Сокотерапия

[Deva]

Сокотерапия – вид альтернативной медицины, впрочем не соперничающий с медициной традиционной и не отвергающий ее. Что вам известно про этот вид лечения?

[Алиюшка]

Ну да. Но вот только приверженцы сокотерапии подчеркивают: соки - далеко не панацея от всех болезней, и различные заболевания следует лечить наиболее подходящими для этого методами: медикаментозными, оперативными, и так далее.

[Ona]

Конечно. Но согласитесь что сокотерапия может послужить для общего укрепления здоровья и профилактики некоторых заболеваний! Самое важное в сокотерапии – готовить соки своими руками, выжимая их из свежих овощей и фруктов.

[sestrenky]

Я слышала, что не все фрукты и овощи идут в соки. Плоды должны быть выращены в как можно более благоприятной, натуральной среде. А еще такой, выжатый сок надо выпить не позже чем через пол часа после его приготовления.

[Lerik]

Девочки, давайте лучше поговорим о том - какие соки пить? Ведь я знаю, что свекольный сок не каждому человеку показан. Вроде бы он тяжелый и пить его можно только в сильно разбавленном виде. Да? А другие соки?

[nataly]

И какие соки полезнее всего? И как часто их пить, и в какое время?

[Ivanova]

Все зависит от индивидуальных потребностей каждого человека вам не кажется? Если необходим витамин А – то можно попить сок из абрикосов, черешен или моркови.

[Васильянова]

Точно, а если нужен, к примеру, для восстановления нормального обмена веществ, витамин В1, то подойдет апельсиновый, вишневый, или грушевый сок. Можно взять и стакан сока из персика.

[Ivanova]

В случае, когда организм нуждается в витамине В2, можно взять яблочного, или айвового сока. Витамин Е организму обеспечит капустный сок, а витамин С – цитрусовые, и черная смородина.

[Dasha]

Кстати, для того чтобы восполнить недостаток никотиновой кислоты, то есть, витамина РР, хорошо сделать сок из гранатов, яблок, алычи, тех же абрикосов. Подойдет и картофельный сок.

[Ivanova]

Вообщем - хорошо поискав, можно найти в соках практически все витамины, необходимые человеку. Ведь природа в самом деле п настоящему заботится о своих детях! )))

[Васильянова]

Согласна с вами - есть соки, обладающие бодрящим, тонизирующим действием, и способные заменить утреннюю чашку кофе. Есть и такие, которые успокаивают нервы, расслабляют, и так далее.

[Маришка]

Разумеется, тут очень важно не перестараться: одной - двух чашек сока в день человеку будет вполне достаточно. А иначе можно получить обратный эффект и сделать только хуже.

[Dasha]

Кстати, соки можно и смешивать, к примеру, сделав себе чашку яблочно-морковно-капустного, или апельсиново-малиново-абрикосового сока.

[Маришка]

Знаете… Перед тем как опробовать наиболее странные сочетания, или сделать сок из фруктов, которыми никогда не лакомился до сих пор, стоит обратиться за консультацией к врачу.

[Merinda]

Сокотерапия считается хорошей разгрузочной и очищающей процедурой. Но проводя ее , не стоит забывать, что настоящая сокотерапия исключает на время другую пищу. Это может быть 1- 3 дня.
Начинать лучше с разбавленных соков. Если реакция у организма нормальная, то потихоньку перейти к натуральным сокам.