Похудеть - значит выздороветь

Исторически сложилось, что диеты и похудение обсуждаем здесь.
Ответить
Lerik
Активист
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 20 окт 2008, 12:18

Похудеть - значит выздороветь

Сообщение Lerik »

Многие расстраиваются: "Я поправляюсь только оттого, что смотрю на продукты". И ведь не обманывают! А лишний вес – это лишние болячки! Ну и как нам похудеть, что бы выздороветь?

Маришка
Активист
Сообщения: 162
Зарегистрирован: 05 окт 2008, 19:09

Сообщение Маришка »

Вот и я смотрю, что большинству из нас диетологи, модные журналы и "диеты звезд" внушили, что питание, ведущее к похудению - это, прежде всего рацион с ограниченным количеством жиров.

Lerik
Активист
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 20 окт 2008, 12:18

Сообщение Lerik »

Ну! Типа того, что достаточно повысить суточную норму потребления белков и углеводов, вытесняя, тем самым, жиры, и нормальный вес гарантирован. Но это ведь не правда?

Ivanova
Профи
Сообщения: 279
Зарегистрирован: 19 сен 2008, 08:21

Сообщение Ivanova »

Конечно нет. Такой подход - достаточно опасное заблуждение. А потому, не случайно американские исследователи дали ему "говорящее" название - инсулиновый.

Lerik
Активист
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 20 окт 2008, 12:18

Сообщение Lerik »

Инсулиновый? А что это такое? Нет, я прекрасно знаю, что такое инсулин и что происходит с организмом при его нехватке или переизбытке… Но здесь, поясните плиз, что вы имели ввиду.

Ivanova
Профи
Сообщения: 279
Зарегистрирован: 19 сен 2008, 08:21

Сообщение Ivanova »

А все просто. В организм не попадают столь необходимые ему полезные жирные кислоты. Но главное - такое ограничение питания заставляет организм вырабатывать больше инсулина.

Deva
Профи
Сообщения: 207
Зарегистрирован: 19 сен 2008, 08:28

Сообщение Deva »

Вероятно, это - одна из причин скачкообразного роста количества больных диабетом во всех развитых странах, в том числе и в нашей стране. А иначе откуда еще этой взяться было так сразу?

Ivanova
Профи
Сообщения: 279
Зарегистрирован: 19 сен 2008, 08:21

Сообщение Ivanova »

Современный подход гласит - жировая ткань - отнюдь не инертное хранилище жира. Это самостоятельный эндокринный орган, целая "фабрика" по производству про- и противовоспалительных веществ - адипокинов.

Маришка
Активист
Сообщения: 162
Зарегистрирован: 05 окт 2008, 19:09

Сообщение Маришка »

То есть получается, что чем больше жира - тем больше он вырабатывает "провоспалительных" веществ, то есть способствующих развитию процессов воспаления в организме?

Dasha
Активист
Сообщения: 188
Зарегистрирован: 03 окт 2008, 14:20

Сообщение Dasha »

Да, правильно. Получается так, что излишняя масса вашего тела способствует появлению в организме "тлеющего", трудно диагностируемого и выявляемого очага воспаления.

Lerik
Активист
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 20 окт 2008, 12:18

Сообщение Lerik »

Ну и продолжайте-продолжайте. … ;) Как бороться уже не только за красивую фигуру, но и за здоровый организм? Существуют ли в природе какие то врачебные методики или нет?

Ivanova
Профи
Сообщения: 279
Зарегистрирован: 19 сен 2008, 08:21

Сообщение Ivanova »

Есть неплохо зарекомендовавший себя метод - LipoSlim. Это эффективная и, главное, здоровая программа борьбы с лишним весом. Во-первых, это так называемая противовоспалительная диета, индивидуально подбираемая по результатам специального тестирования. Во-вторых, это моделирующая фигуру липотерапия.

Dasha
Активист
Сообщения: 188
Зарегистрирован: 03 окт 2008, 14:20

Сообщение Dasha »

Знаю этот метод липотерапии. Он основан на введении специальных жирорастоворяющих веществ непосредственно в места наиболее заметных жировых отложений. В результате жировые клетки "растекаются" и выводятся организмом естественным путем.

Ona
Профи
Сообщения: 221
Зарегистрирован: 19 сен 2008, 08:31

Сообщение Ona »

Диеты не любит никто, это факт. Поэтому законен вопрос: если с помощью липотерапии можно так легко избавиться от неприятных складок на животе, бедрах, спине, ягодицах, то чего ради придерживаться мудреной диеты?

Ivanova
Профи
Сообщения: 279
Зарегистрирован: 19 сен 2008, 08:21

Сообщение Ivanova »

На самом деле это не совсем диета - она не требует ни отказа от калорийных продуктов, ни особенной силы воли. Она только рекомендует больше потреблять ПРОТИВО-воспалительные продукты и меньше ПРО-воспалительные.

Dasha
Активист
Сообщения: 188
Зарегистрирован: 03 окт 2008, 14:20

Сообщение Dasha »

Такое питание способно остановить нездоровое разрастание жировой ткани. И главное - оно помогает не только похудеть, но и чувствовать себя лучше, здоровее, энергичнее.

Васильянова
Профи
Сообщения: 257
Зарегистрирован: 04 сен 2008, 18:33

Сообщение Васильянова »

Конечно, можно выбрать один из компонентов программы LipoSlim. В большинстве случаев это липотерапия. Пациентов можно понять - хочется быть стройным, как говориться, здесь и сейчас. Но, может быть, раз в жизни не стоит ограничиваться полумерами?!

Ivanova
Профи
Сообщения: 279
Зарегистрирован: 19 сен 2008, 08:21

Сообщение Ivanova »

Я тоже уверена, что не просто пройти программу LipoSlim, а сделать ее частью своего стиля жизни - это самый здоровый путь к красивой фигуре. Остается только понять насколько это дорого…

Ответить