Как набрать вес?

Обсуждаем детали жизни лежащие за пределами медицинских кабинетов.
Ответить
Гармония
Новичок
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 29 авг 2017, 23:26

Как набрать вес?

Сообщение Гармония »

Мне 29 лет, 2 детей, здорова. паразитов нет, анализы все в норме. Мой рост 161 см, вес 47 кг. Это рекорд) С большим трудом набрала 5 кг за год. Хотелось бы еще 5. Но никак не получается. Может кто подскажет препараты для набора веса или БАДы?

Lorachka
Новичок
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 17 авг 2017, 21:41
Откуда: Санкт-Петербург
Контактная информация:

Сообщение Lorachka »

А зачем вам?

Irbiss
Новичок
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 14 сен 2017, 10:07

Сообщение Irbiss »

А может мышечной массой набрать вес, подкачаться? Это лучше и полезнее, чем жировой.

Frola
Новичок
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 18 сен 2017, 22:53

Сообщение Frola »

Быстрыми углеводами питайтесь, быстро поправитесь. У все обычно проблема в обратном.

lksa2014
Новичок
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 05 окт 2017, 23:14
Откуда: Москва
Контактная информация:

Сообщение lksa2014 »

девочки не выдумывайте велосипед
все просто
Считайте полученные калории и сожженные
если плюс - набираете
если минус - теряете

Маматрижды
Новичок
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 06 окт 2017, 22:29

Сообщение Маматрижды »

Вес набрать не сложно, надо много-много кушать :D

MasyaMyr
Новичок
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 01 сен 2018, 20:32

Сообщение MasyaMyr »

Набрать вес это не проблема, а вот сбросить потом будет сложно. Кушай больще сладкого и мучного.

kolosok7771
Новичок
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 26 янв 2017, 15:43

Сообщение kolosok7771 »

Абсолютно согласна с MasyaMyr!! сама отношусь ко второй категории, вечно худеющих.. вообще, поправиться не вижу никакой проблемы, открываете кулинарный сайт Изображение - первое, что в голову пришло и выбирайте самые каллорийные рецепты) рулет свиной . к примеру. поедите такой с недельку, уже заметите округлившиеся бока)
Последний раз редактировалось kolosok7771 25 мар 2019, 13:30, всего редактировалось 1 раз.

Иришка56
Новичок
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 19:47

Сообщение Иришка56 »

У каждого своя проблема, кому то надо набрать вес, а кому то сбросить. Хотя рост 161 и вес 52 это не так уж плохо. Ешьте на ночь или ночью!))

MelnykMaria
Новичок
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 20 мар 2019, 13:00

Сообщение MelnykMaria »

Кушать больше конфет)

Ответить