на протяжение года пытаюсь научиться пп, но пока резульат не ах...

31 мар 2015, 00:34  

знакомая использовала эту диету, ей очень понравилось

09 апр 2015, 17:32  

Я что то не понимаю раздельного питания, лично я не худею от такого питания.

30 апр 2015, 21:11  

И я не понимаю такое питание, весь стоит на месте. У меня дольше 3 дней не получается так есть.

02 май 2015, 19:04  

Раздельное питание: мясо+макарон = нет!!!, мясо+помидор = да!, сыр + хлеб = нет!!!, овощи + сыр фета = да!, рыба + рис = нет!!!, рыба+спаржа = да!.

01 авг 2015, 20:08  

Негативные отзывы о раздельном питании. Вес не меняется, а питаться так тяжело.

27 авг 2015, 18:05  

Kseny7 писал(а):
на протяжение года пытаюсь научиться пп, но пока резульат не ах...

Долго... пора бы уже и результатам быть

28 ноя 2015, 17:23  

Раздельное питание даже рекомендуют диетологи. Это самый действующий метод похудеть.

30 дек 2015, 18:18  

как мне это сложно, но не могу я после еды не попить.

15 янв 2016, 00:03  

ну мне кажется глоточек все равно можно

31 янв 2016, 18:41  

Если я не попила, поела зря)

02 фев 2016, 17:48  

не совсем поняла это как?

02 фев 2016, 21:21  

СВЕТЛ@ШК@ писал(а):
не совсем поняла это как?

Раздельное питание - это когда вы едите отдельно белки жиры и углеводы. А углеводы ограничить после обеда. На обед лучше белки (это курица, яйца).

02 мар 2016, 13:04  

Я как то не совсем понимаю раздельное питание...Проще уже на ПП перейти и не мучиться.

19 мар 2016, 02:54  

это точно, никогда не понимала раздельное питание

02 апр 2016, 21:42  

Для меня лично сложно не пить жидкость после еды.

15 апр 2016, 21:07  

Согласна ,это дело привычки. Я тоже люблю постоянно чайком обед или завтрак запить.

03 июн 2016, 11:07  

albina99 писал(а):
Для меня лично сложно не пить жидкость после еды.

Да ее и без раздельного питания не советую пить после еды. вы таким образом разбавляете желудочный сок и затрудняете переваривание пищи.

07 июн 2016, 11:22  

Я тоже не могу привыкнуть не запивать)

12 июн 2016, 13:41  

Этот метод уникален тем, что разрешается абсолютно все и в тоже время идет польза и для организма, и более того, многие отмечают, что похудели благодаря именно раздельному питанию. Самое главное — знать, как правильно сочетать продукты.

27 авг 2016, 11:34  

Азбука писал(а):
Я тоже не могу привыкнуть не запивать)

А для меня это странно.

19 окт 2016, 00:30  

После родов на многих диетах сидела, всё без толку, раздельное питание тоже не выдаржала, не могла контролировать аппетит. Только система питания "Стройная мама" помогла. Наткнулась на рецепты Анны Белоусовой на сайте модельформа, так до сих пор эти блюда готовлю, и вкусно, и худею)

02 фев 2017, 15:06  

Раздельное питание совсем не сложное, главное за 30 минут до еды пить воду.

03 мар 2017, 10:57  

раздельное питание полезно и вкусно) сама пробовала

05 апр 2017, 19:59  

Раздельное питание, или как это модно сейчас говорить - правильное питание, подразумивает не только отказ от многих продуктов и блюд, но и правильный вариант их приготовления! Т.е., взяв определенный пошаговый рецепт тут и заменив некоторые ингредиенты на полезные, к примеру майонез можно заменить натуральным нежирным йогуртом, вы получите отличный низкокалорийный вариант любимого блюда, что и можно уже считать раздельным или правильным питанием!

30 апр 2017, 13:24  

Читала еще про дробное питание, тоже говорят хорошо помогает сбросить вес

06 апр 2018, 10:30  

Ничего себе - картофельные галушки, обычно картофель исключают при диетах.

06 апр 2018, 10:31  
Предыдущая тема | Следующая тема



Новое на сайте