Секреты красоты от Николь Шерзингер
Певица Николь Шерзингер поделилась своими бюьти и фитнес-секретами. В частности, она рассказала, что ее организм начинает поглощать гормоны удовольствия эндорфины, если долго не получает физических нагрузок.
Что до поддержания идеальной фигуры, то и в этом вопрос Николь предпочитает полную откровенность. Она призналась, что занимается спортом очень часто и никогда не ест по ночам. "Мне подходят пробежки, - рассказывает Николь Шерзингер. - Лучшие идеи приходят в голову именно во время бега. Он укрепляет ум и настраивает на мыслительный процесс. Предпочитаю бегать по утрам, первым делом. Пусть даже у меня есть всего 20 свободных минут, но я все равно побегу".
"Отжимания, кокосовая вода и бег - вот что необходимо для хорошей фигуры, - продолжает певица. - Я пью много воды, использую увлажнители и хайлайтеры. Вообще, если я не занимаюсь спортом, то мой организм начинает питаться эндорфинами, и настроение из-за этого быстро падает". (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий