Диета Датского госпиталя

[prinsses]

Недавно была в парикмахерской и случайно завели разговор о диетах. У меня спросили, как я к этому отношусь. Я сказала, как обычно отвечаю всем, я не верю в диеты, все равно после них все сброшенные кг возвращаются, а может быть и больше, поэтому занимаюсь только спортом. Какое было мое удивление, когда парикмахер сказала, что она похудела на 7.100 и не набрала их обратно, хотя начала питаться, как и питалась. Тут она позвала мвою коллегу, которая подтвердила, что ее сестра стала просто стройняшкой после этой диеты. И ее слова, извините за откровенность: "Не думала, что ее жопа когда-нибудь похудеет." Вот эта диета называется "Диета датского госпиталя."
Я думала, что мне не составит труда найти ее в интернете, но нет.
Может быть кто знает ее, подскажите пожалуйста.

[Lerik]

Первый раз слышу про такую диету! А почему вы не спросили, что в нее входит и как при этом питаются? Не пришлось бы в интернете искать...

[Алиюшка]

Я к сожалению тоже ничего не знаю про эту диету, но могу сказать, что для того, что бы привести себя в норму и форму - нужно изменить стиль жизни.

[Ona]

Если девушка во время диеты занималась фитнесом и после диеты продолжила вести активный образ жизни, то не важно что она стала кушать после того, как диета закончилась.

[Маришка]

Я думаю, что эта диета навроде раздельного питания, просто формирует правильное питание. Грамотное питание. ... Судя по тому что она не набрала после прекращения диеты...

[Solo]

Это не диета, это курс лечения. Диета длится 13 дней и за это время происходит перестройка обмена веществ.
Если во время диеты вы выпьете пива или вина или пожевали жвачку, то можете прекращать курс и возобновить через полгода.
Можно пить в день до 2 литров воды.
КОФЕ НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ЗАМЕНЯТЬ ЧАЕМ.
САХАР ЕСТЬ ОТДЕЛЬНО ОТ ЖИДКОСТИ, НЕ РАСТВОРЯЯ.
НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ЗАМЕНЯТЬ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ДИЕТЫ НА ДРУГИЕ ПРОДУКТЫ.

1 день
Завтрак: Чашка кофе, кусочек сахара
Обед: 2 яйца в крутую, отваренный в воде шпинат(брокколи 1/2 пачки), помидор
Ужин: 1 кусок жареного мяса (примерно с ладонь), 250гр салата растительным маслом и лимоном.

2 день
Завтрак: Чашка кофе, кусочек сахара
Обед: Постная ветчина (200гр), 300гр йогурта
Ужин: 1 кусок жареного мяса (примерно с ладонь), 250гр салата растительным маслом и лимоном.

3 день
Завтрак: Чашка кофе, кусочек сахара, хлеб из тоста
Обед: Постная ветчина (200гр), 2 крутых яйца, листья салата
Ужин: Вареный сельдерей(брокколи), помидор, любой фрукт

4 день
Завтрак: Чашка кофе, кусочек сахара, хлеб из тоста
Обед: 1 литр апельсинового сока, 300гр йогурта
Ужин: 1 яйцо, 1 тертая морковка, 100гр творога

5 день
Завтрак: тертая морковь с лимоном
Обед: 400гр вареной трески с лимоном
Ужин: кусок жареного сяса, салат с сельдереем

6 день
Завтрак: Чашка кофе, кусочек сахара, хлеб из тоста
Обед: 2 яйца, тертая морковь
Ужин: 1/2 жареного цыпленка, салат с растительным маслом

7 день
Завтрак: Чашка кофе
Ужин: Кусок жареной баранины, 2-3 фрукта

8 день
Завтрак: Чашка кофе, кусочек сахара, хлеб из тоста
Обед: ветчина, салат, 2 яйца
Ужин: Брокколи, помидор, фрукт

9 день
Завтрак: Чашка кофе, кусочек сахара
Обед: 200гр ветчина, 300г йогурта
Ужин: жареное мясо, салат с лимоном

10 день
Завтрак: Чашка кофе, кусочек сахара, хлеб из тоста
Обед: 200гр ветчина, 2 яйца, листья салата
Ужин: вареная брокколи, помидор, фрукт

11 день
Завтрак: Чашка кофе, кусочек сахара, хлеб из тоста
Обед: 1 литр апельсинового сока, 300 гр йогурта
Ужин: 1 яйцо, тертая морковь, 10 гр творога

12 день
Завтрак: Тертая морковь с лимоном
Обед: 400 гр вареной трески, немного сливочного масла
Ужин: Жареной мясо, салат, сельдерей

13 день
Завтрак: Чашка кофе, кусочек сахара, хлеб из тоста
Обед: 2 яйца, тертая морковь
Ужин: 1/2 цыпленка, салат с растительным маслом и лимоном