Регистрация
MedikForum
Отдых и Spa Здоровое питание Фитнес Чистый дом Психология
Клиника Оттимо


Фитнес

Однояйцевые близнецы стали одинаковыми культуристами

18-09-2014, 13:12

Однояйцевые близнецыОднояйцевые близнецыЭти однояйцевые близнецы обладают фантастической мускулатурой и одинаковыми параметрами, включая размер груди и бицепсов. А все потому, что они придерживаются одинаковой диеты и системы тренировок.

Нежелание посещать спортзал связано с особенностями мозга

27-08-2014, 13:11

Спортивная мотивацияСпортивная мотивацияЕсли вы никак не можете заставить себя регулярно ходить в спортзал, то не спешите винить во всем неразвитую силу воли. Возможно, причина этого слабоволия скрывается глубоко в черепной коробке.

Йога и питание помогают Дженнифер Энистон сохранять пляжную фигуру

20-08-2014, 09:59

Дженнифер ЭнистонДженнифер Энистон45-летняя Дженнифер Энистон и ее 43-летний жених Джастин Теру отпраздновали трехлетие их романа на пляже в Бора-Бора. Учитель йоги Джен Мэнди Ингбер рассказала, как звезда традиционно готовится к пляжному сезону.

Хатха-йога помогает укрепить мозг пожилого человека

19-08-2014, 09:37

Хатха-йогаХатха-йогаЗанятия хатха-йогой три раза в неделю существенно улучшают когнитивную работу мозга у пожилых людей. К такому выводу пришли ученые из Университета Иллинойса.

Умеренное употребление алкоголя сохраняет спортивную форму

18-08-2014, 15:10

Умеренное употребление алкоголяУмеренное употребление алкоголяБританские ученые выяснили, что умеренное употребление спиртных напитков в зрелом и пожилом возрасте помогает людям поддерживать спортивную форму. Правда, прикладываться к алкоголю нужно лишь время от времени.

После инфаркта надо занимать спортом не более 30 минут в день

13-08-2014, 09:56

спорт после инфарктаспорт после инфарктаПольза физических нагрузок после инфаркта общеизвестна, но им следует быть умеренными. Эксперты определили, что их продолжительность не должна превышать 30 минут в день.

Спортивная ходьба поможет диабетикам

5-08-2014, 16:47

спортивная ходьбаспортивная ходьбаДатские ученые из Университета Копенгагена пришли к выводу о том, что короткие интервалы ходьбы в быстром темпе идут на пользу диабетикам. Они помогают понизить уровень сахара в крови.

Жена Уилла Смита в 42 набрала лучшую форму в жизни

1-08-2014, 15:40

Джада Пинкетт СмитДжада Пинкетт Смит

Супруга звезды Голливуда Уилла Смита 42-летняя актриса Джада Пинкетт Смит уверяет, что с годами уделяет физическим нагрузкам все меньше времени. Но это не мешает женщине выглядеть все лучше.

60-летняя Любовь Успенская дала новый мастер-класс по йоге (ФОТО)

1-08-2014, 15:22

Любовь УспенскаяЛюбовь УспенскаяЗвезда шансона, занимающаяся йогой уже несколько лет, с удовольствием демонстрирует свои достижения. Сегодня в микроблоге артистка опубликовала снимок, сделанный во время выполнения одной из асан. «Так сегодня начался мой день», - подписала певица изображение, на котором запечатлена на траве, запрокинув ноги за голову.
Зои Салдана назвала главное правило своих тренировок

31-07-2014, 10:09

Зои СалданаЗои СалданаОдна из самых сексуальных актрис Голливуда снялась в фотосессии для журнала Women’s Health. Снимки звезды «Аватара» можно будет увидеть  в сентябрьском номере глянца, но самое пикантное изображение, где она позирует без одежды, уже есть в Сети.
Пробежка перед сном избавит от стресса

30-07-2014, 18:53

физические нагрузкифизические нагрузкиКанадские исследователи из Queen's University установили, что регулярные физические нагрузки помогают людям меньше волноваться. И речь не только о волнениях по поводу объема талии.

Самый сильный мужчина в мире живет в Англии

29-07-2014, 17:15

спортивные рекордыспортивные рекордыХотя внешне этот мужчина не производит впечатления силача, его можно назвать самым спортивным в мире. Ведь он удерживает 55 достижений в области выносливости, которые входят в Книгу рекордов Гиннеса.

Занятия бегом позволяют прожить на три года дольше

29-07-2014, 14:30

Занятия бегомЗанятия бегомРегулярно занимающиеся бегом люди живут, в среднем, на три года дольше тех, кто не бегает. К такому выводу пришли ученые из Университета Айовы.

10 причин в пользу посещения спортзала с утра

25-07-2014, 18:14

посещать спортзалпосещать спортзалЕсли вы еще не определились, в какое время дня посещать спортзал или выполнять физические упражнения дома, то остановите свой выбор на утренних часах. И вот 10 доводов в пользу этого решения.

Спорт на каблуках: гениально или безумно?

24-07-2014, 14:32

спорт на каблукахспорт на каблукахЗанятия спортом на каблуках набирают огромную популярность в США. Поклонники этой странной методики уверяют, что каблуки обеспечивают дополнительную нагрузку, подтягивая ягодицы и повышая тонус бедер.


Нравится


Новости партнеров




Новости партнеров


Это интересно:


Это интересно:

Это интересно:

Консультации экспертов

Гинеколог Оксана Валерьевна БогдашевскаяГинеколог Оксана Валерьевна Богдашевская

Врач акушер-гинеколог, зав. гинекологическим отделением...


Больше

Партнеры:

  • Чем опасны животные
    Животных нужно обязательно глистогонить каждые 3 месяца и следить за их поведением, чтобы предупреди ...

    Как избежать обострения гастрита в отпуске?
    Да. хелинорм выводит бактерии пилори, это кстати тоже очень важная профилактика заболеваний жкт, кот ...

    Стать неуязвимым!
    Такие классные советы.. Только это очень сложно - высыпаться(( даже не знаешь, когда отдохнуть(( а в ...

    Как избежать обострения гастрита в отпуске?
    я вот тоже думаю,что пропить курс надо бы, хотя даже диета все равно положительно сказывается..

    Язва уязвима
    ага, спасибо большое)) я вот поэтому и стала за питанием следить, а про хелинорм с врачом посоветова ...

Последние комментарии»

Форум обсуждает

Опрос

Все опросы

Ездить ли зимой к морю в жаркие страны?


Нет, это вредно для здоровья.
Не знаю.
Да, но с предосторожностями и не возить маленьких детей.
Ездить! И возить детей! Это помогает пережить зиму без простуд.


18+Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом. При перепечатке материалов активная гиперссылка на MedikForum.ru обязательна. Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. Rambler's Top100