Результат: минус 1 кг в неделю.
Если ты любительница всякой экзотики, привычным яблочкам и грушам предпочитаешь заморские киви и бананы, этот способ влезть в любимые джинсы как раз для тебя.
Завтрак:
Салат из одного киви, одного апельсина.
Обед:
Салат из половинки авокадо и 5-7 отварных креветок, заправленный лимонным соком.
Ужин:
3 спелых банана, запеченных в духовке.
Совет: в день выпивай 1-2 л негазированной воды. Можешь устроить себе два перекуса между делом -подойдет любой фрукт на твой выбор за исключением винограда - он слишком калориен для сидящих на диете.
Тропическая диета
Тропическая диета
Последний раз редактировалось пончик 12 сен 2008, 16:31, всего редактировалось 1 раз.
Хорошая диета! На фруктах сидела бы неделями. Вот только непонятно, почему бананы надо запекать в духовке? Сырыми есть нельзя что ли? Авокадо у нас редкость, сейчас ем персики и абрикосы.
Вообще бананы считаются каллорийными, может поэтому их нужно запекать(меньше каллорий в них становится)
Последний раз редактировалось nataly 12 сен 2008, 15:39, всего редактировалось 1 раз.
Никогда не пробовала запеченных бананов. Интересно на что это похоже? Надо попробовать. А диета, как и все остальные с минимальным количеством каллорий. И почти совсем не требуется время на приготовление пищи.
Мне кажется, что запеченные бананы похожи на вид с печенной тыквой. А так как тыкву я не люблю, желания есть бананы печенные тоже нет. Интересно, как сочетается на вкус салат из авокадо и креветок?