Яйца на завтрак помогут сбросить вес
Долгое время считалось, что употребление куриных яиц вредит
фигуре, так как они содержат много белков, жиров и холестерина. Современные
теоретические и практические данные это заблуждение полностью опровергают.
Исследования последних лет показали, что высокое содержание
холестерина в пище абсолютно не сказывается на уровне холестерина в крови
человека. Холестерин крови производится в самом организме, никакой прямой зависимости
от рациона питания здесь нет. При повышенном уровне холестерина говорят о
нарушении обмена веществ, обусловленном целым комплексов внутренних и внешних
факторов.
Оставить комментарий