Как сохранить зрение

Вопросы и ответы по заболеваниям женской репродуктивной системы.
Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Re: Как сохранить зрение

Сообщение Олесенька »

Клавушка писал(а): ↑
19 окт 2020, 11:14
Олесенька писал(а): ↑
13 окт 2020, 11:05
nastasta писал(а): ↑
29 сен 2020, 21:00
Гимнастику для глаз можно поделать чтоб меньше уставали глаза.
Кстати да, гимнастика хорошо помогает расслабить глаза, но ее надо делать на постоянной основе.
Если будет помогать, то почему нет. Или она сложная и занимает много времени?
Да прямо, если все упражнения делать, то минут 15-20, я все не делаю.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:43
nastasta писал(а): ↑
29 сен 2020, 21:00
Гимнастику для глаз можно поделать чтоб меньше уставали глаза.
Верно, а если делать ее на постоянной основе, плюс принимать витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном, то и остроту зрения можно вернуть, если случай не запущенный.
Да, если вовремя поймать потерю зрения, то возможно вернуть ситуацию в обратное русло. По поводу витаминов сказать не могу, помогут они в этом или нет, у меня пока зрение нормальное. Но вот с усталостью, причем дикой, глаз, они мне помогают.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:44
Олесенька писал(а): ↑
13 окт 2020, 11:02
Василиска писал(а): ↑
11 сен 2020, 13:08
Давайте побольше отдыхать глазам.
Да, отдыхать глазам надо давать однозначно.
Даже на пару минут, но каждый час, к примеру, а лучше чаще и больше.
Иногда заработаешься и забываешь, к сожалению, время полетает незаметно.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:45
Олесенька писал(а): ↑
13 окт 2020, 11:03
Василиска писал(а): ↑
11 сен 2020, 13:10
Именно со снижением зрения действительно стоит сходить к врачу, проверить. Возможно просто кажется от усталости.
Возможно, кажется, такое отношение к своему здоровью ни к чему хорошему не приводит.
Какое такое? Я из-за ковидлы лишний раз не иду к врачу. Для начала стоит убедиться, что зрение действительно падает, отдохнуть как самой, так и дать глазам отдых, а потом уже делать какие-то выводы.
Для профилактики те же витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном очень даже неплохо пропить. Пока не попали к врачу и не выяснили, что со зрением.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:46
Олесенька писал(а): ↑
13 окт 2020, 11:04
Василиска писал(а): ↑
28 сен 2020, 17:56
Можно. Пока не попали на прием к врачу попейте витамины, мне очень нравятся доппельгерц витамины для глаз с хромом, цинком и селеном.
Что за витамины? С чем именно помогают? Понимаю, что для глаз, но какую именно функцию несут?
Мне помогают справиться с сильнейшей усталостью глаз и сохранять зрение.
Я что-то запуталась)) Так Вы их пьете и Вы же их и посоветовали)) А как давно?

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:47
Клавушка писал(а): ↑
19 окт 2020, 11:11
Василиска писал(а): ↑
28 сен 2020, 17:56
Можно. Пока не попали на прием к врачу попейте витамины, мне очень нравятся доппельгерц витамины для глаз с хромом, цинком и селеном.
Что даст их прием лично мне? Для чего они вообще?
Вот прямо из описания витаминов для глаз с хромом, цинком и селеном "Черника, лютеин и зеаксантин улучшают зрительную функцию, оказывают положительное влияние на сетчатку, уменьшают усталость глаз, снижают риск развития осложнений."
Кстати, видимо благодаря чернике в составе, под вечер теперь глаза не краснеют.

Олесенька
Профи
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 08 май 2013, 11:57
Откуда: Москва

Сообщение Олесенька »

Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:48
Клавушка писал(а): ↑
19 окт 2020, 11:12
Василиска писал(а): ↑
28 сен 2020, 17:57
Тут все-таки надо решать, что важнее, работа или Ваше зрение.
На что жить, если не работать?
Никто не говорит, что не надо работать. Но и с больными глазами никакой работы не будет.
Мало того, в принципе жизнь сильно осложниться.

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:43
Верно, а если делать ее на постоянной основе, плюс принимать витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном, то и остроту зрения можно вернуть, если случай не запущенный.
Возможно и засомневалась бы, но по факту так и есть.

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:45
Какое такое? Я из-за ковидлы лишний раз не иду к врачу. Для начала стоит убедиться, что зрение действительно падает, отдохнуть как самой, так и дать глазам отдых, а потом уже делать какие-то выводы.
Я сходила к врачу, зрение действительно немного упало, вблизи хуже видеть стала. Вот он мне тоже гимнастику посоветовал, отдых. Спросила по поводу витаминов для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном, одобрил.

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:47
Вот прямо из описания витаминов для глаз с хромом, цинком и селеном "Черника, лютеин и зеаксантин улучшают зрительную функцию, оказывают положительное влияние на сетчатку, уменьшают усталость глаз, снижают риск развития осложнений."
И описание не обманывает. Не знаю, кажется мне или нет, но вроде лучше стало зрение, четче.

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:48
Никто не говорит, что не надо работать. Но и с больными глазами никакой работы не будет.
Вы правы, больные никому не нужны.

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:49
Я вот такие упражнения делаю каждый день:
Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево — не поворачивая голову. ...
Вращать глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону
Спасибо! Примерно тоже самое делаю и я, мне врач сказал, что и как делать.

Клавушка
Активист
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 10 май 2013, 10:45
Откуда: Москва

Сообщение Клавушка »

Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:45
Да, если вовремя поймать потерю зрения, то возможно вернуть ситуацию в обратное русло. По поводу витаминов сказать не могу, помогут они в этом или нет, у меня пока зрение нормальное. Но вот с усталостью, причем дикой, глаз, они мне помогают.
Ключевое слово вовремя. Я успела, как показывает практика. И витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном помогают мне восстановить зрение в комплексе с гимнастикой для глаз.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:40
Клавушка писал(а): ↑
19 окт 2020, 11:11
Что даст их прием лично мне? Для чего они вообще?
Почитала я про витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном, поняла, почему Вам их рекомендовали. Мало того, я и себе взяла. В составе есть фолиевая кислота и в принципе эти витамины можно и нужно принимать людям с сахарным диабетом, а у меня есть склонность к нему.
Все верно, фолиевая кислота снижает уровень воспаления.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:42
Клавушка писал(а): ↑
19 окт 2020, 11:12
Василиска писал(а): ↑
28 сен 2020, 17:57
Тут все-таки надо решать, что важнее, работа или Ваше зрение.
На что жить, если не работать?
Работать надо, безусловно, но и за здоровьем следить также надо.
Думаю пить те же витамины не сложно, а польза и питание для глаз однозначно есть.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:42
Я для интереса в свое время забила в интернете гимнастика для глаз, для себя выбрала вот такие упражнения:
Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд. Повторить 6-8 раз.
Быстро моргать в течение 1-2 минут.
Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхние веки закрытых глаз на 2 секунды. ...
Чувствуете толк от такой гимнастики?

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:43
Клавушка писал(а): ↑
19 окт 2020, 11:13
Василиска писал(а): ↑
28 сен 2020, 17:56
Можно. Пока не попали на прием к врачу попейте витамины, мне очень нравятся доппельгерц витамины для глаз с хромом, цинком и селеном.
Я вообще не знала, что бывают витамины для глаз...
Не, я рекламу по ТВ видела, знать знала, но никогда не думала сама их пропить.
Почему? Считаете глазам не нужна помощь? Организм в целом не молодеет, в том числе и сетчатка. Да даже простая утомляемость глаз, а она есть у многих, не наводила на мысли помочь глазам? Даже если нет проблем со зрением, то те же витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном помогают снять утомляемость глаз.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:44
Да прямо, если все упражнения делать, то минут 15-20, я все не делаю.
В принципе достаточно для себя выбрать упражнения, от которых чувствуете пользу и их делать.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:45
Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:43
nastasta писал(а): ↑
29 сен 2020, 21:00
Гимнастику для глаз можно поделать чтоб меньше уставали глаза.
Верно, а если делать ее на постоянной основе, плюс принимать витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном, то и остроту зрения можно вернуть, если случай не запущенный.
Да, если вовремя поймать потерю зрения, то возможно вернуть ситуацию в обратное русло. По поводу витаминов сказать не могу, помогут они в этом или нет, у меня пока зрение нормальное. Но вот с усталостью, причем дикой, глаз, они мне помогают.
Понятное дело витамины не лекарство, тем не менее я чувствую, что после двух курсов приема доппельгерц витаминов для глаз с хромом, цинком и селеном зрение стало острее.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:46
Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:44
Даже на пару минут, но каждый час, к примеру, а лучше чаще и больше.
Иногда заработаешься и забываешь, к сожалению, время полетает незаметно.
Можно поставить будильник, к примеру.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:47
Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:45
Олесенька писал(а): ↑
13 окт 2020, 11:03

Возможно, кажется, такое отношение к своему здоровью ни к чему хорошему не приводит.
Какое такое? Я из-за ковидлы лишний раз не иду к врачу. Для начала стоит убедиться, что зрение действительно падает, отдохнуть как самой, так и дать глазам отдых, а потом уже делать какие-то выводы.
Для профилактики те же витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном очень даже неплохо пропить. Пока не попали к врачу и не выяснили, что со зрением.
Об этом я написала уже давно. Заодно можно будет и понять, насколько все серьезно.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:49
Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:46
Олесенька писал(а): ↑
13 окт 2020, 11:04


Что за витамины? С чем именно помогают? Понимаю, что для глаз, но какую именно функцию несут?
Мне помогают справиться с сильнейшей усталостью глаз и сохранять зрение.
Я что-то запуталась)) Так Вы их пьете и Вы же их и посоветовали)) А как давно?
Витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном я пью примерно год, с перерывами.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:49
Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:47
Клавушка писал(а): ↑
19 окт 2020, 11:11


Что даст их прием лично мне? Для чего они вообще?
Вот прямо из описания витаминов для глаз с хромом, цинком и селеном "Черника, лютеин и зеаксантин улучшают зрительную функцию, оказывают положительное влияние на сетчатку, уменьшают усталость глаз, снижают риск развития осложнений."
Кстати, видимо благодаря чернике в составе, под вечер теперь глаза не краснеют.
Безусловно. В принципе состав доппельгерц витаминов для глаз с хромом, цинком и селеном благотворно влияет и на сетчатку глаз, снимает усталость, красноту.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:50
Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:48
Клавушка писал(а): ↑
19 окт 2020, 11:12


На что жить, если не работать?
Никто не говорит, что не надо работать. Но и с больными глазами никакой работы не будет.
Мало того, в принципе жизнь сильно осложниться.
Это слабо сказано на самом деле....есть знакомая, у которой очки как лупа, и что дальше будет неизвестно.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Клавушка писал(а): ↑
28 янв 2021, 12:02
Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:43
Верно, а если делать ее на постоянной основе, плюс принимать витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном, то и остроту зрения можно вернуть, если случай не запущенный.
Возможно и засомневалась бы, но по факту так и есть.
Что именно? Почувствовали помощь или что?

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Клавушка писал(а): ↑
28 янв 2021, 12:04
Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:45
Какое такое? Я из-за ковидлы лишний раз не иду к врачу. Для начала стоит убедиться, что зрение действительно падает, отдохнуть как самой, так и дать глазам отдых, а потом уже делать какие-то выводы.
Я сходила к врачу, зрение действительно немного упало, вблизи хуже видеть стала. Вот он мне тоже гимнастику посоветовал, отдых. Спросила по поводу витаминов для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном, одобрил.
Чего же не одобрить, состав хороший, фирма проверенная годами.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Клавушка писал(а): ↑
28 янв 2021, 12:05
Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:47
Вот прямо из описания витаминов для глаз с хромом, цинком и селеном "Черника, лютеин и зеаксантин улучшают зрительную функцию, оказывают положительное влияние на сетчатку, уменьшают усталость глаз, снижают риск развития осложнений."
И описание не обманывает. Не знаю, кажется мне или нет, но вроде лучше стало зрение, четче.
Вы пропейте с полгодика витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном, также делайте гимнастику, а потом сходите еще раз проверьте зрение, тогда уже будет все ясно.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Клавушка писал(а): ↑
28 янв 2021, 12:06
Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:48
Никто не говорит, что не надо работать. Но и с больными глазами никакой работы не будет.
Вы правы, больные никому не нужны.
К сожалению это так, поэтому за своим здоровьем надо следить.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Клавушка писал(а): ↑
28 янв 2021, 12:08
Василиска писал(а): ↑
22 окт 2020, 15:49
Я вот такие упражнения делаю каждый день:
Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево — не поворачивая голову. ...
Вращать глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону
Спасибо! Примерно тоже самое делаю и я, мне врач сказал, что и как делать.
Главное, что такая гимнастика не сложная, но эффективная.

Василиска
Профи
Сообщения: 200
Зарегистрирован: 06 май 2013, 21:20
Откуда: Москва

Сообщение Василиска »

Клавушка писал(а): ↑
28 янв 2021, 12:14
Олесенька писал(а): ↑
19 ноя 2020, 15:45
Да, если вовремя поймать потерю зрения, то возможно вернуть ситуацию в обратное русло. По поводу витаминов сказать не могу, помогут они в этом или нет, у меня пока зрение нормальное. Но вот с усталостью, причем дикой, глаз, они мне помогают.
Ключевое слово вовремя. Я успела, как показывает практика. И витамины для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном помогают мне восстановить зрение в комплексе с гимнастикой для глаз.
Надеюсь, что так и есть! также следите за питанием.

Ответить