Что такое лечебное голодание?

[Мыша]

Очень интересует вопрос - что такое лечебное голодание? Диетологи интернета на разные голоса кричат, что "эта и вот эта" диеты уж точно лечебные. А этот вид голодания просто сверх лечебен.... Ну и? Как это понять?

[Anita]

Мне кажется, что жить так как гласит народная мудрость - "Хочешь похудеть – оставь лишние килограммы на тарелке", то точно и похудеешь и вылечишься.

[Марина Владимировна]

Лечебное голодание - это очень полезно. Тем более, если учесть, что лечебное голодание может не только избавить от лишнего веса, но и помочь при множестве болезней, таких как сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные заболевания, заболевания суставов, органов дыхания и т. д.

[Шалунья]

О! А я думала, что принцип лечебного голодания только в том, что бы разрешить девушке не только сбросить лишний вес, но и не попортить при этом ЖКТ...

[Klorissa]

В наше время вообще большая часть человечества страдает от загрязнения организма... и вы прекрасно это знаете... А это конечно же ослабляет его сопротивляемость различным вредоносным бактериям.

[Панова]

Ну да, ну да... Явление это называют эпидемией «эндоэкологической болезни», клинические формы которой выражаются в целом ряде заболеваний. Неприятных заболеваний...

[Мыша]

Да меня, если быть совсем уж откровенной, не совсем это интересовало... Хотя и эта информация полезна, что уж там... Но мне интересно ЧТО ТАКОЕ лечебное голодание? Из чего оно "состоит" что ли....

[Алена Викторова]

Принцип лечебного голодания основан на способности наших предков, переносить длительные периоды голода, во время которых происходит так называемое очищение организма.

[Klorissa]

Про очищение организма поясню, что речь идет о старых, больных, разлагающихся клетках и тканях, и о токсинах, которые выводятся из организма в период отказа от пищи.

[Панова]

Обратите особое внимание на то, что голодание является полным. Т.е. человек не ест совершенно ничего , и пьет только воду в больших количествах. В некоторых случаях рекомендовано заменять воду на различные соки.

[Шалунья]

У-у-у-у-у-у... Ну это не реально тогда... Я не собираюсь менять свой образ жизни, что бы поголодать, а менять его чувствую точно придется... Так что облом...

[Марина Владимировна]

Да нет конечно. Образ жизни во время голодания не меняется. Человек живет обычной жизнью, включающей работу, отдых, хлопоты по дому и другие повседневные занятия.

[Панова]

Но, разумеется, лучше, чтобы первые дни голодания пришлись на время, проводимое дома (выходные, отпуск) так как организм не сразу адаптируется к отсутствию пищи и может начаться слабость, сильные головокружения и головные боли, тошнота и прочее.

[Anita]

А я так не смогу... Я если не кушаю даже один день - все... сразу в обмороки хлопаться начинаю. А если придется сидеть не один день, то наверное просто окочуриться могу, а?

[Панова]

Да через три-четыре дня голода, недомогания и неприятные ощущения полностью исчезают, а на смену им приходит чувство необычайной легкости тела, бодрости и свежести.

[Марина Владимировна]

Эффект лечебного голодания удивителен. Возвращаются здоровье и сила, возникает ощущение молодости, которое отражает цветущая внешность. Классно вообщем.

[Женщина]

Не только классно)))) Голодание полезно и при некоторых нервных заболеваниях и психических расстройствах. Оно помогает человеку вернуться к уравновешенному душевному состоянию.

[Мыша]

Полезно... Вредно... Я похудеть хочу! Скоро 8 марта! (ну пусть не сейчас, а очень скоро сей праздник, но он будет!). А вы тут про нервные расстройства((((((((((((

[Панова]

Ну лишний вес во время голодания исчезает очень быстро. Однако килограммы могут вернуться после выхода из голодания, если человек, расслабившись, не соблюдает режима питания.

[Помпушка]

Читаю и удивляюсь... Вы что же, хотите сказать, что лечебное голодание показано всем? Что не существует противопоказаний против него? Да я ни в жизнь не поверю, что такое возможно!

[Алена Викторова]

Да нет, голодание противопоказано, если у вас желчнокаменная или мочекаменная болезнь, эндокринные заболевания, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, варикозное расширение вен.

[Женщина]

Это еще не все. Еще в противопоказаниях активный острый или хронический гепатит , активный туберкулез , цирроз печени , печеночная или почечная недостаточность, или гнойно-воспалительные заболевания органов дыхания и брюшной полости.

[Рая]

Девочки, а для достижения такого приятного для организма результата сколько нужно сидеть и голодать? Сильно долго? А то у меня сила воли слабая...

[Klorissa]

Это от вас зависит. Но вообще период лечебного голодания может длиться от суток до сорока дней. Существуют специальные методики входа в голодание и выхода из него.

[Алена Викторова]

Обычно используется такая метода: постепенный отказ от пищи перед началом голодания, и столь же медленное возвращение к режиму полноценного питания, после окончания отведенного для голода времени.

[Мыша]

А между ними? Между периодами голодовки, надеюсь, всем чем угодно можно питаться или как? Я не думаю, что многие потянут не только голодовки, но и непитание между ними...

[Алена Викторова]

Не нужно столько голодать. Зачем? В промежуточные периоды можно питаться овощами и фруктами, в различных комбинациях, пить соки. Так устроит?

[Шалунья]

Интересен вот такой момент... если во время голодовки можно потерять сознание или что то в этом роде, то значит оно не безопасно для человека? Голодание я имею ввиду? Можно ли его проводить в домашних условиях или может в клиниках такое делают?

[Klorissa]

Ну вообщем то вы правы - не рекомендуется проводить длительное голодание самостоятельно, без наблюдения врачей.... Но большинство решающихся на голодание людей обычно пренебрегают этой рекомендацией...

[Женщина]

Вот-вот. Довольствуются только прочтением специальной литературы по лечебному голоданию и все. Не думая, что это может быть опасно, так как человек не всегда в состоянии трезво оценить возможности своего организма.