Полезен ли сок детям?
Re: Полезен ли сок детям?
Если сок хороший, конечно он полезный.
Дома пьём свежевыжатый или компот (тоже полезно). На улицу могу сок покупной взять.
с какого возраста лучше начинать давать свежевыжатый сок? на улицу берем детский в пакетиках, он ведь разбавлен водой..
Диетологи рекомендую начинать давать свежевыжатый сок после 2,5 лет, когда ферментная система уже достаточно созрела. Но его нужно разбавлять водой вполовину. Пакетированные соки, кстати, тоже нужно разбавлять, если вы их даете. Нормы по свежевыжатому соку - не больше количества фруктов, которые обычно съедает ребенок. То есть если съедает только одно яблоко в день, то и сок ему можно дать только из одного яблока.
Я не давала сок своему ребенку вплоть до двух лет. Хотя хотела не давать лет до 7, но он так просил, что я не выдержала. Мама моя настаивала, чтобы сок давать вообще с трех месяцев как они раньше делали. Я против такого питания в столь раннем возрасте.
Знаю, что магазинные соки вредны, но иногда дочка их все же выпрашивает (изредка, на прогулке)
Тоже иногда поддаюсь на просьбу сына купить сок когда гуляем. Знаю что может быть вредно , но что же делать когда ребенок просит.
Если просит купить сок, то покупаю согурт. Вкусно и полезно:)
Если про покупной сок говорить, то это маловероятно. Все надо в меру, тогда вреда точно не будет.
- НаталияСолнышкина
- Новичок
- Сообщения: 22
- Зарегистрирован: 08 мар 2015, 00:12
Сок делаем сами и компоты тоже. Вот такие точно полезны)
согласна что покупной это не сок-это напиток.Я недавно состав посмотрела 20%яблочный сок,10%морковный,глюкозный сироп 70%-ужас!!!!!а деньги как за сок!НаталияСолнышкина писал(а):Сок делаем сами и компоты тоже. Вот такие точно полезны)
Да, уж лучше свой компот, чем магазинный сок
Магазинные соки — это просто сладкая жидкость со вкусом фруктов, витамины там искусственные, а не натуральные. Лучше воду купить или домашний сок, компот дать, чем этой химией ребёнка травить.
Без крайностей:)
На улице сок покупаю или даже из дома беру, но дети уже не такие маленькие.
На улице сок покупаю или даже из дома беру, но дети уже не такие маленькие.
- volnikova.inna
- Новичок
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 09 июн 2015, 17:11
- Откуда: Москва
Если говорить буквально, то сок полезен как для детей, так и для взрослых. Если же говорить о соках, которые мы покупаем, то стоит задать данный вопрос прямиком в лабораторию произведителя.
обычная вода полезнее. А то многие дети соком еду заменяют(
Ну, да иногда попьет и аппетит перебиваетNagets писал(а):обычная вода полезнее. А то многие дети соком еду заменяют(
Потому что там сахар есть)Difanna писал(а):Ну, да иногда попьет и аппетит перебиваетNagets писал(а):обычная вода полезнее. А то многие дети соком еду заменяют(
Яблочный натуральный с местных яблок, рукой своей сделанный. То что в продаже - химикаты.
- Кошка-мурлышка
- Новичок
- Сообщения: 21
- Зарегистрирован: 15 авг 2015, 12:19
- Откуда: Moscow
Я слышала много информации, что соки в тетрапаках вреднее, чем газировки, потому что там содержится много консервантов, что бы сок не портился долго. Не знаю правда или нет, но звучит неприятно
Я тоже так считаю. Натуральный соу не может хранится год с лишним, да еще и при температуре до 25 градусов.Кошка-мурлышка писал(а):Я слышала много информации, что соки в тетрапаках вреднее, чем газировки, потому что там содержится много консервантов, что бы сок не портился долго. Не знаю правда или нет, но звучит неприятно
Если термично упакован, то может и больше.Vivala писал(а):Я тоже так считаю. Натуральный соу не может хранится год с лишним, да еще и при температуре до 25 градусов.Кошка-мурлышка писал(а):Я слышала много информации, что соки в тетрапаках вреднее, чем газировки, потому что там содержится много консервантов, что бы сок не портился долго. Не знаю правда или нет, но звучит неприятно
Все равно пользы от него не будет.Ivolonna писал(а): Если термично упакован, то может и больше.
Не, ну почему, возможно какая то доля полезности в нем все-таки есть.Vivala писал(а):Все равно пользы от него не будет.Ivolonna писал(а): Если термично упакован, то может и больше.
Ну, да, ну и желудочек то наполненСоффи писал(а):Потому что там сахар есть)Difanna писал(а):Ну, да иногда попьет и аппетит перебиваетNagets писал(а):обычная вода полезнее. А то многие дети соком еду заменяют(
Главное, чтоб вреда никакого не было.Vivala писал(а):Все равно пользы от него не будет.Ivolonna писал(а): Если термично упакован, то может и больше.
Двое моих деток пострадали от частого употребления соков. Так случилось что по ночам один и второй выпивали по 1л сока, компоты и воду не брали, я понимала как это плохо, и старалась уже разбавлять его 50 на 50 кипяченной водой. Врач говорила это плохо, но вроде все хорошо, анализы в норме, узи тоже, ну ни тут то было. В год стали чернеть молочные зубы, слегка, только передние. Сок мы пили с 8 месяцев детский. То есть за 4 месяца, как объяснила стоматолог, у ребенка толком не сформировалась эмаль. Вот просто зубки вроде беленькие ка положено, но эмаль стала рушится и они все почернели. С первым ребенком я не связала это с соком, педиатр говорила возможно пили много железа во время беременности. Но когда, старший выпивал у меня 1л за ночь, то младший пил до 2л. И как только я стала замечать ту же проблему, понеслась по всем специалистам. И уже как оказалась в стоматологии, я не одна такая, и многие мамы сталкиваются с этой проблемой. С горем пополам, я перевела ребенка на компоты. Но если у старшего испортились и почернели только 2 передних зуба, и нам их посеребрили. То у младшего в 1,5 года уже вырвали их 4, и посыпались все жевательные. Я очень корю себя что не задумалась об этом раньше, я не могла сопоставить что зубы могут разрушится именно из-за сока. Я понимала что это вредно, что он пьет 2 литра. МЫ ему пробовали наливать воду, но он орал так, что всю ночь не спали, ни мы, ни он. У меня разрывалось сердце и я снова давала бутылку.ДА и кто знал, что последствия могут быть такие. Берегите мамы деток. Нам сейчас 3 года, мы не едим твердую пищу, и у нас с мужем наворачиваются слезы когда мы видем как мучается наш ребенок. А вылезут они минимум года через 4 передние. и лет 6 коренные.
Действительно полезен только тот, который вы делаете с помощью соковыжималки из фруктов и овощей из своего сада/огорода.
Свежевыжатый не найдешь в магазинах, а самодельный не думаю, что полезен
Почему самодельный вы считаете не полезным? Всё что сделал сам, значительно полезнее всего магазинного.ЛедиКа писал(а):Свежевыжатый не найдешь в магазинах, а самодельный не думаю, что полезен