Мозг очищается во сне от лишней информации

Немецкие исследователи смогли определить истинную функцию сна для мыслительной деятельности, последствия недостатка сна для мозга.

Применение современных методов позволило ученым из лаборатории сна в клинике психиатрии и психотерапии при университетской больнице Фрайбурга прояснить знания о процессах, протекающих в мозге человека во время сна: журнал Nature Communications.

Во время сна происходит ослабление синапсов в отличие от прежних представлений. Тем самым освобождается место для новой информации. Если имеет место недостаток сна, то процесс самоочищения мозга тормозится, и он оказывается в состоянии насыщения. Общая сила синапсов повышается, они не могут больше усиливаться или организовываться по-новому. Это приводит к снижению способности к обучению и обработке информации. Лишение сна приводит к стойкому снижению концентрации нейротрофического фактора головного мозга в плазме, тогда как после нормального сна этот фактор способствует созданию связей между нервными клетками и повышает способности к обучению.

Выводы исследования способствуют созданию новых способов лечения ряда заболеваний, в частности, последствий инсульта и депрессивных нарушений.