Уход за волосами зимой
Уход за волосами зимой должен быть особенным, ведь в холода волосы быстро теряют здоровье - электризуются, секутся, страдают от ломкости. Для сохранения красоты и жизненной энергии прически в зимний период трихологи разработали специальные рекомендации.
Правильное питание
Избегайте так называемых белых углеводов, содержащихся в мучных изделиях и сладостях.
Вводите в рацион коричневый рис, цельнозерновой хлеб, куриное мясо.
Насыщенные кальцием продукты помогут избежать тусклости и ломкости волос.
Поэтому ешьте инжир, виноград, творог.
Марганец очень благотворно влияет на состояние шевелюры и рост волос.
Этот элемент содержится в яблоках, сливах, хурме, свекле, клюкве, крупах.
Цинк борется с выпадением волос.
Цинком богаты орехи, горох, морковь, селедка.
Обилие влаги
Отопительные приборы не только согревают жилье, но и немилосердно сушат кожу и волосы. Чтобы локоны были гладкими, шелковистыми и прочными, пейте как можно больше воды – восемь и более стаканов в день.
Имейте в виду, что кофеин и алкоголь способствуют обезвоженности организма.
Здоровье кожи
Зимой мы постоянно ощущаем на себе температурные перепады, находясь то в натопленных помещениях, то на холодном воздухе. Для организма подобные колебания оказываются стрессом. В виде ответной реакции нередко появляется перхоть или даже может возникнуть более серьезное раздражение на коже головы.
Следите за состоянием кожного покрова головы и как можно чаще делайте массаж. Он стимулирует работу кровеносных сосудов, которые сжимаются в холодное время, из-за чего поступает меньше питательных веществ.
Избегайте острозубых пластмассовых расчесок.
Бережная укладка
Все манипуляции с волосами должны быть как можно более щадящими. Избегайте воздействия горячего воздуха приборов для укладки. Или защитите волосы, предварительно нанеся них кондиционер.
Если волосы в целом в порядке, лучше использовать более легкие средства по уходу за волосами - увлажняющие кондиционеры или спреи, которые необходимо наносить только на поврежденные кончики локонов.
Косметические средства
О стайлинговых моделирующих средствах на зимний период придется забыть – жесткие укладки подрывают силу волос, способствуя хрупкости.
Гели, а также пенки специалисты советуют наносить строго на сухие пряди. С влажными волосами выходить на мороз нельзя.
Мытье
Специалисты настоятельно не рекомендуют мыть волосы горячей водой, которая усиливает их ломкость. В финале полезно ополаскивать их прохладной влагой. Она сцепляет чешуйки волоса и сглаживает таким образом поверхность волосков.
Шампунь для зимы должен обладать сильным очищающим эффектом и одновременно увлажнять волосы. Интервалы между мытьем необходимо выдерживать по возможности долгие.
Головные уборы
Ветры и морозы отнимают у волос необходимую влагу, делают их ломкими. Прячьте локоны под головные уборы. При этом длинные пряди следует укрывать шарфом или собирать в узел.
В теплых помещениях нужно ходить напротив, только с непокрытой головой, чтобы не создавать для волос «парникового эффекта».
Уход за волосами: народные средства
Маски для волос
ично – медовая маска с зеленым луком
Восстанавливающий эффект.
Понадобятся: яичный желток, по 2 столовых ложки порубленного зеленого лука и меда.
Применение: смешайте желток с медом и разотрите с луком.
Смесь вотрите в волосы, накройте полиэтиленовой шапочкой и обвяжите голову полотенцем ( шарфом, платком).
Через час смыть теплой водой.
Из репейного масла, яичного желтка и меда
Против перхоти и выпадения волос
Понадобятся: столовая ложка репейного масла, 2 желтка, столовая ложка меда.
Применение: масло, желтки и мед тщательно перемешайте.
Массу вотрите в кожу головы и волосы.
Промойте голову через 40-50 минут под проточной водой.
Делайте маску курсом: раз в день на протяжении двух месяцев.
Из сока лимона, водки и борного спирта
Эта маска для волос препятствует быстрому загрязнению и сальности
Понадобятся: по одной чайной ложке лимонного сока, водки и 3% борного спирта
Применение: жидкости смешать и втереть в корни волос. Не смывать.
Выполняйте процедуру раз в два-три дня.
Для укрепления волос
Понадобятся: 2 столовые ложки коньяка и по одной чайной ложке сока корней репейника и лукового сока.
Применение: смешайте жидкости, вотрите в волосы и в кожу головы.
Тщательно промойте волосы через 2 часа.
Используйте маску 2 раза в неделю.
Из редьки
Помогает противостоять ломкости волос и перхоти, стимулирует рост волос.
Понадобится: одна средней величины редька.
Применение: смелите в блендере редьку в кашу и отожмите через марлю сок.
Натрите соком волосы.
Через час промойте под проточной водой, не используя шампунь.