Цель большинства диет - похудение. Любая диета без контроля состава тела и соответствующей коррекции диеты в процессе похудения приведет лишь к снижению доли мышечной ткани в организме. Количество жира в организме уменьшается медленнее и доля жира только возрастает. Измученный диетой организм после прекращения надоевшей диеты снова набирает вес, и в первую очередь- за счет жира. Доля жира в организме и его вес с каждым разом будут только увеличиваться. Как это всем "худеющим" знакомо. Прекратить бесконечное нарастание веса за счет жира можно только контролируя состав тела (долю жира, мышц, костной массы и жидкостей). Для контроля применяется метод биоимпедансного анализа. Существуют специальная методика - биоимпедансометрия. Коррекция диеты заключается в том, что после контрольного замера на биоимедансометре часть традиционного питания или применяемой диеты замещается на специальные пищевые концентраты, в составе которых есть аминокислоты. Это позволяет сохранять мышечную массу при похудании, снижение веса происходит только за счет жировой массы. Частоту и объем принятия пищевых концентратов рекомендует диетолог. Существующие пищевые концентраты обычно имеют различные вкусовые добавки (ваниль, картофель и т.д.).
Если тема интересна, пишите.
Подробнее можно посмотреть на balancediet.ru