Как сохранить зрение

Вопросы и ответы по заболеваниям женской репродуктивной системы.
Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Re: Как сохранить зрение

Сообщение Олесенька »

Клавушка писал(а): ↑
28 янв 2021, 12:02
Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:43
Верно, а если делать ее на постоянной основе, плюс принимать витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном, то и остроту зрения можно вернуть, если случай не запущенный.
Возможно и засомневалась бы, но по факту так и есть.
Все верно. Гимнастика тренирует глаза, а витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном дают им питание.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Клавушка писал(а): ↑
28 янв 2021, 12:04
Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:45
Какое такое? Я из-за ковидлы лишний раз не иду к врачу. Для начала стоит убедиться, что зрение действительно падает, отдохнуть как самой, так и дать глазам отдых, а потом уже делать какие-то выводы.
Я сходила к врачу, зрение действительно немного упало, вблизи хуже видеть стала. Вот он мне тоже гимнастику посоветовал, отдых. Спросила по поводу витаминов для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном, одобрил.
Он прямо посмотрел состав этих витаминов? Или просто одобрил прием витаминов?

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Клавушка писал(а): ↑
28 янв 2021, 12:05
Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:47
Вот прямо из описания витаминов для глаз с хромом, цинком и селеном "Черника, лютеин и зеаксантин улучшают зрительную функцию, оказывают положительное влияние на сетчатку, уменьшают усталость глаз, снижают риск развития осложнений."
И описание не обманывает. Не знаю, кажется мне или нет, но вроде лучше стало зрение, четче.
Почему думаете, что кажется? Я тоже пью эти витамины, помощь от них есть. И усталость глаз ушла, и краснота.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Клавушка писал(а): ↑
28 янв 2021, 12:06
Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:48
Никто не говорит, что не надо работать. Но и с больными глазами никакой работы не будет.
Вы правы, больные никому не нужны.
Здоровый-то не всегда может найти нормальную работу.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Клавушка писал(а): ↑
28 янв 2021, 12:08
Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:49
Я вот такие упражнения делаю каждый день:
Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево — не поворачивая голову. ...
Вращать глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону
Спасибо! Примерно тоже самое делаю и я, мне врач сказал, что и как делать.
Чувствуете толк от гимнастики?

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Клавушка писал(а): ↑
28 янв 2021, 12:14
Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:45
Да, если вовремя поймать потерю зрения, то возможно вернуть ситуацию в обратное русло. По поводу витаминов сказать не могу, помогут они в этом или нет, у меня пока зрение нормальное. Но вот с усталостью, причем дикой, глаз, они мне помогают.
Ключевое слово вовремя. Я успела, как показывает практика. И витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном помогают мне восстановить зрение в комплексе с гимнастикой для глаз.
Это хорошо, что помощь идет в комплексе. Витамины хорошие, но надо понимать, что они не волшебные.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 09:53
Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:40
Клавушка писал(а): ↑
19 окт 2020, 11:11
Что даст их прием лично мне? Для чего они вообще?
Почитала я про витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном, поняла, почему Вам их рекомендовали. Мало того, я и себе взяла. В составе есть фолиевая кислота и в принципе эти витамины можно и нужно принимать людям с сахарным диабетом, а у меня есть склонность к нему.
Все верно, фолиевая кислота снижает уровень воспаления.
Кстати хром в составе доппельгерц витаминов для глаз с хромом, цинком и селеном также важен для людей с сахарным диабетом.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 09:54
Думаю пить те же витамины не сложно, а польза и питание для глаз однозначно есть.
Конечно не сложно, и стоят они недорого.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 09:56
Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:42
Я для интереса в свое время забила в интернете гимнастика для глаз, для себя выбрала вот такие упражнения:
Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд. Повторить 6-8 раз.
Быстро моргать в течение 1-2 минут.
Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхние веки закрытых глаз на 2 секунды. ...
Чувствуете толк от такой гимнастики?
Конечно, гимнастика помогает расслабиться, также вроде как укрепляет остроту зрения.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 09:58
Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:43
Не, я рекламу по ТВ видела, знать знала, но никогда не думала сама их пропить.
Почему? Считаете глазам не нужна помощь? Организм в целом не молодеет, в том числе и сетчатка. Да даже простая утомляемость глаз, а она есть у многих, не наводила на мысли помочь глазам? Даже если нет проблем со зрением, то те же витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном помогают снять утомляемость глаз.
Не считаю, конечно помощь нужна, но вот сама как-то не догадалась пить витамины. Ну ничего, лучше поздно, чем никогда. Сейчас пью.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 10:00
Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:44
Да прямо, если все упражнения делать, то минут 15-20, я все не делаю.
В принципе достаточно для себя выбрать упражнения, от которых чувствуете пользу и их делать.
Собственно так и получается. Да даже если одно упражнение делать уже толк будет.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 10:01
Понятное дело витамины не лекарство, тем не менее я чувствую, что после двух курсов приема доппельгерц витаминов для глаз с хромом, цинком и селеном зрение стало острее.
Это же замечательно! Вы перерыв делали между курсами?

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 10:02
Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:46
Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:44
Даже на пару минут, но каждый час, к примеру, а лучше чаще и больше.
Иногда заработаешься и забываешь, к сожалению, время полетает незаметно.
Можно поставить будильник, к примеру.
Сейчас я уже привыкла, не забываю)

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 10:02
Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:47
Для профилактики те же витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном очень даже неплохо пропить. Пока не попали к врачу и не выяснили, что со зрением.
Об этом я написала уже давно. Заодно можно будет и понять, насколько все серьезно.
Это да, сам себе диагноз не поставишь. У меня хоть и нет проблем со зрением, но раз в год хожу проверять.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 10:06
Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:49
Я что-то запуталась)) Так Вы их пьете и Вы же их и посоветовали)) А как давно?
Витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном я пью примерно год, с перерывами.
То есть не на постоянной основе?

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 10:08
Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:49
Кстати, видимо благодаря чернике в составе, под вечер теперь глаза не краснеют.
Безусловно. В принципе состав доппельгерц витаминов для глаз с хромом, цинком и селеном благотворно влияет и на сетчатку глаз, снимает усталость, красноту.
Да, состав у витаминов для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном хороший, много полезных и необходимых веществ для глаз.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 10:09
Это слабо сказано на самом деле....есть знакомая, у которой очки как лупа, и что дальше будет неизвестно.
Да уж. А операцию нельзя сделать?

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 10:11
Клавушка писал(а): ↑
28 янв 2021, 12:04
Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:45
Какое такое? Я из-за ковидлы лишний раз не иду к врачу. Для начала стоит убедиться, что зрение действительно падает, отдохнуть как самой, так и дать глазам отдых, а потом уже делать какие-то выводы.
Я сходила к врачу, зрение действительно немного упало, вблизи хуже видеть стала. Вот он мне тоже гимнастику посоветовал, отдых. Спросила по поводу витаминов для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном, одобрил.
Чего же не одобрить, состав хороший, фирма проверенная годами.
Кстати да, я и отзывы почитала на эти витамины, и на другие препараты от доппельгерц, многие хвалят.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 10:12
Клавушка писал(а): ↑
28 янв 2021, 12:05
И описание не обманывает. Не знаю, кажется мне или нет, но вроде лучше стало зрение, четче.
Вы пропейте с полгодика витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном, также делайте гимнастику, а потом сходите еще раз проверьте зрение, тогда уже будет все ясно.
Вы также делали? Прямо полгода подряд их пили?

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 10:13
Главное, что такая гимнастика не сложная, но эффективная.
Еще бы простую гимнастику начать делать на постоянной основе))

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 10:14
Клавушка писал(а): ↑
28 янв 2021, 12:14
Ключевое слово вовремя. Я успела, как показывает практика. И витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном помогают мне восстановить зрение в комплексе с гимнастикой для глаз.
Надеюсь, что так и есть! также следите за питанием.
Что именно посоветуете в плане питания?

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 09:53
Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:40
Почитала я про витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном, поняла, почему Вам их рекомендовали. Мало того, я и себе взяла. В составе есть фолиевая кислота и в принципе эти витамины можно и нужно принимать людям с сахарным диабетом, а у меня есть склонность к нему.
Все верно, фолиевая кислота снижает уровень воспаления.
[/quote]

А как понять, есть воспаление или нет?

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 09:54
Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:42
Работать надо, безусловно, но и за здоровьем следить также надо.
Думаю пить те же витамины не сложно, а польза и питание для глаз однозначно есть.
Доппельгерц витамины для глаз с хромом, цинком и селеном помимо питания для глаз улучшает зрительную функцию.

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 09:56
Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:42
Я для интереса в свое время забила в интернете гимнастика для глаз, для себя выбрала вот такие упражнения:
Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд. Повторить 6-8 раз.
Быстро моргать в течение 1-2 минут.
Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхние веки закрытых глаз на 2 секунды. ...
Чувствуете толк от такой гимнастики?
Кстати гимнастика для глаз также способствует улучшению зрения.

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 09:58
Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:43
Не, я рекламу по ТВ видела, знать знала, но никогда не думала сама их пропить.
Почему? Считаете глазам не нужна помощь? Организм в целом не молодеет, в том числе и сетчатка. Да даже простая утомляемость глаз, а она есть у многих, не наводила на мысли помочь глазам? Даже если нет проблем со зрением, то те же витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном помогают снять утомляемость глаз.
Обычно же как думаешь, ну устали глаза, пройдет, работа и т.п.

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 10:00
Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:44
Да прямо, если все упражнения делать, то минут 15-20, я все не делаю.
В принципе достаточно для себя выбрать упражнения, от которых чувствуете пользу и их делать.
Смотря для каких целей делаются упражнения.

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 10:01
Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:45
Да, если вовремя поймать потерю зрения, то возможно вернуть ситуацию в обратное русло. По поводу витаминов сказать не могу, помогут они в этом или нет, у меня пока зрение нормальное. Но вот с усталостью, причем дикой, глаз, они мне помогают.
Понятное дело витамины не лекарство, тем не менее я чувствую, что после двух курсов приема доппельгерц витаминов для глаз с хромом, цинком и селеном зрение стало острее.
Я решила пока пить доппельгерц витамины для глаз с хромом, цинком и селеном месяц через месяц примерно, хочу прямо насытить организм полезными для глаз веществами. Ну и гимнастика, конечно же.

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 10:02
Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:46
Иногда заработаешься и забываешь, к сожалению, время полетает незаметно.
Можно поставить будильник, к примеру.
Сначала можно и так, потом уже входит в привычку.

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 10:02
Об этом я написала уже давно. Заодно можно будет и понять, насколько все серьезно.
Как бы ни были хороши витамины, но к врачу, безусловно, надо сходить.

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Василиска писал(а): ↑
24 фев 2021, 10:06
Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:49
Я что-то запуталась)) Так Вы их пьете и Вы же их и посоветовали)) А как давно?
Витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном я пью примерно год, с перерывами.
Готова пить их хоть 5, 10 лет, главное, чтобы сохранилось зрение.

Ответить