Боль в мышцах

Обсуждаем ортопедические проблемы и травмы.
Ответить
Freel
Новичок
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 21 июл 2018, 15:27

Боль в мышцах

Сообщение Freel »

Подскажите, кто сталкивался, после работы в огороде сильно болит спина. Не могу разогнуться. Такое ощущение что мышцы потянула, а восстановиться нужно быстро. Кто чем спасается?

Новикова
Новичок
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 07 янв 2014, 22:55

Сообщение Новикова »

Лягте на спину на пол, под поясницу валик из полотенца - на ютубе есть такие ролики, там объясняют, как это делать. И полежите. Намажьте потом быструмгель, он быстро помогает, спасает от боли. В его составе кетопрофен, он очень быстро проникает и действует на очаг боли. Тот случай, когда нет массажиста под рукой))

Freel
Новичок
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 21 июл 2018, 15:27

Сообщение Freel »

Новикова писал(а):Лягте на спину на пол, под поясницу валик из полотенца - на ютубе есть такие ролики, там объясняют, как это делать. И полежите. Намажьте потом быструмгель, он быстро помогает, спасает от боли. В его составе кетопрофен, он очень быстро проникает и действует на очаг боли. Тот случай, когда нет массажиста под рукой))
Да, на массаж было бы неплохо)) Но вопрос нужно решать оперативно, поэтому пойду в аптеку за быструмгелью. или быструмгелем... как правильно) а как ролик найти, как набирать?

Новикова
Новичок
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 07 янв 2014, 22:55

Сообщение Новикова »

Японская методика коррекции позвоночника.

Ответить