Регистрация
MedikForum
» » » Страница 4
Отдых и Spa Здоровое питание Фитнес Чистый дом Психология

Фитнес

23-08-2016, 12:04

Протеиновые коктейли не помогут нарастить мышцы
Регулярным посетителям спортзалов не нужны большие порции протеиновых коктейлей для роста мышечной массы. Опытным спортсменам и новичкам в фитнесе требуется то же самое количество белка, как

15-08-2016, 12:54

Спорт приносит пользу лишь тем, кто в это верит
Фитнес приносит особенную пользу для психического и физиологического здоровья тем людям, которые в это верят. К такому неожиданному выводу пришли немецкие ученые из Университета Фрайбурга.

10-08-2016, 11:33

Кубики пресса через 5 недель после родов
Познакомьтесь с молодой мамой, которая также является фанатиком фитнеса. Этой женщине потребовалось всего 5 недель для того, чтобы превратить увеличившийся животик в завидные кубики пресса.

3-08-2016, 17:57

Физическое старение начинается раньше, чем кажется
Первоначальные изменения в физической форме человека зачастую остаются незамеченными. Так считают ученые из Университета Дьюка (США), которые провели свое расследование этого вопроса и заключили, что

29-07-2016, 10:22

Менопауза лишает женщин радости от фитнеса
Исследователи из Университета Миссури выяснили, что менопауза лишает женщин мотивации к физическим нагрузкам. Изменения в мозге приводят к тому, что представительницы прекрасного пола испытывают

4-07-2016, 12:36

Простое упражнение поможет победить менопаузу
Упражнения на растяжку в течение всего 10 минут в день облегчают симптомы менопаузы и депрессии. К такому выводу пришли ученые из Японии.

28-06-2016, 22:22

5 способов вернуться свежей на работу после спортзала
Эксперты назвали 5 способов вернуться в офис после посещения спортзала свежей, даже если вам не хватило времени принять душ. Следование этим советам поможет более активно включать физические нагрузки

22-08-2016, 12:14

Употребление фруктов после фитнеса приведет к лишнему весу
Миллионы людей, посещающих спортзалы, считают абсолютно правильным и полезным употреблять фрукты сразу после физических нагрузок. Однако эксперты полагают, что именно эта привычка и мешает нам терять

15-08-2016, 09:51

Лучше совсем не заниматься спортом, чем пить после тренировок
Употребление алкоголя после физических нагрузок для здоровья человека хуже, чем сидячий образ жизни. Исследователи выяснили, что алкоголь негативно воздействует на рост мышечной массы в период

8-08-2016, 15:11

Зумба помогла женщине после двойной пересадки легких
Женщина, прошедшая через двойную трансплантацию легких, опровергла все прогнозы врачей. Она уверяет, что танцевальная фитнес-программа Зумба помогла ей снова восстановить здоровье.

2-08-2016, 10:14

Тренировки на выносливость замедляют старение
Так называемые тренировки на выносливость способны замедлить старение, как установили ученые из Бельгии. Интенсивные занятия фитнесом не дают клеткам уменьшаться и разрушаться со временем.

20-07-2016, 19:58

Ученые: продлению жизни спорт не способствует
Финские ученые разоблачили популярный фитнес-миф: они установили, что спорт не повышает шансы на долголетие, как полагалось раньше. «Физические упражнения в общем не влияют на то, сколько проживет

3-07-2016, 11:27

Самой старой культуристке исполнилось 80 лет
Американка Эрнестин Шепард начала тренироваться поздно. Впервые она пришла в зал в возрасте 56 лет. В 71 год бодибилдерша впервые приняла участие в профессиональных соревнованиях, а в 2010-м ее

27-06-2016, 11:27

Из-за кроссфита 20-летним нужны операции на суставах
Одержимость фитнесом приводит к тому, что некоторым людям чуть старше 20 уже требуются операции на суставах. Из-за увлечённости кроссфитом и приседаниями сумо наблюдаются травмы и повреждения,

17-08-2016, 11:08

Размер полового члена помешал установить спортивный рекорд
Этот японский спортсмен, наверное, является единственным мужчиной на земле, который хотел бы иметь половой член меньшего размера. Именно этот интимный орган помешал японцу воплотить мечту об

11-08-2016, 12:43

Наполнять бутылки водой повторно опасно для здоровья
Ученые настоятельно призывают любителей фитнеса не наполнять повторно водой пластиковые бутылки, так как это вредно для здоровья. Они сравнили данную привычку с лизанием стульчака унитаза.

5-08-2016, 10:17

Бег для здоровья куда опасней, чем регби и бокс
Британские исследователи установили, что бег является более рискованной для здоровья разновидностью фитнеса, чем бокс и регби. В последних двух видах спорта люди получают ощутимо меньшее количество

1-08-2016, 12:02

4 тренировки в неделю остановят старческое слабоумие
Физические нагрузки из расчета 4 тренировки в неделю могут задержать развитие старческого слабоумия. Добровольцы на ранней стадии деменции смогли не только остановить, но и смягчить свои симптомы

17-07-2016, 10:42

Клип про Паралимийские Игры покоряет Интернет
Трехминутное видео заряжает позитивом. В ролике под названием «Да, я смогу!» засветились более 140 спортсменов с ограниченными возможностями. Они примеряли на себя различные образы и

1-07-2016, 11:22

Употребление пива после тренировок противопоказано
После победы над знаменитым теннисистом Роджером Федерером британец Маркус Уиллис заявил, что заслужил своей игрой кружку пива. Но является ли употребление спиртных напитков после интенсивных

24-06-2016, 10:26

Молодежь пьет стероиды ради красивых селфи
Эксперты с тревогой отмечают новый тренд, знаменующий собой повышенный спрос на стероиды. Теперь к таким лекарством все активнее прибегают мужчины, которые хотят похвастаться впечатляющей


18+Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом. При перепечатке материалов активная гиперссылка на MedikForum.ru обязательна. Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. Rambler's Top100