Я люблю разгрузочные дни на арбузах устраивать. Даже больше не для похудения, а для очистки организма.

25 апр 2016, 09:07  

Dimka писал(а):
Мой вариант арбузной диеты (проверенный)!

Завтрак: 300 г арбуза
Через час – 1 чашка зеленого чая, тост с нежирным сыром (пармезан) или обезжиренный йогурт.

Обед: 300-350 г арбуза
Через час – легкий суп, отварная курица или рыба, приготовленная на пару.

Ужин: 300 г арбуза
Через час – любое овощное блюдо.

Так, в копилку. Совместим полезное с приятным.

27 июн 2016, 17:28  

Ой не знаю, я бы точно долго на арбузной диете не продержалась.

12 июл 2016, 15:12  

Об эффективности арбузной диеты могу судить по тому как сильно похудела моя подруга.

04 авг 2016, 14:16  

А моя подруга на нем желудок сорвала, т.к на голодный желудок его кушать не надо

24 авг 2016, 17:56  

Основной недостаток арбузной диеты - ее применение невозможно при заболеваниях почек и мочеполовой системы - камни в почках, пиелонефриты, диабетические расстройства и т.д. - именно на почки ложится вся тяжесть по очистке организма от шлаков в период диеты (обязательно необходима консультация врача). Второй минус арбузной диеты обусловлен ее жесткостью - даже в облегченном варианте меню. Так же к недостаткам арбузной диеты нужно отнести и потерю веса за счет выведения лишней жидкости из организма в начале диеты, а не за счет потери излишних жировых отложений

27 авг 2016, 11:25  

Stephanie писал(а):
Dimka писал(а):
Мой вариант арбузной диеты (проверенный)!

Завтрак: 300 г арбуза
Через час – 1 чашка зеленого чая, тост с нежирным сыром (пармезан) или обезжиренный йогурт.

Обед: 300-350 г арбуза
Через час – легкий суп, отварная курица или рыба, приготовленная на пару.

Ужин: 300 г арбуза
Через час – любое овощное блюдо.

Так, в копилку. Совместим полезное с приятным.

В туалет замучаешься бегать.

01 ноя 2016, 23:09  

Gertiona писал(а):
Основной недостаток арбузной диеты - ее применение невозможно при заболеваниях почек и мочеполовой системы - камни в почках, пиелонефриты,

Почему нельзя? При хроническом пелонефрите моей сестре врач советовал кушать как можно больше арбузов. Она весь август их ест, все отлично.

22 ноя 2016, 23:43  

В арбузе сахара ого-го, хоть и натурального, поэтому не лучший вариант для похудения. Я вообще монодиеты считаю пустой тратой времени. Надо сбалансировать питание, а не давиться чем-то одним

23 ноя 2016, 23:39  

Я люблю устраивать разгрузочный день на арбузе.

03 дек 2016, 10:22  

Ну вот диета где есть суп нежирный, овощные блюда - еще ничего, а так 5 дней на одном арбузе мне кажется нереально))

20 дек 2016, 15:17  

Исходя из такой интересно диеты можно не только похудеть но и хорошо очистить почки)))

02 фев 2017, 14:26  

Для меня это очень тяжело, кушать хочется постоянно.

03 мар 2017, 10:58  

и я не могу себе отказать в еде( поэтому спортом больше занимаюсь

03 мар 2017, 21:07  

Алла234 писал(а):
Исходя из такой интересно диеты можно не только похудеть но и хорошо очистить почки)))

Да да) Я вот вообще в туалет часто хожу, а после арбуза беда совсем будет)

22 май 2017, 16:49  

Я тоже не смогла продержаться на одних только арбузах.
Предпочитаю нормально кушать то, что хочется, скидывая всё лишнее с помощью занятий спортом!

23 май 2017, 11:40  

Всем привет! Я пробовала на арбузной диете сидеть, продержалась пару дней, потом даже смотреть не могла на арбуз :lol: с учетом того, чем эти арбузы пичкают, мне кажется еще и своему организму можно навредить... или выращивать в своей теплице, чтоб наверняка))

27 май 2017, 22:03  

Пару дней не представляю как на арбузе можно продержаться, я вообще немного съем и сразу в туалет, пардон за подробности, арбузы наверное совсем не для меня. :mrgreen:

06 июн 2017, 12:58  

А я бы из всех диет, пожалуй, как раз арбузную бы предпочла, по крайней мере, мне эта ягода нравится чуть более, чем очень!

07 авг 2017, 15:45  

Я знаю что арбузная для людей с больными почками не очень подходит.

25 дек 2017, 12:22  

Я до беременности очень любила эту диету)

07 фев 2018, 22:38  

Пробовала арбузную диету....ноль на массу

22 фев 2018, 00:39  

Главное, чтобы арбузы были без нитратов...

17 мар 2018, 12:58  

Честно девочки, я пробовала на ней сидеть..но долго не выдержала!

20 мар 2018, 21:59  

От такой диеты в туалет забегаешься. Точно не мой вариант.

18 апр 2018, 11:44  
Предыдущая тема | Следующая тема



Новое на сайте