Регистрация
MedikForum
Отдых и Spa Здоровое питание Фитнес Чистый дом Психология
Клиника Оттимо


Фитнес

От спорта размер мозга человека увеличивается

9-04-2015, 11:05

Физические нагрузки и мозгФизические нагрузки и мозгФинские исследователи выяснили, что регулярные физические нагрузки увеличивают размер мозга. Физическая активность положительно воздействует на области мозга, отвечающие за баланс и координацию. 
6 доказательств омоложения спортом

7-04-2015, 14:47

Физические нагрузкиФизические нагрузкиРегулярные физические нагрузки могут помочь вам не только в строительстве впечатляющей мускулатуры и общего тонуса, но и в омоложении. И вот несколько доказательств противовозрастной силы спорта. 
Марафон не увеличивает риск остановки сердца

7-04-2015, 10:08

Интенсивные физические нагрузкиИнтенсивные физические нагрузкиИнтенсивные физические нагрузки не вызывают повышенного риска внезапной остановки сердца, как выяснили американские исследователи. Поэтому мнение о том, что марафонцы больше других рискуют умереть прямо во время забега, сильно преувеличено. 
Спортсменам разрешили питаться фаст-фудом

3-04-2015, 13:09

Фаст-фуд и спортФаст-фуд и спортПосле интенсивных физических нагрузок человек может есть практически любую пищу, включая и фаст-фуд. Исследователи доказали, что любые продукты питания подходят для восстановления. 
Как добиться плоского живота с помощью обыкновенной нитки

2-04-2015, 16:24

Нитка для плоского животаНитка для плоского животаПростая нитка, повязанная вокруг талии, может помочь человеку обрести плоский живот без всяких утомительных занятий в спортзале. Она напоминает о необходимости постоянно сокращать мышцы живота, как утверждают физиотерапевты. 
Ученые разрешили заниматься спортом даже при смоге

30-03-2015, 11:24

Спорт и смогСпорт и смогПробежка на свежем воздухе даже в условиях смога все равно полезнее для здоровья, чем сидение дома. К такому выводу пришли исследователи из Университета Копенгагена в Дании. 
5 мифов, мешающих получить результат в спортзале

27-03-2015, 13:18

Занятия спортомЗанятия спортомВ последние годы популярность спортзалов резко возросла, но многие регулярные их посетители не могут добиться никаких впечатляющих результатов. Это связано с несколькими мифами о физических нагрузках, которые разоблачили эксперты. 
Чашка киноа в день спасает от ранней смерти

24-03-2015, 10:03

КиноаКиноаЕжедневная чашка киноа может спасти вашу жизнь, как считают ученые из Гарвардского университета. Они установили, что люди, которые съедают по 34 грамма цельнозерновых на 1 000 килокалорий в день, снижают риск преждевременной смерти на 17%. 
Занятия балетом помогают надолго задержать старость

23-03-2015, 13:25

Занятия балетомЗанятия балетомРегулярные занятия балетом могут стать волшебным инструментом профилактики старения, как считают эксперты. Балет помогает укреплять кости, бороться с болью и даже защищает человека от деменции. 
Женщины посещают спортзал вполовину реже мужчин

20-03-2015, 10:24

Женщина и спортЖенщина и спортВозможно, им не нравится потеть на публике, или их не привлекает идея общих раздевалок. Но какой бы ни была причина, установлено точно, что женщины вполовину реже мужчин посещают спортивные залы и сохраняют хорошую форму. 
Сидячий образ жизни уменьшает размер мозга

5-03-2015, 12:13

Сидячий образ жизниСидячий образ жизниУченые из Университета Бостона в США выяснили, что сидячий образ жизни не просто приводит к возникновению лишнего веса. Отсутствие физической активности способно уменьшить размер мозга человека. 
Ученые нашли гормон, который заменит целый спортзал

5-03-2015, 10:36

Таблетка вместо спортзалаТаблетка вместо спортзалаЗабудьте про изнурительные походы в спортзал, которые забирают столько времени и сил. Американские ученые обнаружили гормон, который дает вам те же самые преимущества, что и физические нагрузки, без занятий спортом. 
Как заставить себя заниматься фитнесом

3-03-2015, 17:04

Мотивация к спортуМотивация к спортуВ мире нет людей, которые не знали бы о преимуществах физических нагрузок, но большинство из нас воздерживается от походов в спортзал из-за нехватки времени или недостатка мотивации. Эксперты предлагают 5 способов, которые помогут эту мотивацию повысить. 
Беговая дорожка предскажет вероятность смерти

3-03-2015, 11:01

Беговая дорожкаБеговая дорожкаАмериканские кардиологи создали простой тест с использованием беговой дорожки, который оценивает вероятность смерти человека в следующие 10 лет. Он учитывает все факторы, включая возраст и пол. 
4 довода в пользу пешей ходьбы каждый день

2-03-2015, 17:22

Пешая ходьбаПешая ходьбаМалоподвижный образ жизни стал настоящим бедствием для многих миллионов людей в разных странах мира. Для борьбы с ним необязательно ежедневно посещать спортзал или выходить на многокилометровые пробежки, достаточно пешей ходьбы, которую нужно практиковать каждый день. 

Нравится


Новости партнеров




Новости партнеров


Это интересно:


Это интересно:

Это интересно:

Консультации экспертов

Дермато-косметолог Пирогова Алина СергеевнаДермато-косметолог Пирогова Алина Сергеевна

Специалист по инъекционным методикам, контурной и объемной пластике (биоревитализация, биоармирование, биоволюметрия, ботулинотерапия, моделирование гелями и восстановление обьема и контура различных ...


Больше

Партнеры:

  • Мокрое дело: энурез у ребенка
    Цитата: MaggiА долгое время принимали? Я слышала, что он может и не помочь.Мы в течении 3-х месяцев ...

    Мокрое дело: энурез у ребенка
    Цитата: АвоськаЯ помню, как будильник использовали, я проснулась, а ребенок дальше спит, короче, его ...

    Мокрое дело: энурез у ребенка
    Цитата: MaggiДа, но, а что делать, если я его не разбужу и не усажу на горшок, то точно будет мокрый ...

    Мокрое дело: энурез у ребенка
    Цитата: АвоськаБудить ребенка – это точно не вариант, это плохо на нервную систему влияет, да ...

    Мокрое дело: энурез у ребенка
    Будить ребенка – это точно не вариант, это плохо на нервную систему влияет, да и мешает органи ...

Последние комментарии»

Форум обсуждает

Опрос

Все опросы

Как вы завтракаете?


Никогда не завтракаю.
Что-нибудь легкое - йогурт, сыр, фрукты, сок.
Бутерброды и кофе/чай.
Горячее - каша, яичница.
Завтракаю два раза.


18+Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом. При перепечатке материалов активная гиперссылка на MedikForum.ru обязательна. Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. Rambler's Top100