Как сохранить зрение

Вопросы и ответы по заболеваниям женской репродуктивной системы.
Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Как сохранить зрение

Сообщение Клавушка »

Снизилась острота зрения, не сильно, но ощущаю. Также под вечер глаза сильно устают, видимо нагрузку уже не выдерживают. Что можно сделать в домашних условиях? В поликлинику звонила, к офтальмологу не раньше, чем через два месяца смогу попасть.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Как что делать, только врач. Осмотр как минимум.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Клавушка писал(а): ↑
19 авг 2020, 09:38
Снизилась острота зрения, не сильно, но ощущаю. Также под вечер глаза сильно устают, видимо нагрузку уже не выдерживают. Что можно сделать в домашних условиях? В поликлинику звонила, к офтальмологу не раньше, чем через два месяца смогу попасть.
Давайте побольше отдыхать глазам.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Олесенька писал(а): ↑
09 сен 2020, 17:20
Как что делать, только врач. Осмотр как минимум.
Именно со снижением зрения действительно стоит сходить к врачу, проверить. Возможно просто кажется от усталости.

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Олесенька писал(а): ↑
09 сен 2020, 17:20
Как что делать, только врач. Осмотр как минимум.
Читаем выше, через два месяца. Возможно можно самой себе пока как-то помочь?

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Василиска писал(а): ↑
11 сен 2020, 13:08
Клавушка писал(а): ↑
19 авг 2020, 09:38
Снизилась острота зрения, не сильно, но ощущаю. Также под вечер глаза сильно устают, видимо нагрузку уже не выдерживают. Что можно сделать в домашних условиях? В поликлинику звонила, к офтальмологу не раньше, чем через два месяца смогу попасть.
Давайте побольше отдыхать глазам.
К сожалению с моей работой это невозможно, иначе не буду успевать.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Клавушка писал(а): ↑
18 сен 2020, 10:56
Олесенька писал(а): ↑
09 сен 2020, 17:20
Как что делать, только врач. Осмотр как минимум.
Читаем выше, через два месяца. Возможно можно самой себе пока как-то помочь?
Можно. Пока не попали на прием к врачу попейте витамины, мне очень нравятся доппельгерц витамины для глаз с хромом, цинком и селеном.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Клавушка писал(а): ↑
18 сен 2020, 10:57
Василиска писал(а): ↑
11 сен 2020, 13:08
Давайте побольше отдыхать глазам.
К сожалению с моей работой это невозможно, иначе не буду успевать.
Тут все-таки надо решать, что важнее, работа или Ваше зрение.

nastasta
Новичок
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 16 апр 2016, 09:51

Сообщение nastasta »

Гимнастику для глаз можно поделать чтоб меньше уставали глаза.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
11 сен 2020, 13:08
Давайте побольше отдыхать глазам.
Да, отдыхать глазам надо давать однозначно.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
11 сен 2020, 13:10
Олесенька писал(а): ↑
09 сен 2020, 17:20
Как что делать, только врач. Осмотр как минимум.
Именно со снижением зрения действительно стоит сходить к врачу, проверить. Возможно просто кажется от усталости.
Возможно, кажется, такое отношение к своему здоровью ни к чему хорошему не приводит.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
28 сен 2020, 17:56
Можно. Пока не попали на прием к врачу попейте витамины, мне очень нравятся доппельгерц витамины для глаз с хромом, цинком и селеном.
Что за витамины? С чем именно помогают? Понимаю, что для глаз, но какую именно функцию несут?

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

nastasta писал(а): ↑
29 сен 2020, 21:00
Гимнастику для глаз можно поделать чтоб меньше уставали глаза.
Кстати да, гимнастика хорошо помогает расслабить глаза, но ее надо делать на постоянной основе.

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Василиска писал(а): ↑
28 сен 2020, 17:56
Можно. Пока не попали на прием к врачу попейте витамины, мне очень нравятся доппельгерц витамины для глаз с хромом, цинком и селеном.
Что даст их прием лично мне? Для чего они вообще?

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Василиска писал(а): ↑
28 сен 2020, 17:57
Тут все-таки надо решать, что важнее, работа или Ваше зрение.
На что жить, если не работать?

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

nastasta писал(а): ↑
29 сен 2020, 21:00
Гимнастику для глаз можно поделать чтоб меньше уставали глаза.
Что за гимнастика? Где узнать, посмотреть?

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Олесенька писал(а): ↑
13 окт 2020, 11:04
Василиска писал(а): ↑
28 сен 2020, 17:56
Можно. Пока не попали на прием к врачу попейте витамины, мне очень нравятся доппельгерц витамины для глаз с хромом, цинком и селеном.
Что за витамины? С чем именно помогают? Понимаю, что для глаз, но какую именно функцию несут?
Я вообще не знала, что бывают витамины для глаз...

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Олесенька писал(а): ↑
13 окт 2020, 11:05
nastasta писал(а): ↑
29 сен 2020, 21:00
Гимнастику для глаз можно поделать чтоб меньше уставали глаза.
Кстати да, гимнастика хорошо помогает расслабить глаза, но ее надо делать на постоянной основе.
Если будет помогать, то почему нет. Или она сложная и занимает много времени?

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

nastasta писал(а): ↑
29 сен 2020, 21:00
Гимнастику для глаз можно поделать чтоб меньше уставали глаза.
Верно, а если делать ее на постоянной основе, плюс принимать витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном, то и остроту зрения можно вернуть, если случай не запущенный.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Олесенька писал(а): ↑
13 окт 2020, 11:02
Василиска писал(а): ↑
11 сен 2020, 13:08
Давайте побольше отдыхать глазам.
Да, отдыхать глазам надо давать однозначно.
Даже на пару минут, но каждый час, к примеру, а лучше чаще и больше.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Олесенька писал(а): ↑
13 окт 2020, 11:03
Василиска писал(а): ↑
11 сен 2020, 13:10
Именно со снижением зрения действительно стоит сходить к врачу, проверить. Возможно просто кажется от усталости.
Возможно, кажется, такое отношение к своему здоровью ни к чему хорошему не приводит.
Какое такое? Я из-за ковидлы лишний раз не иду к врачу. Для начала стоит убедиться, что зрение действительно падает, отдохнуть как самой, так и дать глазам отдых, а потом уже делать какие-то выводы.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Олесенька писал(а): ↑
13 окт 2020, 11:04
Василиска писал(а): ↑
28 сен 2020, 17:56
Можно. Пока не попали на прием к врачу попейте витамины, мне очень нравятся доппельгерц витамины для глаз с хромом, цинком и селеном.
Что за витамины? С чем именно помогают? Понимаю, что для глаз, но какую именно функцию несут?
Мне помогают справиться с сильнейшей усталостью глаз и сохранять зрение.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Клавушка писал(а): ↑
19 окт 2020, 11:11
Василиска писал(а): ↑
28 сен 2020, 17:56
Можно. Пока не попали на прием к врачу попейте витамины, мне очень нравятся доппельгерц витамины для глаз с хромом, цинком и селеном.
Что даст их прием лично мне? Для чего они вообще?
Вот прямо из описания витаминов для глаз с хромом, цинком и селеном "Черника, лютеин и зеаксантин улучшают зрительную функцию, оказывают положительное влияние на сетчатку, уменьшают усталость глаз, снижают риск развития осложнений."

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Клавушка писал(а): ↑
19 окт 2020, 11:12
Василиска писал(а): ↑
28 сен 2020, 17:57
Тут все-таки надо решать, что важнее, работа или Ваше зрение.
На что жить, если не работать?
Никто не говорит, что не надо работать. Но и с больными глазами никакой работы не будет.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Клавушка писал(а): ↑
19 окт 2020, 11:12
nastasta писал(а): ↑
29 сен 2020, 21:00
Гимнастику для глаз можно поделать чтоб меньше уставали глаза.
Что за гимнастика? Где узнать, посмотреть?
Я вот такие упражнения делаю каждый день:
Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево — не поворачивая голову. ...
Вращать глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Клавушка писал(а): ↑
19 окт 2020, 11:13
Я вообще не знала, что бывают витамины для глаз...
По ТВ же идет реклама, разная, в том числе и про витамины для глаз. Я не говорю именно про доппельгерц, а в общем.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Клавушка писал(а): ↑
19 окт 2020, 11:11
Василиска писал(а): ↑
28 сен 2020, 17:56
Можно. Пока не попали на прием к врачу попейте витамины, мне очень нравятся доппельгерц витамины для глаз с хромом, цинком и селеном.
Что даст их прием лично мне? Для чего они вообще?
Почитала я про витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном, поняла, почему Вам их рекомендовали. Мало того, я и себе взяла. В составе есть фолиевая кислота и в принципе эти витамины можно и нужно принимать людям с сахарным диабетом, а у меня есть склонность к нему.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Клавушка писал(а): ↑
19 окт 2020, 11:12
Василиска писал(а): ↑
28 сен 2020, 17:57
Тут все-таки надо решать, что важнее, работа или Ваше зрение.
На что жить, если не работать?
Работать надо, безусловно, но и за здоровьем следить также надо.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Клавушка писал(а): ↑
19 окт 2020, 11:12
nastasta писал(а): ↑
29 сен 2020, 21:00
Гимнастику для глаз можно поделать чтоб меньше уставали глаза.
Что за гимнастика? Где узнать, посмотреть?
Я для интереса в свое время забила в интернете гимнастика для глаз, для себя выбрала вот такие упражнения:
Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд. Повторить 6-8 раз.
Быстро моргать в течение 1-2 минут.
Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхние веки закрытых глаз на 2 секунды. ...
Последний раз редактировалось Олесенька 19 ноя 2020, 15:51, всего редактировалось 1 раз.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Клавушка писал(а): ↑
19 окт 2020, 11:13
Василиска писал(а): ↑
28 сен 2020, 17:56
Можно. Пока не попали на прием к врачу попейте витамины, мне очень нравятся доппельгерц витамины для глаз с хромом, цинком и селеном.
Я вообще не знала, что бывают витамины для глаз...
Не, я рекламу по ТВ видела, знать знала, но никогда не думала сама их пропить.

Ответить