мне страшно , у меня начинается депрессняк.Чем себя взбодрит

[oksi_reznik]

не стоит переживать! знайте, что я уверенна- все что не делается, то к лучшему. Значит, это просто не ваш человечек. А ваш обязательно появится!

Проверено

[Незабудка]

Займитесь спортом) Помогает)

[Tatiayna919]

А если беременная? Спорт не поможет.... Как быть?

[Mistika]

А если беременная? Спорт не поможет....

А что, беременность это болезнь? Почему это спорт не поможет? Понятное дело, что бодибилдингом беременной женщине заниматься нельзя, но есть же разные виды спорта, и сильно ограничивать свою физическую активность во время беременности, скорее вредно, чем полезно.

[DohtorBy]

Выезд на природу, свежий лесной воздух и хорошая душевная компания, вот три составляющие для борьбы с депрессняком! А беременной на свежем воздухе нужно бывать как можно чаще! Главное тепло одеваться, если холодно!

[Кошка-мурлышка]

Когда наступает действительно настоящая депрессия, редко она имеет постепенное начало

[kidorin]

У моей сестры очень часто бывали приступы депрессии и она просто заражала своими упадническими настроениями всех, кто с ней рядом жил в квартире.Решили всей семьей что-то с этим делать и по совету друзей обратились к психологу. После недельного посещения сестра просто расцвела и стала наслаждаться жизнью, а что будет после окончания всего курса лечения...!? Так что бороться с депрессией надо с помощью хорошего психолога.ИМХО.

[milaniya]

Так хороший психолог и денег стоит . Хотя на здоровье лучше не экономить.

[Albert]

Большие физические нагрузки каждый день + приём препаратов, это к сожалению обязательно если депра становится угрозой соматике.

[Гусеничка]

Большие физические нагрузки каждый день + приём препаратов, это к сожалению обязательно если депра становится угрозой соматике.

Да, нужно занять себя так, чтоб о депрессии и думать-то не хотелось.

[steelseries]

Когда наступает действительно настоящая депрессия, редко она имеет постепенное начало

Плюсуюсь. И справиться с ней без хорошего специалиста невозможно.

Скорее всего на автора темы обычная хандра накатила

[Смайличка]

Обычная хандра приводит к развитию депрессии, если на нее не обращать внимания. Я просто в такой ситуации побывала. Муж встряхнул, заставил полечиться для поддержания нервной системы (невронорм я принимала 3 месяца), вытаскивал меня за покупками и на концерты, заставлял наряжаться для него. Спасибо ему - все вместе возымело ожидаемое действие, вкус к жизни и радость мироощущения вновь появились в моей жизни. Повторения не хочу...