Молодильные яблоки
Молодильные яблоки
Ученые ряда университетов США и Евросоюза составили список продуктов, которые омолаживают организм и продлевают нам жизнь.
В "меню долгожителей" попали мощные антиоксиданты - черный шоколад, чай и кофе. Все они богаты полифенолами - веществами, восстанавливающими поврежденные клетки. В "чудо-список" также вошли яблоки, черная смородина, черника, брокколи, черешня, помидоры, гранаты, апельсины, персики, сливы, малина, красный виноград, красный лук, шпинат, клубника и хлеб с отрубями.
"Если мясо, рыба (особенно форель), молоко и злаковые, - говорят исследователи, - дают нашему организму необходимые минералы, то овощи, фрукты и ягоды - биохимические элементы, продлевающие срок жизни клеток".
В "меню долгожителей" попали мощные антиоксиданты - черный шоколад, чай и кофе. Все они богаты полифенолами - веществами, восстанавливающими поврежденные клетки. В "чудо-список" также вошли яблоки, черная смородина, черника, брокколи, черешня, помидоры, гранаты, апельсины, персики, сливы, малина, красный виноград, красный лук, шпинат, клубника и хлеб с отрубями.
"Если мясо, рыба (особенно форель), молоко и злаковые, - говорят исследователи, - дают нашему организму необходимые минералы, то овощи, фрукты и ягоды - биохимические элементы, продлевающие срок жизни клеток".
Вот. Поэтому то большинство американцев по утрам пьют кофе и свежевыжатый апельсиновый сок.
Я бы еще добавила в этот чудо - список "молодильных яблок" сухое красное вино, оно также обладает сильным действием и бокал вина, выпиваемый каждый день не нанесет вреда, а будет способствовать омоложению.
Вы согласны?
Я бы еще добавила в этот чудо - список "молодильных яблок" сухое красное вино, оно также обладает сильным действием и бокал вина, выпиваемый каждый день не нанесет вреда, а будет способствовать омоложению.
Вы согласны?
Без БАДов, только съедением фруктов-ягод, ничего не получится. Ведь,что бы получить какую-то пользу от того же стакана вина, нужно пить его много-много. А вот принять капсулку резвератрола можно всегда и без всякого труда.
Лично я, лучше выпью каждый день стаканчик винца...)))LucyK писал(а):Без БАДов, только съедением фруктов-ягод, ничего не получится. Ведь,что бы получить какую-то пользу от того же стакана вина, нужно пить его много-много. А вот принять капсулку резвератрола можно всегда и без всякого труда.
Чем глотать непонятную капсулу, в которой непонятно что положено.
Фино, фрукты, мясо!
Вот она - молодости и здоровья с долголетием тайна.
Да и вкуснее это намного!
- Postdanke
- Новичок
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 03 ноя 2009, 22:40
- Откуда: Красноярск
- Контактная информация:
Согласен полностью. Всякие таблетки это чушь полная. Нужно просто питаться здоровой едойShannaa писал(а):Лично я, лучше выпью каждый день стаканчик винца...)))LucyK писал(а):Без БАДов, только съедением фруктов-ягод, ничего не получится. Ведь,что бы получить какую-то пользу от того же стакана вина, нужно пить его много-много. А вот принять капсулку резвератрола можно всегда и без всякого труда.
Чем глотать непонятную капсулу, в которой непонятно что положено.
Фино, фрукты, мясо!
Вот она - молодости и здоровья с долголетием тайна.
Да и вкуснее это намного!
- Postdanke
- Новичок
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 03 ноя 2009, 22:40
- Откуда: Красноярск
- Контактная информация:
Согласен полностью. Всякие таблетки это чушь полная. Нужно просто питаться здоровой едойShannaa писал(а):Лично я, лучше выпью каждый день стаканчик винца...)))LucyK писал(а):Без БАДов, только съедением фруктов-ягод, ничего не получится. Ведь,что бы получить какую-то пользу от того же стакана вина, нужно пить его много-много. А вот принять капсулку резвератрола можно всегда и без всякого труда.
Чем глотать непонятную капсулу, в которой непонятно что положено.
Фино, фрукты, мясо!
Вот она - молодости и здоровья с долголетием тайна.
Да и вкуснее это намного!
Ну, насчет способствует ли омоложению красное вино, не уверена, а вот для сердца - вполне подтвержденная медиками поддержка. То есть сердечко будет работать хорошо, кровь по жилам течет нормально, старость отступит - так рассуждаем?
- petunina1962
- Новичок
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 19 сен 2011, 13:58
В организме человека до 35 лет вырабатывается самый мощный антиоксидант - мелатонин, но после 35, увы, практически не выделяется. В организме он защищает от рака и регулирует ритмы, в Америке вообще всем после 40 лет советуют его принимать постоянно, а у нас только некоторые эндокринологи-гинекологи. Первый симптом снижения этого вещества - беспокойный сон. У нас продаетс янедорогой американский препарат "Мелаксен", в любой аптеке.
- Влюблённая
- Новичок
- Сообщения: 14
- Зарегистрирован: 08 мар 2015, 12:12
- Откуда: СПб-Мск
- Контактная информация:
Правильно!Postdanke писал(а):Согласен полностью. Всякие таблетки это чушь полная. Нужно просто питаться здоровой едой
Еда многое значит.Postdanke писал(а):Согласен полностью. Всякие таблетки это чушь полная. Нужно просто питаться здоровой едойShannaa писал(а):Лично я, лучше выпью каждый день стаканчик винца...)))LucyK писал(а):Без БАДов, только съедением фруктов-ягод, ничего не получится. Ведь,что бы получить какую-то пользу от того же стакана вина, нужно пить его много-много. А вот принять капсулку резвератрола можно всегда и без всякого труда.
Чем глотать непонятную капсулу, в которой непонятно что положено.
Фино, фрукты, мясо!
Вот она - молодости и здоровья с долголетием тайна.
Да и вкуснее это намного!
- Америккана
- Новичок
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 27 сен 2015, 11:59
Как раз все что я люблю) Рацион можно не менять)
а почему тогда говорят, что кофе вреден для организма?
В избытке, наверное, вреден)))danilena писал(а):а почему тогда говорят, что кофе вреден для организма?
В избытке всё вредно. А в умеренных количествах можно. Даже алкоголь. Хотя я не употребляю его. Веду здоровый образ жизни. А помогают мне в этом советы для здоровья. Приятно когда столько разных вещей собрано в одном месте. Очень удобно. Посмотрите, обязательно найдёте интересное и для себя.
Здоровая еда, здоровой еде рознь. Это понятие очень растяжимо и некоторая пища, которая в нашем понимании является здоровой, может наносить вред. Тут всё очень индивидуально.Влюблённая писал(а):Правильно!Postdanke писал(а):Согласен полностью. Всякие таблетки это чушь полная. Нужно просто питаться здоровой едой
Все, что я люблю)) Буду долго молодой)
- OlgaMihailovna
- Новичок
- Сообщения: 26
- Зарегистрирован: 14 апр 2016, 22:58
нужно в день по яблочку обязательно съедать, но я иногда забываю(
- blackthorne
- Новичок
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 18 май 2016, 10:43
Я неоднократно читала что к таким молодильным вещам относятся фрукты и офощи)
- Пушкинская Лида
- Новичок
- Сообщения: 34
- Зарегистрирован: 01 июн 2016, 21:00
- Откуда: Москва
А Вы в курсе, каким количеством ядов опрыскивают эти фрукты и овощи. Вы покупаете яблоки, Вы видели хоть одно червивое яблоко. Вот то-то и оно.
Я у бабушек покупаю. Там и червивые есть)))Пушкинская Лида писал(а):А Вы в курсе, каким количеством ядов опрыскивают эти фрукты и овощи. Вы покупаете яблоки, Вы видели хоть одно червивое яблоко. Вот то-то и оно.
Да-да. У бабулек точно нормальные яблоки.Аргиту писал(а):Я у бабушек покупаю. Там и червивые есть)))Пушкинская Лида писал(а):А Вы в курсе, каким количеством ядов опрыскивают эти фрукты и овощи. Вы покупаете яблоки, Вы видели хоть одно червивое яблоко. Вот то-то и оно.
Ну да. Нужно побольше их в пищу стараться употреблять.blackthorne писал(а):Я неоднократно читала что к таким молодильным вещам относятся фрукты и офощи)
Яблоки один из самых лучших фруктиков)