Сильная усталость после спортзала

[Семеновна]

Начала ходить в спортзал, но с непривычки очень сильно устаю. Я понимаю, что это организм к новым нагрузкам привыкает, но можно ли как-то ускорить этот процесс?

[Аглая]

Семеновна, Как долго вы в спортзал ходите?

[Семеновна]

Уже почти месяц.

[Аглая]

Что-то долго вы к нагрузкам привыкаете. А с тренером по этому поводу разговаривали? Что говорит?

[Семеновна]

Да ничего внятного не говорит. Гоу-гоу, занимайтесь, и будет вам счастье - вот и все что он говорит.

[Ренна]

Ну, не всем по силам большие нагрузки тянуть. Уменьшите пока нагрузки.

[steelseries]

Да ничего внятного не говорит. Гоу-гоу, занимайтесь, и будет вам счастье - вот и все что он говорит.

Странный у вас тренер. Если честно, я бы другого поискала. Мне на этот счет с тренером очень повезло. Когда только начинала заниматься фитнесом,совершенно неподготовленная к физ нагрузкам была, до конца тренировки еле доживала, так он мне посоветовал стимол принимать. Все довольно быстро нормализовалось - через две недели отлично себя чувствовала и во время и после тренировок.

Ну, не всем по силам большие нагрузки тянуть. Уменьшите пока нагрузки.

Чем меньше нагрузки, тем меньше эффект

[Melisandra]

И правда кокой то странный тренер... Попробуйте уменьшить нагрузку

[Семеновна]

И правда кокой то странный тренер... Попробуйте уменьшить нагрузку

Он почему-то почти всем в группе нравится .

steelseries, Почитала про стимол. Я правильно поняла, это природная аминокислота, т.е. натуральный препарат, без побочек и противопоказний?

[steelseries]

По поводу побочек и противопоказаний я б не стала гарантий давать. Я могу только за себя отвечать - у меня все ок было. А вы лучше этот момент со свои терапевтом проясните.

[ЛедиКа]

Видимо, большая нагрузка у вас