Как за короткое время набрать вес?

[leyla azimova]

При росте 165,я вешу 49 кг. Мне говорят, что я нормальная, но всё равно я очень хочу набрать немного кг. хотя бы 5 кг.Если знаете как, посоветуйте пожалуйста.
p.s. Аппетит у меня здоровый. И ем нормально.Заранее спасибо.

[Кулачок]

Поменьше двигаться, побольше есть калорийной пищи.

[Elema]

Нужно восстанавливать обмен веществ. Потому, что бывает такое при нарушенном обмене веществ человек кушает много. но при этом остается худым, вес не набирает.

[Счастливая улыбка]

За короткое время не рекомендуется сбрасывать и набирать вес. Все должно происходить постепенно, чтобы это не было стрессом для всего организма. У меня сестра из тех кто усиленно старается набрать вес. Сидит на диете, принимает элькар и у нее получается. По 1 кг в месяц, но набирает.

[КакаДу]

Я и не знала, что с элькаром можно набирать вес. А как его надо пить чтобы набрать вес?

[Счастливая улыбка]

Я и не знала, что с элькаром можно набирать вес. А как его надо пить чтобы набрать вес?

Мне кажется, что прежде чем принимать какой-то препарат, надо проконсультироваться с врачом. Сестра все время принимает его до еды, примерно за пол часа. Она растворяет его в стакане с водой и пьет.