагрузки.

Распространенный метод лечения «звездочек»: компрессионное белье. Существуют препараты, которые назначаются для укрепления сосудистой стенки.