Регистрация
MedikForum
Отдых и Spa Здоровое питание Фитнес Чистый дом Психология

Сласти на фруктозе опасны для здоровья


7-10-2011, 12:37

Сласти на фруктозе опасны для здоровьяСладкий, натуральный и недорогой - содержащийся во фруктах сахар кажется лучшим из возможных подсластителей. Но на самом деле фруктоза таит в себе огромную опасность для здоровья.

Подсластители на основе фруктозы, которые используются в различной переработанной еде, могут быть прямыми или косвенными виновниками целой эпидемии тяжелых болезней, охвативших человечество в последние десятилетия. Это и рак, и сердечно-сосудистые заболевания, и гипертония, и болезни почек, и даже деменция. К такому выводу пришли исследователи, работа которых опубликована в журнале Journal of the American Dietetic Association.

 

В частности, ученые полагают, что высокое содержание фруктозы в переработанном фруктовом соке может быть спусковым крючком для рака кишечника. Во время процесса переработки фрукты теряют ключевые субстанции, вроде волокон, витамина С и других антиоксидантов, которые защищают от опухолей. А ученые из Университета Бангор выяснили, что даже свежевыжатый сок содержит до пяти чайных ложек фруктозы в стакане, что может приводить к набору лишнего веса и даже диабету.

 

Эксперты считают, что средний человек не должен выпивать более 150 мл сока в день. Хотя сам по себе фруктовый сок является натуральным, в процессе его приготовления "выдавливаются" волокна, так что фруктоза довольно легко абсорбируется в кровоток человека.

 

К сожалению, в современной пищевой индустрии фруктозу можно встретить где угодно - от заменителей сахара до бисквитов и мороженого. А большинство потребителей даже не знают о том, что употребляют фруктозу, так как производители прячут ее под альтернативными названиями. Фруктоза позволяет продлить срок хранения продукта, добавить ему текстуры, вязкости, это очень дешевый для производителей ингредиент, который используется все более активно в самых разных продуктах питания.  



Здоровое питание

Вернуться на главную

Нравится

Новости партнеров




Добавить комментарий
Рейтинг статьи:

добавить на Яндекс


Новости партнеров




Новости партнеров



  • Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Новости партнеров


Новости партнеров
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.




Партнеры:


Это интересно:


Это интересно:

Это интересно:

Консультации экспертов

Дерматолог-венеролог Яковенко Анна АлександровнаДерматолог-венеролог Яковенко Анна Александровна

Специалист по диагностике и лечению кожных и венерических заболеваний‚ включая угревую болезнь‚ псориаз‚ грибковые заболевания‚ вирусные заболевания‚ экзему‚ дерматозы‚ атопический дерматит‚ фурункуле...


Больше

Новости партнеров


Последние комментарии»

Форум обсуждает

Опрос

Все опросы

Процедура, которую вы делаете у косметолога регулярно?


Чистка лица
Пилинги
Инъекции ботокса и/или других препаратов
Лечение проблемной кожи
Уход за кожей с помощью масок
Массаж
Аппаратный уход
Обертывания
Мезотерапия
Эпиляция
SPA-процедуры
Ничего не делаю регулярно.
Никогда не хожу к косметологу.


18+Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом. При перепечатке материалов активная гиперссылка на MedikForum.ru обязательна. Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. Rambler's Top100