Здоровое питание

Хотите помнить все свои сны? Тогда начинайте прием витамина В6 или ешьте побольше бананов, как советуют ученые. 

Последняя неделя поста, Страстная Седмица, - самая строгая для постящихся. С сегодняшнего дня и до ближайшей субботы православным христианам нельзя есть мясо и кондитерские изделия, острые приправы, специи и жиры. От алкоголя в предстоящие 6 дней придется тоже отказаться. Вместо пищи телесной верующим предлагают пищу духовную. В течение Страстной Седмицы им предстоит исповедаться в церкви и подготовиться к празднованию великого христианского праздника.

Мы можем позволить себе съесть тарелку жареной картошки, не думая о последствиях для здоровья. Испанские ученые доказали, что жареная пища вовсе не всегда идет нам во вред. 

Входящие в состав сои вещества изофлавоны в три раза снижают частоту приливов и степень их тяжести, убедились ученые из университета штата Делавэр.

Если вы хотите усилить эффект любой диеты, то включите в нее миндаль, как рекомендуют ученые. Всего горстка этих орешков способно обеспечить ощущение сытости до конца дня. 

Когда люди называют эту женщину лгуньей, она считает это величайшим комплиментом из всех возможных. Ведь почти никто не верит в то, что она на самом деле старше 40 лет. 

Сегодня у многих из нас не хватает времени даже для трех приемов пищи в день, то есть завтрака, обеда и ужина. Так что традиционная диета скоро окончательно уйдет в прошлое из-за напряженного ритма жизни. 

Через 7 дней после Вербного воскресенья начинается Пасха. Сократить время ожидания одного из главных православных праздников можно, придумывая рисунки для пасхальных яиц. Красят их в «чистый» четверг, до которого осталось  неделя. Поэтому сейчас самое время закупить все продукты, которые потребуются для создания произведений исусства.

Оказывается, бекон все-таки может быть полезным для здоровья, как выяснили ученые. Правда, употреблять продукты из свинины следует очень умеренно.