Нашла нормальный способ похудеть :)

Обсуждаем удаление жира на всех участках тела.
Ответить
Mami
Новичок
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 20 авг 2011, 20:01
Откуда: Москва

Сообщение Mami »

Для меня нормальный способ похудеть оказался один - диета и качание пресса. Первое время было тяжело, но через недели две все ок, а главное результат. Самое интересное, что уже три месяца не сижу на диете и ем все подряд, особенно сладкое)) но вес стоит на месте.

marusya25
Новичок
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 26 авг 2011, 17:29

Сообщение marusya25 »

ох, Mami, как же я Вам завидую.... Вы - молодец! но не все так могут. Мне вот ничего не помогало, видно силы воли нет, или еще чего, поэтому пришлось липо делать. Выбрала одну из самых новых методик - BodyTite, радиочастотную, и результатом очень довольна. Бойфренд, кстати, тоже, хотя всегда говорил, что меня любую любит :)

Алька
Новичок
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 26 дек 2011, 03:49

Сообщение Алька »

вы молодец! но лучше завязывайте со сладким и "всем подряд" - я так уже попалась. тоже похудела хорошо на умеренной диете и упражнениях, начала есть, как обычно, вес стоял-стоял, а потом РЕЗКО пошёл вверх! так что аккуратнее!

Ниточка
Новичок
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 10 янв 2012, 04:06
Откуда: Москва

Сообщение Ниточка »

Для меня самая эффективная диета - это кушать дробно и по-больше овощей и орехов. Если так питаться, то вес стоит на месте и не беспокоит. А вот праздники всегда сказываются очень тяжело и мучительно потом лишний вес сбрасывать.

mazn
Новичок
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 08 апр 2015, 18:56
Откуда: Москва

Сообщение mazn »

вот это правильный способ худеть - заниматься собой!

elena18
Новичок
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:44
Откуда: Москва

Сообщение elena18 »

Фитнес и здоровое питание - лучший способ похудеть.

Kariotida
Новичок
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 23 апр 2015, 13:49
Откуда: Москва

Сообщение Kariotida »

marusya25 писал(а):ох, Mami, как же я Вам завидую.... Вы - молодец! но не все так могут. Мне вот ничего не помогало, видно силы воли нет, или еще чего, поэтому пришлось липо делать. Выбрала одну из самых новых методик - BodyTite, радиочастотную, и результатом очень довольна. Бойфренд, кстати, тоже, хотя всегда говорил, что меня любую любит :)
Воооот! Это точно, и я так попадалась. Когда худеешь, вес тоже уходит скачками... Сначала качаешь пресс, качаешь, не ешь, каждый день на весы, а вес стоит на месте, такие нервы берут! Потом раз - ушел килограммчик, и т.д. А когда достиг результата все наоборот получается... Позволила себе 1 раз расслабиться, ничего не произошло, потом другой раз, тоже нормально... Ну и перестаешь следить и вдруг! Каааааааааак пришли назад все твои "друзья", да еще и с собой парочку прихватили. Так что если удалось похудеть, не обольщайтесь, что теперь все можно. Держите результат всю жизнь!

Alenka82
Новичок
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 26 окт 2014, 23:43
Откуда: Белгород-Изюм

Сообщение Alenka82 »

А мне помогают тренировки в зале и диета , что тренер расписал .

Любофффь
Новичок
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 02 май 2015, 16:15

Сообщение Любофффь »

А мне помогает только диета, на тренировки физически не успеваю((, но хочу походить!

Camea
Новичок
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 12 фев 2015, 03:04

Сообщение Camea »

Интересно, спасибо.

Albert
Новичок
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 18 окт 2015, 19:30

Сообщение Albert »

elena18 писал(а):Фитнес и здоровое питание - лучший способ похудеть.
Жаль не все это понимают. Начитался только что о липосакции- ужас (((

Lomanova
Новичок
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 21 ноя 2015, 12:49

Сообщение Lomanova »

Без кардио никакая закачка пресса не поможет.

AlikaTam
Новичок
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 31 дек 2015, 13:38
Откуда: Москва

Сообщение AlikaTam »

Albert писал(а):
elena18 писал(а):Фитнес и здоровое питание - лучший способ похудеть.
Жаль не все это понимают. Начитался только что о липосакции- ужас (((
После липосакции действительно очень много побочек может вылезти...

zattana
Новичок
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 02 мар 2016, 19:17

Сообщение zattana »

Вот это хороший здоровй способ похудения

Элиона
Новичок
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 12 мар 2016, 20:25

Сообщение Элиона »

а мне не помогают диеты, чтобы я ни делала

mashulkya
Новичок
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 21 июн 2016, 17:56

Сообщение mashulkya »

лучшая диета это спорт, потому что просто не есть это не вариант

marusya7
Новичок
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 09 фев 2017, 22:18

Сообщение marusya7 »

Все беды начинаются от балования себя любимого

Карина Иванова
Новичок
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 13 фев 2017, 23:53

Сообщение Карина Иванова »

Лучше всего это правильное питание это тебе и диета и здоровый образ жизни, без срывов и заеданий после голодовок!!!

Гурман
Новичок
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 05 мар 2017, 12:08

Сообщение Гурман »

Не всем диеты помогают.

Tamarind
Новичок
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 17 апр 2017, 11:00

Сообщение Tamarind »

Гурман писал(а):Не всем диеты помогают.
Диет вообще стоит избегать, они пагубно влияют на здоровье. А если правильное питание не помогает, то надо идти к врачу, пусть специалист ищет проблему.

МарьянаВикторовна
Новичок
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 05 май 2017, 07:25

Сообщение МарьянаВикторовна »

Tamarind писал(а):
Гурман писал(а):Не всем диеты помогают.
Диет вообще стоит избегать, они пагубно влияют на здоровье. А если правильное питание не помогает, то надо идти к врачу, пусть специалист ищет проблему.
Какой специалист лучше поможет решить проблему лишнего веса?

Ответить